الصحة الجنسية

ماذا يحدث للجسم خلال هزة الجماع •

على الرغم من أن أسباب ممارسة الجنس يمكن أن تكون متنوعة ومعقدة للغاية ، إلا أن تحقيق النشوة الجنسية هو الهدف الرئيسي بشكل عام. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يتفق عليه الكثير من الناس هو أن هزات الجماع هي تجربة ممتعة للغاية.

إذن ، ما هي النشوة الجنسية؟

عندما تكون في شك ، افتح قاموسًا. يُعرِّف قاموس أوكسفورد الإنجليزي النشوة بأنها "حركة جسدية مفاجئة. مثل التشنجات أو الانقباضات أو الهزات من ارتفاع في الإثارة الجنسية ".

تصف ميريام وبستر هذه التجربة الجنسية بمزيد من التفصيل ، مشيرة إلى أن النشوة الجنسية هي سلسلة من العلامات والأعراض الجسدية التي تحدث في ذروة المتعة الجنسية التي تتميز عادةً بقذف السائل المنوي عند الرجال والتقلصات المهبلية عند النساء.

الباحثة الرائدة في مجال الجنس د. قال ألفريد كينسلي ذات مرة أن النشوة الجنسية يمكن تشبيهها بذروة تصعيد في مقطوعة موسيقية. ووفقًا له ، فإن النشوة الجنسية هي متعة جنسية تحدث تدريجيًا ، من الهدوء الذي يزداد صخبًا ، وينتهي بالصمت.

ثلاث مراحل لرد فعل الجسم قبل النشوة الجنسية

نقلاً عن موقع WebMD ، صاغ ويليام ماسترز وفيرجينيا جونسون (اثنان من المعالجين الجنسيين البارزين) مصطلح "استجابة الدورة الجنسية" لوصف تسلسل الأحداث التي يمر بها الجسم عندما يثير صاحبه جنسيًا ويشارك في أنشطة التحفيز الجنسي (الجنس المخترق ، والاستمناء) و المداعبة، إلخ).

تنقسم دورة الاستجابة الجنسية إلى أربع مراحل: الإثارة الجنسية ، والحالة المستقرة ، والنشوة الجنسية ، والقرار. لا توجد حدود واضحة حيث تبدأ المرحلة وتنتهي - إنها كلها جزء من عملية مستمرة للاستجابة الجنسية. ضع في اعتبارك أن هذه الدورة هي مخطط عام جدًا لما يحدث لأجساد كل واحد منا عندما نثار جنسيًا. هناك قدر كبير من الاختلاف بين الأفراد ، وكذلك بين الأحداث الجنسية المختلفة.

يمر كل من الرجال والنساء بهذه المراحل الأربع ، والفرق الوحيد هو الوقت. عادة ما يصل الرجال إلى النشوة الجنسية أولاً أثناء الجماع ، بينما يمكن للمرأة أن تستغرق ما يصل إلى 15 دقيقة للوصول إلى نفس النقطة.

1. ماذا يحدث للجسم عندما يحصل على الإثارة الجنسية

تبدأ هذه المرحلة عادة في غضون 10 - 30 ثانية من الإثارة الجنسية ، ويمكن أن تستمر من بضع دقائق إلى عدة ساعات.

رجل: ينتصب القضيب قليلاً. تنتفخ الخصيتان ، ويضيق كيس الصفن ، ويبدأ القضيب في إفراز سائل ما قبل القذف. كما يمكن أن تتصلب حلمات الرجل وتنتصب.

النساء: يبدأ التزليق المهبلي. يتضخم المهبل ويطول. تبدأ الشفتان الخارجية والداخلية والبظر وأحيانًا الثدي بالانتفاخ. تصبح الصدور ممتلئة.

كلاهما: تتقلص العضلات وتتوسع بؤبؤ العين وترتفع عتبة الألم لديك. يزيد معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس.

هناك زيادة في احتقان الأوعية ، أو تورم الأنسجة الناجم عن زيادة تدفق الدم ، مما يسبب ثلاث علامات شائعة للإثارة: شد الحلمة ، واحمرار الجلد ، والانتصاب.

في الوقت نفسه ، يغمر عقلك بالهرمونات القوية: الدوبامين والأوكسيتوسين على وجه الخصوص. يحفز الدوبامين ، الذي يُطلق أولاً ، الدافع - في هذا السياق ، الدافع لتحقيق النشوة الجنسية. الأوكسيتوسين ، الذي يأتي لاحقًا ، يجعلك تشعر بالارتباط (ولهذا يطلق عليه "هرمون العناق").

