الثعلبة البقعية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية تسبب تساقطًا حادًا للشعر ، مما يؤدي إلى الصلع. يختلف مدى الصلع الذي يعاني منه كل مريض مصاب بالثعلبة البقعية. بعض الطرق الطبيعية التالية يعتقد أنها قادرة على علاج تساقط الشعر عن طريق زيادة نموه.
7 طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعر لدى الأشخاص المصابين بالثعلبة البقعية
1. استخدام الجينسنغ
الجينسنغ هو أحد النباتات العشبية التي تحظى بشعبية كبيرة بفضل محتوى المركبات الدوائية. يعمل الجينسنغ بشكل جيد لتقليل الالتهاب وتعزيز المناعة. لذلك ، يعتقد أن هذه التوابل تزيد من نمو الشعر لدى الأشخاص الذين يعانون من داء الثعلبة.
وجدت دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة كوريا عام 2012 أن الجينسنغ الأحمر يمكن أن يكون علاجًا طبيعيًا فعالًا للأشخاص الذين يعانون من داء الثعلبة.
حاليًا ، هناك أنواع مختلفة من الجينسنغ المعالج التي يمكنك اختيارها وفقًا لاحتياجاتك. متضمن في شكل مسحوق أو أقراص أو جينسنغ تم تجفيفه.
2. استخدام عصير البصل
دراسة في مجلة الأمراض الجلدية ، شملت 38 شخصًا يعانون من داء الثعلبة. توصي هذه الدراسة المرضى بتطبيق عصير البصل بشكل روتيني على منطقة الرأس المصابة بالثعلبة مرتين في اليوم.
أظهرت النتائج أنه خلال شهرين من التجربة ، شهد مرضى الثعلبة الذين استخدموا عصير البصل نمو شعر أكثر كثافة. يختلف هذا كثيرًا عند مقارنته بأولئك الذين استخدموا فقط العلاجات القائمة على ماء الصنبور خلال نفس الفترة الزمنية.
3. إدارة التوتر
وفقًا لدراسة من مجلة Journal of Dermatology ، يلعب الإجهاد دورًا مهمًا في التسبب في تساقط الشعر والتسبب في نهاية المطاف في داء الثعلبة.
حسنًا ، إحدى الطرق التي قد تساعد في ذلك هي ممارسة اليوجا والتأمل. سيساعدك التأثير المهدئ الناتج عن اليوجا والتأمل على التفكير بوضوح.
4. القيام بالتنويم المغناطيسي
التنويم المغناطيسي ، أو المعروف باسم التنويم المغناطيسي ، لا يؤذي الآخرين دائمًا. في الواقع ، يكون للتنويم المغناطيسي فوائد مفيدة إذا تم استخدامه بشكل صحيح ، أحدها مخصص للأشخاص الذين يعانون من داء الثعلبة.
يتضح هذا من خلال دراسة نُشرت في المجلة الدولية للتنويم المغناطيسي السريري والتجريبي ، والتي من بين 21 مشاركًا ، شهد 12 منهم نموًا سريعًا للشعر بعد خضوعهم للتنويم المغناطيسي. ليس ذلك فحسب ، فقد شهد جميع المشاركين في الدراسة أيضًا انخفاضًا سريعًا في القلق والاكتئاب.
5. استخدم زيت إكليل الجبل
غالبًا ما يُعتقد أن زيت إكليل الجبل مفيد للعناية بالشعر. والسبب هو أن هذا الزيت يمكنه تسريع نمو الشعر وزيادة سماكة الشعر. يعمل زيت إكليل الجبل عن طريق زيادة التمثيل الغذائي الخلوي لتعزيز نمو الشعر.
تظهر الأبحاث من الأكاديمية الدولية للأمراض الجلدية التجميلية أن استخدام زيت إكليل الجبل بانتظام على منطقة الرأس المصابة بالثعلبة البقعية يمكن أن يوفر نفس النتائج الفعالة مثل إعطاء المينوكسيديل. المينوكسيديل هو أحد العلاجات التقليدية للحاصة البقعية.
6. استخدم زيت اللافندر
طريقة طبيعية أخرى يمكن استخدامها لعلاج تساقط الشعر هي استخدام زيت اللافندر. هناك العديد من الفوائد الجيدة التي يوفرها زيت اللافندر ، بما في ذلك زيادة نمو كل خصلة من الشعر. هذا لأنه يعمل كمضاد أكسدة قوي لتقليل الالتهاب.
في دراسة أجريت عام 2016 باستخدام الفئران كوسيط اختبار ، طبق الباحثون زيت اللافندر على أجزاء جسم الفئران التي عانت من الصلع. أظهرت النتائج أن هناك زيادة معنوية في عدد بصيلات شعر الجرذان.
7. تناول الأطعمة الغنية بالزنك
أظهرت دراسة أجريت عام 2016 في المجلة الدولية للأمراض الجلدية أن انخفاض مستويات الزنك شائع لدى أولئك الذين يعانون من مشاكل تساقط الشعر وكذلك لدى الأشخاص المصابين بالثعلبة البقعية.
لتلبية كفاية الزنك ، يمكنك تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الزنك. على سبيل المثال ، السبانخ والدجاج والمحار وسرطان البحر وسرطان البحر والفطر وهلم جرا.
