المراهقة هي فترة انتقالية يمر بها الأطفال وهم يتقدمون نحو عملية النضج. في هذا التطور الذي ينطوي على المشاعر ، هناك احتمال أن يتساءل عن قيمه وأهداف حياته. لفهم أفضل ، راجع المراجعة الكاملة أدناه.
ما هي أزمة الهوية لدى المراهقين؟
مصطلح أزمة الهوية أو أزمة الهوية تم نشره لأول مرة من قبل محلل نفسي وعالم نفس تنموي ، يدعى إريك إريكسون.
ولدت نظرية أزمة الهوية لأن إريكسون كان يعتقد أن هذه مشكلة شخصية يواجهها كثير من الناس في حياتهم.
هل طرحت أنت أو حتى طفلك على نفسك هذا السؤال ، "من أنا حقًا؟ "ما هو الهدف من حياتي؟ "ما الفوائد التي يمكنني تقديمها في الحياة؟"
تعتبر عملية تكوين الهوية لدى المراهقين جزءًا مهمًا من حياة الشخص. علاوة على ذلك ، ستستمر الهوية في التطور والتغيير في الوقت الذي تواجه فيه الظروف والمواقف والتحديات الجديدة.
في مرحلة نمو المراهقين ، تعتبر أزمة الهوية لدى المراهقين أيضًا صراعًا داخليًا يمكن أن ينشأ في الحياة.
من المحتمل أن يجعل هذا الطفل يستمر في التفكير وربط الوجود بالحياة التي نعيشها.
نقلاً عن المجلة التركية لطب الأطفال ، المراهقة هي الوقت الذي يشعر فيه الأطفال بتقلبات مزاجية غير منتظمة. لذلك ، فإن حساسيته لأي شيء عالية جدًا.
في الواقع ، من الطبيعي التشكيك في الوجود والأهمية في هذه الحياة.
ومع ذلك ، عندما بدأت هذه الأسئلة في الدخول والتأثير على العقل والحياة ، فهذه علامة على أنه عانى من أزمة هوية لدى المراهقين.
هل لأزمة هوية المراهقين سمات معينة؟
على عكس التهاب الزائدة الدودية أو الأنفلونزا أو الصداع النصفي ، والتي لها جميعها خصائصها وعلاماتها ، فإن أزمة الشخصية هذه لا تتعلق بالهوية.
ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي غالبًا ما تكون المفاتيح الرئيسية فيما يتعلق بأزمات الهوية لدى المراهقين ، وهي:
- التساؤل دائمًا عن هويتك والذي يؤدي بعد ذلك إلى جوانب مختلفة من الحياة.
- تغطي الأسئلة قضايا المدرسة والاهتمامات الجنسية والشركاء والأسرة والمعتقدات وما إلى ذلك.
- من المحتمل أن يكون لها تأثير على الطريقة التي يرى بها المراهقون أنفسهم.
- لديك أو حتى واجهت في كثير من الأحيان صراعات داخلية بسبب هذه الأسئلة.
- هناك تغييرات كبيرة تؤثر بوعي أو بغير وعي على المشاعر والحياة الشخصية.
- تشجع هذه الأسئلة المراهقين على معرفة المزيد عن معنى وهدف الحياة.
في الحياة اليومية ، قد تكون هناك أشياء يفكر فيها الأطفال ويحتارون حول ما يجب القيام به. لذلك ، بصفتك أحد الوالدين ، يجب أن يكون دورك إلى جانب طفلك للمساعدة عند حدوث أزمة.
ومع ذلك ، غالبًا ما تؤدي مشكلة الشخصية هذه إلى تأثيرات أخرى. على سبيل المثال ، الضغط النفسي للاكتئاب لدى المراهقين يطول عند بعض الأطفال.
لماذا تحدث أزمة الهوية لدى المراهقين؟
تقول العديد من الآراء أن النزاعات الداخلية المتعلقة بالهوية والحياة عادة ما تكون موجودة في مجموعات المراهقين ومتوسطي العمر. في الحقيقة ليس هذا فقط.
يمكن أن تحدث مشكلة الشخصية هذه لأي شخص ، بغض النظر عن عمره وما هي خلفيته في الحياة.
المراهقة هي مرحلة انتقالية يمكن اعتبارها بالغة الأهمية لأن هناك أشياء مختلفة يجب تعلمها. يبدأ في سن البلوغ بحيث تحدث التغييرات الجسدية.
هناك احتمال أن يشعر الطفل بعدم الراحة أو عدم الثقة حيال ذلك. علاوة على ذلك ، إذا لم يواجه فترة من التكيف الجيد ، يمكن أن تحدث المراحل الأولى من أزمة الهوية عند المراهقين.
تأتي غالبية أسباب أزمات الهوية لدى المراهقين من ضغوط الحياة ، مما يؤدي إلى التوتر والاكتئاب.
الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى أزمة هوية يحتاج الآباء إلى معرفتها هي:
- مشاكل أكاديمية
- الضغط بسبب الارتباط
- طلاق الوالدين
- تجربة حدث صادم
- فقدان أحد أفراد أسرته
- فقدان الوظيفة
- مشكلة أخرى عميقة
يمكن أن يكون لجميع هذه المشاكل تقريبًا تأثير على الحياة اليومية بشكل أو بآخر. وهذا يشمل التأثير على الطريقة التي يرى بها المراهقون أنفسهم ويقيمون أنفسهم.
مراحل أزمة الهوية
ليس إريكسون فقط ، بل هناك أيضًا المنظر جيمس مارسيا الذي وسع مفهوم أزمة الهوية. وهو يعتقد أن أزمة الهوية ، بما في ذلك لدى المراهقين ، هي اضطراب عاطفي.
ومع ذلك ، يجب أن نفهم مرة أخرى أن المراحل الأربع لمارسيا لا تفترض أن كل مراهق سوف يمر بكل أزمة.
هناك أيضًا مراهقون يجتازون هوية واحدة أو اثنتين فقط بسبب التقييم والفهم الذي يحدث.
- تعريف. يحدث عندما لا يشعر المراهقون بالحاجة إلى أي التزام أو هوية في حياتهم.
- إغلاق. يحدث عندما يشعر المراهقون بالثقة في أنهم لا يستكشفون الهويات الأخرى بشكل أكبر.
- موروتاريوم. يستكشف المراهقون الهوية بنشاط لكنهم لم يحددوا بعد ما يريدون.
- إنجازات. عندما يمر المراهقون بمرحلة الاستكشاف ويحددون هويتهم.
ما الحل عند مواجهة أزمة هوية؟
يحتاج الآباء إلى معرفة أن المفتاح الرئيسي عندما يواجه الطفل أزمة هوية هو أن يكون قادرًا على التخلي عن جميع "الأعباء" العالقة في الذهن والنفس أولاً. لأنه في بعض الأحيان ، تؤثر تصورات الآخرين دون وعي على السلوك.
تجنب قضاء الكثير من الوقت في التفكير في الأشياء التي يمكن أن تثني الأطفال عن القيام بالأنشطة.
تذكر أن لكل شخص قدراته وقيوده الخاصة التي تميزه عن الآخرين. لا تنس أن تبحث دائمًا عن السعادة على أنها "غذاء" للقلب والعقل.
تتطلب مواجهة أزمة الهوية لكلا المراهقين عملية ليست قصيرة وسهلة. يحتاج الآباء أيضًا إلى تشجيع أطفالهم ودعمهم في العثور على الأشياء التي يحبونها في الحياة.
بعض الأشياء التي يمكن لطفلك القيام بها هي الانضمام إلى الأنشطة الاجتماعية أو ممارسة الهوايات أو الانضمام إلى مجتمعات معينة أكثر ملاءمة لقدراتهم.
لا يقتصر الأمر على جعل أنفسهم أفضل ، فهذه الطريقة ستساعد المراهقين على الأقل على رؤية وجهات نظر أخرى ويكونون أكثر امتنانًا في الحياة.
تدريجيًا ، يمكن للطاقة الإيجابية من البيئة المحيطة أن تخفف من التوتر وأزمة الهوية لدى المراهقين الذين يتعرضون لها.
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل مع أزمة الهوية لدى المراهقين ، مثل:
1. ساعد الطفل على تحديد ما يحبه
كما هو موضح أعلاه ، هناك العديد من الأشياء التي تحدث في مرحلة نمو المراهق. لذلك ، من الطبيعي أنه لا يزال يعالج الشيء الجديد.
قد يجعل وجود الضغط الاجتماعي من الصعب على الأطفال تحديد ما يريدون. خاصة عندما ترى الاتجاه في الجمعية.
افهم أنه لا يحتاج إلى المتابعة واختيار ما يناسب تفضيلاته. على سبيل المثال عند اختيار الملابس والطعام والأنشطة المجتمعية.
2. طرح الأسئلة بدلاً من المطالب
في هذا الوقت ، يمكن أن يؤثر ضغط الوالدين أيضًا على النمو العاطفي للمراهقين.
يمكنك البدء بطرح أسئلة مثل "ما الذي يجعلك سعيدًا" أو "ما هي خيارات المدرسة التي تريدها".
هذا السؤال لا يدربه فقط على التعبير عن مشاعره. ولكن يمكن أيضًا أن يجعلهم يشعرون بالدعم والاستماع جيدًا.
3. تعتاد على اتخاذ القرارات معا
في بعض حالات أزمة الهوية التي يعاني منها المراهقون ، هناك شيء آخر يمكن أن يجعل الأمر أسوأ عندما لا يتفق الآباء دائمًا مع ما يريده الطفل.
لا تختلف رغبات الآباء دائمًا عن رغبات الأبناء. لذلك ، امنحه الحرية في فعل الأشياء التي يحبها. استمع إلى وجهة نظره والأسباب التي يشرحها.
يمكن للأطفال القيام بأنشطة جديدة وتكوين أكبر قدر ممكن من الصداقات عندما يحصلون على الدعم الكامل من أقرب عائلاتهم.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
