Kava kava (المعروف أيضًا باسم kava) هو أحد أنواع الأدوية العشبية المعروفة بخصائصها. تؤخذ جذور النباتات التي تنشأ من جزر جنوب المحيط الهادئ ثم تجفف وتسحق. بمجرد سحقها ، يمكن خلط المسحوق بالماء أو الشاي للشرب.
ومع ذلك ، فإن الآثار الجانبية ومخاطر هذه العشبة معروفة جيدًا للجمهور. فهل الكافا كافا مفيد للصحة أم أنه ضار؟ ها هي الإجابة.
فوائد الكافا كافا
منذ زمن سحيق ، تم استخدام الكافا كافا من قبل الناس في فيجي ونيوزيلندا وبابوا غينيا الجديدة ودول جنوب المحيط الهادئ الأخرى. فيما يلي الاستخدامات والفوائد المختلفة.
1. تخفيف الآلام
من المعروف أن هذه العشبة تساعد في تخفيف آلام العضلات أو تشنجاتها. والسبب هو أن مركبات الكافالاكتون الموجودة في جذور هذا النبات قادرة على إرخاء العضلات المتيبسة أو المشدودة.
2. تقليل القلق
وفقًا لدراسات مختلفة ، إحداها في مجلة الجمعية الطبية الكندية ، يمكن لهذا النبات العشبي أن يقلل من القلق ، ويجعلك تشعر بالهدوء ، ويحسن الحالة المزاجية ( مزاج ).
حتى دراسة في مجلة علم الأدوية النفسية تظهر أن هذا النبات يمكن أن يساعد في السيطرة على الأعراض المختلفة لاضطرابات القلق أو اضطرابات القلق اضطراب القلق العام (جاد).
3. علاج الأرق
يُعتقد أن الكافا كافا قادرة على التغلب على الأرق أو الأرق بسبب تأثيرها المهدئ على العقل. سوف يجعلك استهلاك هذه العشبة أكثر هدوءًا واسترخاءً بحيث يسهل عليك النوم. خاصة إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم بسبب التوتر أو القلق.
4. منع السرطان
بالإضافة إلى تخفيف الألم وتهدئة العقل ، يُعتقد أن الكافا قادر على منع نمو السرطان في الجسم. هذا بسبب المحتوى المسمى flavocavain والذي يُعتقد أنه قادر على إيقاف عملية تكوين الخلايا السرطانية.
ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتأكد من آثار هذا النبات العشبي في مكافحة السرطان.
الآثار الجانبية للكافا كافا
على الرغم من أن الكافا كافا يبدو أنها تقدم فوائد جيدة للجسم ، إلا أن هذه العشبة غالبًا ما تكون مثيرة للجدل. هذان هما الخطران الرئيسيان لاستهلاك الكافا.
1. يمكن أن يسبب تلف الكبد
في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، ظهرت دراسة من أوروبا كشفت أن هذه العشبة الفريدة قد تسبب آثارًا جانبية ، وهي تلف الكبد حتى الموت. السبب ، يعتقد أن الكافا قادرة على قتل الخلايا في الكبد.
ومع ذلك ، وفقًا لتقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية (WHO) في عام 2007 ، فإن نوع الكافا العشبي فقط الذي تم خلطه بمواد كيميائية تسمى الإيثانول والأسيتون يمكن أن يتسبب في تلف الكبد. حتى الآن لا يوجد يقين من الخبراء ما إذا كان الكافا الكافا نفسها ضارة للكبد.
2. يحتوي على المؤثرات العقلية
في إندونيسيا ، لا يوجد أساس قانوني ينظم الكافا كافا. والسبب هو أن البحث حول تأثيره على الدماغ لا يزال محدودًا للغاية. ومع ذلك ، فقد لاحظ الخبراء إمكانية وجود مؤثرات عقلية يمكن أن توفر تأثيرات نفسية على هذا النبات.
على الرغم من أنها لا تسبب الإدمان ، إلا أن تأثيرات الكافا عادة ما تتلاشى إذا كنت تستهلكها كثيرًا. لذلك عليك أن تستهلك المزيد للحصول على تأثير قوي بما فيه الكفاية. هذا هو السبب في أن هذه العشبة عرضة لسوء المعاملة.
لذا ، هل من الآمن تناول الكافا الكافا؟
نظرًا لعدم وجود استنتاج طبي بالإجماع حول الفوائد والآثار الجانبية والجرعات الآمنة لهذا النوع من الأعشاب ، لا ينصح الخبراء باستهلاكه ، خاصة للاستخدام طويل المدى. يكون الأمر أكثر خطورة إذا لم تكن متأكدًا من سلامة المنتج الذي تشتريه. يمكن أن يكون المحتوى قد اختلط بمواد كيميائية ضارة أو تبين أن المنتج مزيف.
إذا كنت تعاني من اضطراب القلق أو الاكتئاب أو الأرق أو اضطراب الألم المزمن ، فمن الأفضل استشارة الطبيب على الفور. مقارنة بالعلاجات العشبية ذات الآثار الجانبية غير المؤكدة ، فقد تم اختبار العلاج أو العلاج من الأطباء سريريًا وثبت أنه آمن.
