من قال أن الجنس ممتع دائمًا؟ في الواقع ، يمكن للجنس أيضًا أن يسبب ألمًا مهبليًا يجعل الإثارة تنطفئ. لا تأخذ هذا الألم كأمر مسلم به. وفقًا لـ Debra Herbenick ، دكتوراه ، باحثة الصحة الجنسية في جامعة إنديانا في بلومنجتون ، فإن المرض هو طريقة جسمك لإخبارك بأن هناك شيئًا خاطئًا. إذن ، ما الذي يسبب آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس؟
أعراض أخرى غير آلام المهبل
على الرغم من أنك قد تشعرين به في المهبل فقط أثناء ممارسة الجنس ، إلا أن الألم يمكن أن ينتشر أيضًا إلى أجزاء أخرى من الجسم ويشعر به في أوقات أخرى.
قد يظهر الألم أيضًا في مجرى البول والمثانة والحوض الداخلي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يظهر الألم أيضًا أثناء ممارسة الجنس أو بعده. قد يشعر المهبل أيضًا بالحكة والحرارة كما لو كان يحترق.
من ناحية أخرى ، يمكن أن يتكرر الألم أيضًا ويظهر في أوقات أو ظروف معينة.
تحتاج إلى زيارة الطبيب فورًا عندما يستمر الألم في المهبل والأجزاء الأخرى في كل مرة تمارس فيها الجنس. خاصة إذا كان مصحوبًا أيضًا بنزيف. لا تؤجل الذهاب إلى الطبيب عندما لا تستطيع التعامل مع الأعراض بمفردك.
ما الذي يسبب آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس؟
يمكن أن يكون الألم المهبلي أثناء ممارسة الجنس أو بعده ناتجًا عن أشياء كثيرة.
الزناد ليس دائما مرضا خطيرا. لذلك ، لا يمكنك أن تساوي شكواك وأعراضك مع تلك الخاصة بالنساء الأخريات.
فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام المهبل أثناء ممارسة الجنس:
1. الإجهاد والمشاكل النفسية الأخرى
ليس هناك من ينكر أن الطحن اليومي يجعلنا نشعر بالتوتر والقلق بسهولة.
حسنًا ، كل هذا التوتر والقلق يمكن أن يصبحا أعداء في بطانية تدمر الانسجام في غرفة نومك.
لأنك عندما تكون متوترًا ، سوف تميل إلى النظر إلى جميع الأنشطة اليومية على أنها تجارب سلبية. بما في ذلك الجنس الذي يجب أن يجعلك سعيدًا.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن إفراز هرمون الإجهاد الكورتيزول يمنع أيضًا إنتاج الهرمونات المرتبطة بالإثارة الجنسية مثل البرولاكتين والإستروجين والبروجسترون. تعمل كل هذه الهرمونات على تحفيز المهبل لتليين نفسه.
عندما يتم إنتاج الحد الأدنى من سائل التزليق المهبلي ، يمكن أن يكون الجنس مؤلمًا.
الحل؟
تخلص من التوتر قبل البدء في ممارسة الحب. على سبيل المثال ، عن طريق تدليك بعضكما البعض ، أو تناول عشاء رومانسي ، أو حتى المداعبة لفترة أطول.
تأكد مزاج أنت أفضل قبل أن تذهب إلى السرير لممارسة الحب مع شريك حياتك.
إذا اتضح أن التوتر لا يزول ، فلا تتردد في استشارة طبيب نفساني أو معالج جنسي.
2. مشاكل المهبل
يمكن أن يحدث الألم المهبلي أثناء ممارسة الجنس بسبب التشنج المهبلي.
التشنج المهبلي هو حالة تشتد فيها عضلات المهبل وتنغلق بإحكام. هذا يجعل القضيب مضطرًا إلى "القوة" بحيث تصبح عملية الإيلاج مؤلمة أو مستحيلة. يمكن الشعور بالألم أثناء ممارسة الجنس أو بعده ، ويتعمق في منطقة الحوض.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون إصابة الفرج أو المهبل بسبب الشقوق الناتجة عن الولادة هي السبب أيضًا.
في بعض الحالات ، يمكن أن يكون الألم المهبلي أثناء ممارسة الجنس ناتجًا عن رد فعل تحسسي تجاه مواد التشحيم المبيد للنطاف أو الواقي الذكري المصنوع من اللاتكس أو منتجات الصابون والشامبو.
