اعتاد بعض الإندونيسيين على ارتداء الفوط الصحية أثناء فترة الحيض. ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض النساء الحضريات اللائي يستخدمن السدادات القطنية وأكواب الدورة الشهرية. على الرغم من أن الفوط الصحية والسدادات القطنية وأكواب الدورة الشهرية لها نفس الوظيفة ، أي امتصاص دم الحيض ، إلا أن أشكال وطرق استخدامها مختلفة ، كما تعلم!
هل ما زلت محتارًا بشأن ما هي الفوط الصحية أو السدادات القطنية أو أكواب الدورة الشهرية؟ اكتشف مزايا وعيوب هذه الأشياء الثلاثة في هذه المقالة.
ضمادة
قد يكون هذا الشيء مألوفًا بالفعل لدى بعض النساء تقريبًا. الفوط الصحية عبارة عن ممتص دم حيض مستطيل الشكل ومصنوع من ضمادات قطنية أو قماش ناعم. تُستخدم المناديل الصحية من خلال لصقها أو لصقها داخل سراويل النساء الداخلية. تمت إضافة بعض الفوط بأجنحة على اليمين واليسار. وتتمثل وظيفتها في منع الوسادات من الانزلاق ومنع التسرب الجانبي.
تتوفر العديد من الفوط المباعة في السوق بسماكات وأطوال مختلفة من الفوط المصممة خصيصًا لاحتياجات مرتديها. لسوء الحظ ، تشتكي العديد من النساء من أنه عند ارتداء الفوط السميكة وارتداء التنورة أو السراويل الضيقة قليلاً ، فإن ذلك سيؤدي إلى تشقق الفوط. لهذا السبب ، عادةً ما يتم استخدام ضمادات أطول وأكثر سمكًا في الليل لمنع التسرب.
بالإضافة إلى ذلك ، يكون الشخص الذي يستخدم وسادات الجناح أكثر عرضة للتهيج في الفخذ الداخلي بسبب الاحتكاك في منطقة الفخذ. غيري الفوط بانتظام حتى لو لم يكن دم الحيض كثيرًا أو لا يزال من الممكن امتصاصه. يتم ذلك لتجنب تطور البكتيريا ورائحة المهبل من دم الحيض الذي يتم إطلاقه.
حشا
المواد المستخدمة في السدادات القطنية هي في الأساس نفس الفوط ، أي استخدام الفوط القطنية التي تتمتع بقدرة امتصاص عالية لسائل الدورة الشهرية. ومع ذلك ، على عكس الفوط ، تتشكل السدادات القطنية على شكل أنبوب أسطواني ، وهي أصغر حجمًا ، ولها خيط كسحب في النهاية. نظرًا لصغر حجمها ، فإن السدادات القطنية مناسبة جدًا للنساء الناشطات ويرغبن في القيام بالكثير من الحركة أو ممارسة الرياضة أثناء الحيض.
بالمقارنة مع الفوط ، يمكن أيضًا القول بأن طريقة استخدام السدادات القطنية تكون أكثر حرصًا. إذا تم وضع الضمادة على ملابسك الداخلية ، يتم وضع السدادة القطنية داخل المهبل. هذا هو السبب في أن تركيب السدادات القطنية قد يكون صعبًا للغاية بالنسبة للأشخاص الذين لم يعتادوا على ذلك. تأتي بعض السدادات القطنية مع قضيب بلاستيكي أو أنبوب من الورق المقوى يساعد على تسهيل دخول التامبون إلى المهبل. ومع ذلك ، هناك أيضًا سدادات قطنية يجب إدخالها باستخدام إصبع مرتديها.
عندما تنوي استخدام السدادة القطنية ، تأكدي من أن جسمك في حالة استرخاء وهدوء. إذا كنتِ متوترة أو في حيرة من أمرك ، فسوف تتقلص عضلاتك ، مما يجعل من الصعب على السدادة أن تتناسب معها. لمعرفة كيفية استخدام السدادة القطنية ، يمكنك النقر هنا
تمامًا مثل الفوط الصحية ، يُنصح بتغيير السدادات القطنية بانتظام. من الجيد تغيير التامبون كل 3 إلى 5 ساعات. لأنه لا يمكن استخدام سدادة واحدة أكثر من 6 ساعات. بالإضافة إلى ذلك ، لا يُنصح باستخدام السدادات القطنية إذا لم تكن في فترة الحيض أو عندما يكون دمك في الدورة الشهرية منخفضًا جدًا.
إذا كنت تستخدم السدادة القطنية لفترة طويلة ، فستزيد من خطر الإصابة بمتلازمة الصدمة التسممية (TSS). هذه متلازمة ناتجة عن نمو وتطور البكتيريا في السدادات القطنية ويمكن أن تكون قاتلة بل وتهدد الحياة. لهذا السبب لا ينصح باستخدام السدادات القطنية لمن ينسون بسهولة.
كأس الحيض
على عكس السدادات القطنية أو الفوط ، تعمل أكواب الدورة الشهرية أو المعروفة باسم أكواب الدورة الشهرية على عدم امتصاص السوائل من خلال القطن ، ولكن لاستيعاب السوائل التي تخرج أثناء الحيض. كؤوس الحيض مصنوعة من المطاط أو السيليكون يتم إدخالها في المهبل بحيث يمكن استخدامها عدة مرات ولفترة طويلة.
يشبه استخدام كوب الحيض استخدام السدادة القطنية. تحتاج إلى وضع نفسك من خلال الجلوس أو القرفصاء أو رفع ساق واحدة ، الهدف هو جعل الوضع مريحًا قدر الإمكان. بعد ذلك ، ثبتي نهاية كأس الدورة الشهرية ، ثم قومي بطيها على شكل حرف U ، ثم أدخليها ببطء في المهبل.
يفضل الكثير من الناس أكواب الدورة الشهرية على الفوط الصحية لأنها عملية ولا يلزم تغييرها كثيرًا - اعتمادًا على كمية الدم المسفوكة. إذا كنتِ مضطرة عند استخدام الفوط الصحية إلى بذل المزيد من الطاقة لغسل الفوط الصحية حتى يكون دم الحيض نظيفًا ، فعند استخدام كوب الحيض ، ما عليك سوى إزالة كوب الحيض من المهبل وإفراغ محتوياته وتنظيفه بالماء وإدخاله يعود إلى المهبل.
إذن ، أي الأشياء الثلاثة أفضل؟
استخدمي الفوط الصحية والسدادات القطنية وأكواب الدورة الشهرية للعناية الأنثوية أثناء الحيض ، وهي مصممة خصيصًا لراحتك واحتياجاتك اليومية. ولكن الأهم من ذلك ، لا تنسي الحفاظ على نظافة المنطقة الأنثوية أثناء الحيض عن طريق تغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية أو أكواب الدورة الشهرية التي تستخدمها بانتظام.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب الانتباه أيضًا إلى كيفية غسل المنطقة الأنثوية بالطريقة الصحيحة والسليمة. تذكري أنه خلال فترة الحيض سيزداد خطر الإصابة بالعدوى في منطقة المهبل مقارنة بالظروف الطبيعية. لهذا السبب تحتاجين إلى مزيد من الاهتمام للحفاظ على نظافة المنطقة النسائية. يمكنك استخدام منظف منطقة نسائي يحتوي على سائل مطهر خاص أثناء الحيض.