كأزواج هرمونية ، قد يفسر هذان الناقلان العصبيان سبب شعورنا على الفور - ولو لفترة وجيزة - بالتعلق بشريكنا عندما نبدأ في الشعور بالإثارة. وفقًا لـ Refinery 29 ، تضيء جغرافيا الدماغ مثل الألعاب النارية أثناء الإثارة الجنسية: يصبح نصف دزينة من أجزاء الدماغ نشطة ، بما في ذلك اللوزة (المرتبطة بالعواطف) ، والحصين (المرتبط بإدارة الذاكرة) ، والجزء الأمامي. insula (الذي يساعد على معالجة المشاعر الجسدية).

لا تستجيب أدمغة الذكور والإناث دائمًا بنفس الطريقة لمحفزات الاستيقاظ. يظهر الرجال نشاطًا دماغيًا أكثر في اللوزة الدماغية بينما لا تعاني النساء من أي نشاط تقريبًا.

2. ماذا يحدث للجسم عندما يكون مستقرًا (الهضبة)

إذا استمرت الإثارة الجنسية ، فستحدث المرحلة التالية في دورة الاستجابة الجنسية. هذه المرحلة ، التي تسمى مرحلة الهضبة ، قد يتم التعبير عنها أو لا يتم التعبير عنها ، إما لفظيًا أو من خلال الأفعال أو السلوك.

رجل: يتم سحب الخصيتين في كيس الصفن. يصبح القضيب منتصبًا بالكامل.

النساء: انتفاخ الشفاه المهبلية. تنتفخ أنسجة جدار المهبل ، ثلث الخارج ، بالدم ، وتضيق فتحة المهبل. يصبح بظر المرأة حساسًا للغاية (قد يكون مؤلمًا عند اللمس) و "يختبئ" تحت غطاء البظر لتجنب التحفيز المباشر للقضيب. يتغير لون الشفرين الداخليين (على الرغم من صعوبة رؤيتهما قليلاً). بالنسبة للنساء اللواتي لم يسبق لهن الإنجاب ، تتحول الشفاه من اللون الوردي إلى الأحمر الفاتح. في النساء اللواتي لديهن أطفال ، يتغير اللون من الأحمر الفاتح إلى الأرجواني الغامق.

ثانيا: تسارع معدل التنفس والنبض. قد يظهر "التورد الجنسي" (بقعة حمراء) على البطن أو الصدر أو الكتفين أو الرقبة أو الوجه (مثل أحمر الخدود). تتقلص عضلات الفخذين والوركين واليدين والأرداف ، وقد تبدأ التشنجات.

خلال مرحلة الهضبة ، يمكن أن يصل التحفيز الاستيقاظ إلى أعلى مستوى له ، وقد يختفي ، ثم يعاود الظهور عدة مرات. بمجرد وصولك إلى ذروة مرحلة الهضبة ، ستتبعها النشوة الجنسية. خلال هزة الجماع ، يتم تحرير كل التوتر الجنسي. قبل بلوغ النشوة الجنسية ، يصل معدل ضربات القلب والتنفس وضغط الدم وتوتر العضلات إلى أعلى مستوياته.

النشوة الجنسية هي ذروة استجابات الدورة الجنسية الأربعة. هذه المرحلة هي أيضًا مرحلة من أقصر استجابة جنسية ، وعادةً ما تستغرق بضع ثوانٍ فقط.

3. ماذا يحدث للجسم خلال هزة الجماع

عند الرجال ، تشمل التغيرات الفسيولوجية عند الوصول إلى النشوة الجنسية السائل المنوي الذي يتجمع في بصلة مجرى البول. تحدث هذه الحالة عندما يشعر الرجل بالثقة بشأن حصوله على هزة الجماع ، أو ما يسمى "بحتمية القذف". بعد ذلك ، يطلق القضيب القذف. تحدث تقلصات أيضًا في القضيب أثناء مرحلة النشوة الجنسية.

بالنسبة للنساء ، تتميز مرحلة النشوة الجنسية بانقباضات الثلث الأول من جدار المهبل بإيقاع ثمانية أعشار من الثانية. (يختلف عدد الانقباضات وشدتها اعتمادًا على النشوة الجنسية التي يمر بها الفرد.) تتقلص عضلات الرحم أيضًا ، على الرغم من أنها بالكاد ملحوظة.

بشكل عام ، يتم الشعور بمرحلة النشوة عندما يستمر معدل التنفس والنبض وضغط الدم في الزيادة. سيصل توتر العضلات وتورم الأوعية الدموية إلى ذروته. في بعض الأحيان ، تأتي النشوة مع منعكس "الإمساك" في عضلات اليدين والقدمين.

لكل من الرجال والنساء ، هناك أربعة أنواع من الأعصاب المسؤولة عن إرسال المعلومات إلى الدماغ أثناء النشوة الجنسية. يرسل العصب الخِقْمِيّ إشارات من الرحم وعنق الرحم عند النساء ومن البروستاتا عند الرجال ؛ ينقل العصب الحوضي إشارات من المهبل وعنق الرحم عند النساء ومن فتحة الشرج في كلا الجنسين ؛ ينتقل العصب الفرجي من البظر عند النساء ومن كيس الصفن والقضيب عند الرجال ؛ وينتقل العصب المبهم من عنق الرحم والرحم والمهبل عند النساء.