تحدث تفاعلات الحساسية لأن هذه المنتجات عادة ما تحتوي على روائح ومواد كيميائية قاسية تسبب التهاب المهبل.
الحل؟
استشر طبيبك من أجل التشخيص والعلاج المناسبين. إذا كانت الحساسية هي السبب ، فتجنب المنتجات التي تهيج المهبل.
لا تنسي اتباع نصيحة طبيبك بخصوص الوقت المناسب لممارسة الجنس بعد الجراحة أو الولادة.
3. جفاف المهبل
يحدث جفاف المهبل عندما يكون سائل التزليق المنتج ضئيلاً للغاية أو لا يحدث على الإطلاق. لا يبلل المهبل تلقائيا.
عندما لا يكون المهبل "رطبًا" بدرجة كافية ، سيكون الإيلاج مؤلمًا جدًا بحيث لا يمكنك الاستمتاع بهذه العملية.
عادة ما يكون سبب جفاف المهبل:
- عدم وجود المداعبة
- تنخفض مستويات هرمون الاستروجين بشكل كبير ، خاصة بعد انقطاع الطمث أو الولادة
- الأدوية ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين وحبوب منع الحمل
الحل؟
اكتشفي مسبقًا أسباب جفاف المهبل.
إذا كان ذلك بسبب نقص المداعبة ، فقم بتمديد الوقت الذي تقضيهما معًا. بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يكون التقبيل والحضن وحتى الجنس الفموي قويًا بما يكفي لزيادة الإثارة الجنسية. شيء آخر يمكنك القيام به لتحفيز نفسك هو مشاهدة الأفلام الإباحية معًا
كلما زاد الإثارة لديك ، كلما كان المهبل أفضل لتليين نفسه. عندما يكون تدفق الدم سلسًا ، ستخرج السوائل المهبلية بشكل طبيعي وتزيد من فرصك في الوصول إلى النشوة الجنسية
يمكنك أيضًا استخدام المزلقات الجنسية التي تحتوي على الماء للمساعدة في تنعيم المهبل. تجنبي تلك التي تحتوي على الزيوت لأنها يمكن أن تهيج المهبل وتتلف الواقي الذكري الذي تستخدمينه.
3. المرض الذي لديك
إذا كان سبب الألم أثناء ممارسة الجنس هو المرض ، فقد ينتشر الألم المهبلي أيضًا إلى المنطقة المحيطة بالجزء السفلي من البطن.
الأمراض المختلفة التي تسبب ظهور هذا الألم ومنها:
- عدوى مهبلية تسببها البكتيريا أو الفطريات
- مشاكل في فتح عنق الرحم، على سبيل المثال العدوى أو الإصابة
- بطانة الرحم، وجود أنسجة شبيهة بالرحم تبطن وتنمو على السطح الخارجي للرحم
- مرض التهاب الحوض، تصبح أنسجة الحوض ملتهبة ومؤلمة عند الضغط عليها ، بما في ذلك أثناء ممارسة الجنس
- الحمل خارج الرحم، حالة تتطور فيها البويضة الملقحة خارج الرحم
- الأمراض المنقولة جنسيا، مثل الثآليل التناسلية ، والهربس التناسلي ، وداء المشعرات
- التهاب الأعضاء الأنثوية ، وهو ألم مزمن يهاجم الفرج بما في ذلك الشفرين والبظر وفتحة المهبل
- مرض جلدي، مثل الأكزيما والصدفية والحزاز المسطح
الحل؟
لا تؤدي هذه الأمراض المختلفة عمومًا إلى التهاب المهبل أثناء ممارسة الجنس فحسب ، بل تسبب أيضًا أعراضًا أخرى.
لذا استشر الطبيب من أجل التشخيص والعلاج المناسبين. إذا كان الألم في المهبل مصحوبًا بأعراض مختلفة مثل إفرازات مهبلية غير طبيعية وغيرها ، فلا تتأخر [اذهبي إلى الطبيب.
سيقوم الطبيب بإجراء فحوصات لمعرفة السبب وتقديم العلاج الأنسب وفقًا لحالتك.
الاختبار الذي يتم إجراؤه بشكل شبه مؤكد هو اختبار الحوض. خلال هذه العملية ، سيتحقق الطبيب من علامات العدوى أو التشوهات. يتم إجراء فحص الحوض بأداة تسمى المنظار يتم إدخالها في المهبل.
