الصحة

5 أسباب شائعة لآلام الظهر المزمنة •

من المهم جدًا فهم سبب آلام الظهر. لماذا ا؟ لأن أحد أنواع الألم يؤدي إلى نوع آخر من الألم ، ويسبب سلسلة من المشاكل في جميع أنحاء نظام الجسم. هذه العملية تسبب ألم في الظهرينتشر في مناطق أخرى ويخرج الجسم عن تناغم.

عندما يأتي المريض لأول مرة للطبيب يشكو من آلام الظهر ، فإن طرق العلاج عادة ما تكون هي نفسها. بدلاً من استخدام فحوصات أكثر تخصصًا لتشخيص المرضى ، يختار العديد من الأطباء التشخيص من خلال المحاولة و الخطأ الملقب المحاولة.

في الواقع ، يجب تشخيص المرضى بدقة لمعرفة السبب الحقيقي لألمهم. على الرغم من أن الأسباب الأولية يمكن أن تختلف بشكل كبير ، إلا أن معظم آلام أسفل الظهر ناتجة عن واحدة من خمس مشاكل:

  • شد عضلي
  • آلام مفاصل الوجه
  • نتوء القرص
  • ألم ديسكوجيني
  • آلام المفصل العجزي الحرقفي

للحصول على شرح كامل ، انظر الشرح التالي.

الحالات التي تسبب آلام الظهر المزمنة

1. توتر العضلات

شد عضلي هو السبب الأكثر شيوعًا لآلام الظهر الحادة ، ويحدث في أكثر من 95٪ من حالات آلام الظهر الحادة. عندما تضطر عضلات الظهر إلى إرهاقها ، فإنها ستدخل في تشنج لحماية نفسها من المزيد من الإصابات. النوبات والألم إشارات تحذيرية من الجسم - ولا ينبغي تجاهلها.

لحسن الحظ ، عادةً ما يكون ألم الظهر الناتج عن إجهاد العضلات خفيفًا ، ويمكن علاجه بالأدوية ، وعادةً ما يتم حله سريعًا دون مشاكل أخرى - عادةً في غضون أيام قليلة إلى بضعة أسابيع. ومع ذلك ، في حين أن معظم سلالات العضلات تلتئم بسهولة ، إلا أن توتر العضلات يمكن أن يكون بداية مشكلة أكبر بكثير بالنسبة لكثير من الناس. يمكن أن يؤدي إجبار عضلات الظهر على العمل باستمرار إلى إصابة العضلات وإحداث آلام الظهر المزمنة.

إذا استمر إجهاد العضلات لأكثر من بضعة أسابيع ، يجب أن تفكر فيما إذا كان ما تشعر به هو ألم عضلي حقًا أو ما إذا كانت عضلاتك تحمي شيئًا آخر مؤلمًا.

2. آلام مفاصل الوجه

يعد ألم مفصل الوجه ، الناجم عن التهاب مفاصل العمود الفقري ، ثاني أكثر أسباب آلام الظهر شيوعًا. تربط المفاصل الوجيهية الفقرات ، وهي العظام التي يتكون منها العمود الفقري.

في الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة , مفصل الوجه هو موقع إصابة الجسم الأولية ، مما يجعله البوابة الأكثر شيوعًا لآلام الظهر المزمنة. هذا هو السبب في أن المرضى الذين يعانون من آلام الوجه يجب أن يتصرفوا بسرعة لعلاجه قبل أن تنتشر المشكلة.

3. نتوء القرص

يشير مصطلح "انتفاخ القرص" إلى عدد من نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي حيث يبرز القرص الأملس الذي يسند الفقرتين إلى الخارج وينعكس باتجاه القناة الشوكية ، مما يسبب الألم غالبًا. هناك العديد من الاختلافات في انتفاخ القرص الكلاسيكي ، ولكن تحدث هذه المشكلات بشكل عام ويتم التعامل معها بنفس الطريقة.

تعد انتفاخات القرص أحد أكثر أسباب آلام الظهر المزمنة شيوعًا - وهي أيضًا واحدة من أكثر الأسباب التي يتم تشخيصها بشكل مفرط ، لأن انتفاخات القرص تظهر بسهولة في التصوير بالرنين المغناطيسي.

4. ألم ديسكوجيني

إذا تسبب انتفاخ القرص في حدوث ألم للأعصاب والأنسجة المحيطة ، فإن الألم الناتج عن القرص ينشأ داخل القرص نفسه. بما أن الألم يأتي من القرص ، فإن المصاب يشعر بالألم في كل مرة يتحرك فيها.

يشعر المريض بألم خلقي في منتصف الظهر ويمكن أن يشبه ألم الوجه ، مما يتطلب تشخيصًا دقيقًا. كما هو الحال مع آلام الوجه وبروز القرص ، يمكن أن يحدث الألم الناجم عن الصدمة بسبب الصدمة ، ولكن السبب الأساسي غالبًا هو عدم الاستقرار وضعف العضلات.

5. آلام المفصل العجزي الحرقفي

يحدث ألم المفصل العجزي الحرقفي (أو ألم SI باختصار) في المفصل العجزي الحرقفي. هذا هو المكان الذي يتصل فيه العمود الفقري بالحوض.

هذه المفاصل محاطة بأربطة تجعل المفاصل نفسها غير متحركة بشكل أساسي - أو على الأقل مصممة لتكون غير متحركة. عندما لا يتم تثبيت العمود الفقري بشكل صحيح نتيجة لذلك تستعد ضعف العضلات يعوض الجسم عن طريق المشي بطريقة مختلفة. يساعد المشي بهذه الطريقة التعويضية على استقرار العمود الفقري ، ولكن نتيجة لذلك يجهد العضلات ويطيل الأربطة حول مفاصل SI حتى لا يتمكنوا من الحفاظ على قوة المفاصل.

الحركة التي لا ينبغي أن تسبب الالتهاب تسبب الألم. على الرغم من أن ألم المفصل العجزي الحرقفي يمكن أن يكون بسبب الصدمة أو الوراثة ، إلا أنه عادة ما يكون نتيجة الضعف تستعد وجع العضلات الناجم عن شكل آخر من أشكال آلام الظهر المزمنة.

ما هي العواقب إذا لم يتم تشخيص سبب آلام الظهر بشكل صحيح؟

عندما لا يحصل المرضى على تشخيص دقيق وعلاج مناسب للتعرف على الطبيعة التقدمية لآلام الظهر المزمنة ، سيستمر الألم في التطور. هذا يمكن أن يسبب الضعف تستعد مما يسبب المزيد من الآلام.

للتعامل مع هذه المشكلة ، يجب على الأطباء والمرضى العمل معًا والتحرر من الطرق الخاطئة التي عفا عليها الزمن في التفكير في آلام الظهر. إنها حقًا ثورة يجب أن تبدأ بالطريقة التي نفكر بها في تطور آلام الظهر. يجب أن ندرك أن الجسد هو أداة يجب ضبطها جيدًا.