الفرق بين النشوة الجنسية للذكور والنشوة الأنثوية

على الرغم من أن الجنسين يميلون إلى الانخراط في سلوكيات مختلفة أثناء النشاط الجنسي ، إلا أن أدمغة الرجال والنساء لا تختلف كثيرًا. أثناء هزة الجماع ، تكون القشرة الأمامية المدارية الجانبية - منطقة الدماغ خلف العين اليسرى - غير نشطة أثناء هزة الجماع. يُعتقد أن هذه المنطقة توفر التفكير المنطقي والتحكم السلوكي. يقال إن أدمغة كل من الرجال والنساء في النشوة الجنسية تشبه أدمغة الأشخاص المتأثرين بالهيروين ، وفقًا لدراسة من مجلة علم الأعصاب.

تنطوي النساء على المزيد من المشاعر والشعور بالأمان ، بينما ينظر الرجال إلى الجنس على أنه نشاط يساعد على الاسترخاء

يكمن الاختلاف بين الجنسين في اللون الرمادي حول القناة (PAG) - وهو جزء من الدماغ يتم تنشيطه عندما تنخرط المرأة في الجماع. PAG هو جزء من الدماغ يتحكم في استجابة القتال أو الهروب ، ولا يتم تنشيطه عند الرجال عندما يصلون إلى النشوة الجنسية. ووجدت الدراسات أيضًا أن النساء يعانين من انخفاض النشاط في amgydala و hippocampus عندما يصلون إلى النشوة الجنسية ، مما يساعد في السيطرة على الخوف والقلق.

ماذا يعني هذا الاختلاف؟ يعتقد الباحثون أن هذه المناطق من الدماغ نشطة لأن النساء بحاجة إلى الشعور بالأمان والاسترخاء من أجل الوصول إلى النشوة الجنسية ، وهو أمر قد لا يكون ضروريًا لنشوة الذكور. يعتقد الباحثون أيضًا أن الرجال قد يكونون أقل تأثرًا بالأوكسيتوسين (رابطة كيميائية) ، والتي يتم إطلاقها أثناء النشوة الجنسية.

يمكن أن يلهم الأوكسيتوسين مشاعر التقارب والمودة والحميمية ، ويفترض البعض أن هذا هو السبب الذي يجعل النساء أكثر عرضة للانجراف بعد ممارسة الجنس. يقترح الباحثون أن مستويات هرمون التستوستيرون في أدمغة الرجال قد تحارب الأوكسيتوسين وتجعل الرجال أقل تأثرًا بالعاطفة ، مما يجعل المواعدة والجنس العرضي لهما معنى سطحي بالنسبة لهم.

يمكن للمرأة أن تحصل على عدة هزات الجماع ، والرجال يحتاجون إلى وقت للتعافي

بعد أن تنخفض مرحلة النشوة الجنسية ، سيتم الترحيب بالفرد من خلال مرحلة الاسترداد أو الاسترداد ، والتي تتميز بالعودة التدريجية لوظائف الجسم الطبيعية. تعود أجزاء الجسم المتصلبة والمتورمة ببطء إلى حجمها ولونها الطبيعي. تتميز هذه المرحلة بإحساس عام بالسعادة والراحة ، وزيادة الألفة ، وفي كثير من الأحيان ، التعب.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاختلاف الرئيسي بين مراحل النشوة الجنسية للإناث والذكور هو أن النساء أكثر بكثير من الرجال لديهن القدرة الجسدية للوصول إلى هزات الجماع المتعددة في فترة زمنية قصيرة دون الحاجة إلى "الوقوع" في مرحلة الهضبة أولاً.

ومع ذلك ، فإن ظاهرة النشوة الجنسية المتعددة ستعتمد على التحفيز المستمر للمثيرات وكذلك الاهتمام الجنسي لكل طرف. قد لا تعاني المرأة دائمًا من أحد هذه المحددات ، لذلك لا تحدث هزات الجماع المتكررة في كل علاقة جنسية.

من ناحية أخرى ، بعد القذف ، سيدخل الرجال في مرحلة الشفاء تسمى فترة الانكسار. خلال مرحلة المقاومة ، يكون مزيد من النشوة الجنسية أو القذف مستحيلًا من الناحية الفسيولوجية. تختلف مدة فترة المقاومة من رجل لآخر ، وعادة ما تزداد مع تقدم العمر. ومع ذلك ، يمكن لبعض الناس تعلم الوصول إلى النشوة الجنسية دون القذف ، مما يجعل من الممكن الحصول على هزات الجماع المتعددة.