أخبر طبيبك متى وأين يحدث الألم عادة غير المهبل. سيساعد هذا الطبيب بشكل كبير في تحديد مكان الألم الرئيسي وسببه.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
إذا كان الألم في المهبل الذي تشعر به أثناء ممارسة الجنس شديدًا لدرجة أنه يصيب بالشلل ، فاستشر الطبيب على الفور. استشر الطبيب أيضًا إذا كان الألم طبيعيًا ولكنه يحدث كثيرًا.
إذا لم تكن متأكدًا من مصدر الألم ، فناقشه مع طبيبك.
يمكن أن يساعدك طبيبك أيضًا في معرفة أسباب وكيفية علاج آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس.
أدوية لعلاج آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس
للتعامل مع الألم ، سيقوم الطبيب بالطبع بتعديل العلاج وفقًا للسبب الأساسي. لذلك ، لا يمكن تعميم العلاج على الجميع.
بشكل عام ، بعض الأدوية التي يتم وصفها عادة هي:
مضادات حيوية
المضادات الحيوية هي أدوية لعلاج المشاكل المهبلية التي تسببها الالتهابات البكتيرية ، مثل السيلان والتهاب المهبل الجرثومي.
ومع ذلك ، قد يختلف نوع المضاد الحيوي والجرعة لكل مشكلة. تأكد من اتباع التعليمات الخاصة باستخدام الدواء كما هو موصوف.
مضاد للفطريات
تساعد الأدوية المضادة للفطريات في علاج الالتهابات الفطرية المختلفة التي تهاجم المهبل. تتوفر الأدوية عادة في شكل مراهم ومشروبات وتحاميل.
أي نوع ستستخدمه سوف يتناسب مع احتياجاتك. عندما يتم علاج العدوى الفطرية ، سيقل الألم ببطء بشكل غير مباشر.
الستيرويدات القشرية
الكورتيكوستيرويدات هي أدوية مضادة للالتهابات يمكنها علاج مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية. يحاكي هذا الدواء هرمونات الجسم التي تفرزها الغدد الكظرية.
الستيرويدات القشرية متوفرة في أشكال مختلفة. ومع ذلك ، فهو شكل من أشكال الشرب والحقن والمستحضرات التي تستخدم عادة لعلاج آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس.
الإستروجين
غالبًا ما توصف أدوية الإستروجين للمساعدة في تخفيف آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس بسبب أعراض انقطاع الطمث. يمكن أن تكون الأقراص أو الكريمات أو الحلقات المهبلية نوعًا بديلاً من الإستروجين لتقليل الألم أثناء ممارسة الجنس.
يعمل Ospemifene (Osphena) على سبيل المثال عن طريق جعل الأنسجة المهبلية أكثر سمكًا وأقوى. هذا يمكن أن يساعد في تقليل الألم أثناء ممارسة الجنس.
بالإضافة إلى قائمة الأدوية هذه ، هناك العديد من أنواع الأدوية الأخرى التي تساعد في علاج آلام المهبل حسب السبب.
العلاجات المنزلية لتقليل آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس
بالإضافة إلى العلاج من الطبيب ، يمكنك أيضًا إجراء علاجات منزلية متنوعة لتقليل آلام المهبل ، وهي:
- استخدام المزلقات المائية أثناء ممارسة الجنس
- التبول أولاً قبل ممارسة الجنس
- خذ حمامًا بالماء الدافئ قبل ممارسة الحب لتكون أكثر استرخاءً
- ضغط الفرج بالثلج أو الماء البارد لتخفيف الإحساس بالحرقان
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا ممارسة تمارين كيجل للمساعدة في تقليل آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس. يتم إجراء تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض.
بالإضافة إلى تقليل الألم ، يمكن أن تساعد تمارين كيجل في زيادة تدفق الدم إلى المهبل مما يسهل النشوة الجنسية
تمارين كيجل ليست معقدة كما تعتقد. طريقة القيام بذلك تشبه مقاومة الرغبة في التبول.
ما عليك سوى شد عضلات الحوض السفلية لحوالي 3 ثوانٍ كما لو كنت تمسك بولك. ثم أرخِ عضلات الحوض السفلية لمدة 3 ثوانٍ. كرر التمرين 10 مرات لكل جلسة. يمكن ممارسة تمارين كيجل في وضع الاستلقاء والوقوف والجلوس.
