غالبًا ما تحدث آلام أسفل الظهر ، المعروفة أيضًا باسم آلام الظهر ، عند البالغين وعادة ما تحدث بسبب اضطرابات في مناطق معينة تحت العمود الفقري. ومع ذلك ، فقد تبين أن آلام أسفل الظهر ليست كلها ناتجة عن اضطرابات العمود الفقري ، ولكن يمكن أن تأتي أيضًا من التهاب مفاصل الورك. في الأساس ، الحالتان ناتجة عن أشياء مختلفة ، لذا فإن العلاج المناسب ضروري لتخفيف الألم.
ما هو التهاب مفصل الورك؟
التهاب مفاصل الورك أو المعروف باسم التهاب المفصل العجزي الحرقفي هو انهيار النسيج الضام بين العظام حول منطقة الحوض ، مثل قاعدة العمود الفقري وبين زوج من عظام الحوض. مفصل الورك هو أقوى أنواع المفاصل وأكثرها استقرارًا ، لذلك لا يوجد الكثير من الحركة في هذه المنطقة.
يعمل مفصل الورك أيضًا كمثبط للاهتزازات من الجزء العلوي من الجسم إلى منطقة الحوض. على الرغم من قوتها الشديدة ، فإن المفاصل في هذه المناطق تكون عرضة لالتهاب المفاصل التنكسي.
يبدأ الالتهاب في منطقة مفصل الورك عادةً بتمزق صغير. من الضرر إلى التسبب في الألم ، يستغرق الأمر عملية تحول عظمي تحدث بشكل متكرر. يؤدي الضغط المفرط المستمر إلى تحريك المفاصل بشكل طفيف وهذا ما يسبب الألم في النهاية.
التهاب المفصل العجزي الحرقفي شائع مثل آلام الظهر. حوالي 15-30 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر ناتج عن التهاب مفاصل الورك.
كيف يحدث التهاب المفصل العجزي الحرقفي؟
مثل الالتهاب أو الالتهاب في المفاصل الأخرى من الجسم ، يمكن أن يحدث التهاب المفصل العجزي الحرقفي بسبب الأنشطة التي تنطوي على الكثير من حركة الجسم. على سبيل المثال ، عند ممارسة الرياضة أو التعرض لصدمة قوية ، مما يتسبب في حدوث تمزق في المفاصل ، كما هو الحال عندما يسقط شخص ما.
يمكن أن تتسبب أنواع التمارين التي تسبب عادةً توزيعًا غير متساوٍ للوزن في منطقة الحوض مثل الجري في إصابة مفصل الورك. خاصة إذا حدث ذلك بشكل مستمر لفترة طويلة. يمكن أن تتسبب الأنشطة البسيطة مثل الوقوف لفترة طويلة جدًا أو صعود السلالم أو اتخاذ خطوات طويلة جدًا في حدوث إصابات في المفاصل.
سبب آخر غير شائع لالتهاب مفصل الورك هو الحمل. يؤدي تضخم منطقة الحوض اللازمة لاستيعاب عملية الولادة إلى ضغط شديد على المفاصل بحيث يحدث تغيير في توزيع وزن الجسم. في حالات نادرة ، قد يحدث التهاب المفاصل أيضًا بسبب عدوى بكتيرية.
أعراض التهاب مفصل الورك بخلاف آلام الظهر
عادةً ما يشعر الألم الناتج عن التهاب المفصل العجزي الحرقفي بعدم الراحة حول أسفل الظهر ، خاصةً عند محاولة الوقوف من وضعية الجلوس. قد يختلف الألم الذي يمكن أن يحدث ، من الألم الخفقان لألم حاد ينتشر من حول الخصر إلى الظهر أو الفخذين أو منطقة الفخذ أو أسفل الظهر.
الحركات التي تسمح بتحولات المفاصل مثل الوقوف هي المحفزات الرئيسية. يمكن أن يظهر الألم في الصباح عندما تستيقظ من النوم ثم ينخفض ببطء. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الالتهاب في المفاصل خطيرًا بدرجة كافية ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى ارتفاع درجة الحرارة.
التغلب على آلام الظهر الناتجة عن التهاب مفاصل الورك
في الأساس ، الالتهاب هو عملية شفاء عندما يتضرر نسيج أو جزء من الجسم ، لذا فإن الألم هو العرض الوحيد الذي يجب علاجه. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى العلاج التالي:
- علاج بدني - بالإضافة إلى الحركة أكثر من اللازم ، فإن التحرك القليل جدًا يمكن أن يسبب أيضًا الألم والالتهاب بسبب تيبس مفصل الورك. بعض العلاجات الفيزيائية ، مثل ممارسة التمارين الروتينية والشدة التي لا تكون ثقيلة جدًا ، يمكن أن تجعل المفاصل أقوى وأقل تيبسًا.
- الكمادات الدافئة والباردة - كمادات دافئة وباردة على المفاصل وتدليك وتفعل تمتد يمكن أن يساعد أيضًا في علاج التصلب وآلام المفاصل.
- حقن المخدرات - يمكن لبعض الأدوية ، مثل الكورتيزون ، تقليل الالتهاب أو الأدوية الأخرى ، مثل التخدير حول المفاصل ، مثل هذه الطريقة برولوثيرابي يمكنه أيضًا إرخاء المفاصل الضيقة جدًا.
- العلاج بتقويم العمود الفقري - يمكن أن تساعد طرق العلاج بتقويم العمود الفقري في تغيير وضع العظام والمفاصل لتقليل الألم. ومع ذلك ، ابحث عن عيادة ذات سمعة طيبة ومعالج معتمد.
- العلاج الغازي - يمكن القيام بذلك عن طريق تجميد الأعصاب حول المفاصل التالفة وبالتالي تقليل انتقال نبضات الألم. طريقة أخرى تستخدم كخطوة أخيرة هي جراحة إصلاح العظام والمفاصل باستخدام الغرسات.
