هناك أنواع مختلفة من أمراض القلب (القلب والأوعية الدموية) ، تتراوح من النوبات القلبية إلى قصور القلب. تتطلب أمراض القلب علاجًا طبيًا في أسرع وقت ممكن ، لأنها قد تسبب الوفاة. لذلك ، من المهم معرفة أسباب الإصابة بأمراض القلب ، وكذلك العوامل المختلفة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض.
الأسباب الشائعة لأمراض القلب
سبب شائع لأمراض القلب هو الانسداد أو الالتهاب أو تلف القلب والأوعية الدموية المحيطة به.
بشكل عام ، تحدث أمراض القلب بسبب البلاك. يبدأ باللويحات في الشرايين التاجية ، والتي تتراكم بمرور الوقت وتتصلب. ستضيق هذه اللويحة وتقلل من تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى القلب. في هذه المرحلة ، يبدأ الشعور بأعراض أمراض القلب ، من بينها ألم الصدر.
يمكن أن تتمزق اللويحة التي تسبب أمراض القلب أيضًا مما يتسبب في التصاق شظايا خلايا الدم (الصفائح الدموية) بالمنطقة المصابة وتشكيل جلطة دموية.
يمكن لهذه الحالة أن تضيق الشرايين التاجية وتزيد الأعراض سوءًا. عندما تسد الجلطة الدموية الشريان تمامًا ، يمكن أن تحدث نوبة قلبية. عادة ما يحدث تراكم اللويحات هذا في الأشخاص المصابين بتصلب الشرايين.
تحدث أنواع أخرى من أمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل التهاب الشغاف ، بسبب الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية أو الفطرية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث أمراض القلب والأوعية الدموية أيضًا بسبب العيوب الخلقية. أثناء وجوده في الرحم ، لم يكتمل نمو القلب.
عوامل الخطر المختلفة لأمراض القلب
من ناحية أخرى ، هناك العديد من العوامل التي تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من غيره.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، فإن أحد الأسباب الشائعة لأمراض القلب هو تلف أو اضطراب وظيفة عضو القلب. يمكن أن يحدث هذا بسبب تراكم عوامل الخطر ، مثل عادات التدخين ، وارتفاع ضغط الدم ، والتهاب الأوعية الدموية ، وارتفاع مستويات الكوليسترول أو السكر في الدم.
يتأثر ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول ومستويات السكر في الدم بالعديد من الأنشطة والأنشطة والظروف البيئية من حولك. كل هذه الأشياء التي من المحتمل أن تفعلها أو تشعر بها ولكنك لا تدركها يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
عوامل الخطر لأمراض القلب ، وتشمل:
1. العمر
يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب مع تقدم العمر ، بغض النظر عن عوامل الخطر الأخرى. يزداد الخطر عند الرجال بعد سن 45 والنساء بعد سن 55 (أو سن اليأس).
مع تقدمك في العمر ، قد تضيق الشرايين ويحدث تراكم الترسبات. الجلطات الدموية التي تتكون يمكن أن تمنع تدفق الدم في الشرايين. هذه الحالة هي في النهاية سبب الإصابة بأمراض القلب لدى كبار السن.
2. مستويات الكوليسترول الكلية
الكوليسترول الكلي (مجموع الكوليسترول في الدم) هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب. تذكر لأن الكوليسترول يمكن أن يشكل لويحات يمكن أن تتراكم في الشرايين.
النظرية القائلة بأنه كلما زاد الكوليسترول في الدم ، زاد تراكم البلاك وتراكمه. لذلك ، يمكن الاستنتاج أنه كلما ارتفع مستوى الكوليسترول الكلي ، زادت مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
نطاق مستويات الكوليسترول في الدم التي يجب الانتباه إليها ، وهي:
- عادي: أقل من 200 مجم / ديسيلتر
- مرتفع بشكل معتدل: 200-239 ملجم / ديسيلتر
- الارتفاع: 240 ملجم / ديسيلتر وأكثر
3. عادة التدخين
يمكن أن يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب ، بالإضافة إلى التسبب في مشاكل صحية أخرى. النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في السجائر تضر القلب والأوعية الدموية ، مما يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين (تضيق الشرايين). هذا ممكن ، حتى لو كنت تدخن فقط من حين لآخر.
لحسن الحظ ، بغض النظر عن مقدار أو مدة تدخينك ، فإن الإقلاع عن التدخين سيكون له فائدة للقلب.
4. ارتفاع ضغط الدم أو حالات مرض السكري
إن الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وذلك لأن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يزيد من تصلب الشرايين وتراكم اللويحات.
لا يختلف التأثير على القلب والأوعية الدموية حول القلب كثيرًا لدى مرضى السكري. لذلك ، توصف أمراض القلب والأوعية الدموية بأنها أحد مضاعفات مرض السكري.
عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب التي لم تكن تتوقعها
مزيد من التفاصيل ، دعنا نناقش واحدة تلو الأخرى الأشياء المختلفة غير المتوقعة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
1. الضوضاء
يمكن أن يؤثر مستوى الضوضاء على صحة القلب مما يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بدءًا من حوالي 50 ديسيبل ، يمكن أن يؤدي ما يعادل ضجيج الثرثرة والمرور إلى زيادة ضغط الدم وربما فشل القلب.
مع كل زيادة بمقدار 10 ديسيبل ، ستزداد أيضًا فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. قد يكون هذا مرتبطًا بكيفية استجابة جسمك للتوتر.
2. عدد الأطفال المملوكين
النساء الحوامل أكثر من مرة أو لديهن العديد من الأطفال يزيدون من خطر الإصابة بأمراض القلب ، من بين أمور أخرى ، لديهم خطر متزايد للإصابة بالرجفان الأذيني ، المعروف أيضًا باسم الرجفان الأذيني. هذه حالة من عدم انتظام ضربات القلب ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تكوين جلطات دموية في القلب والتي يمكن أن تؤدي إلى سكتات دماغية ومضاعفات أخرى.
ذكرت إحدى الدراسات أن النساء الحوامل أربع مرات أو أكثر عانين من زيادة بنسبة 30-50 في المائة في الرجفان الأذيني مقارنة بالنساء اللائي لم يحملن مطلقًا.
أثناء الحمل ، يكبر القلب ، وتختل الهرمونات ، ويزداد جهاز المناعة. يعتبر سببًا لأمراض القلب. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم العلاقة بين الاثنين.
3. وحيدا
وجود عدد قليل من الأصدقاء وعدم السعادة بالصداقة أو الحب سيجعلك تشعر بالوحدة. كن حذرًا ، فالشعور بالوحدة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
غالبًا ما يرتبط الشعور بالوحدة بارتفاع ضغط الدم وآثار الإجهاد الأخرى. لذلك ، يجب أن توسع صداقتكما ، على سبيل المثال من خلال الانضمام إلى فريق رياضي. بهذه الطريقة ستستفيد من ممارسة الرياضة وتكوين صداقات أكثر.
4. في كثير من الأحيان العمل الإضافي
الأشخاص الذين يعملون 55 ساعة على الأقل في الأسبوع هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب من الأشخاص الذين يعملون 35-40 ساعة في الأسبوع.
يشرح الباحثون أن العمل الإضافي يجعل الشخص يقضي وقتًا أطول في المكتب. هذا يجعل الشخص أكثر توتراً بسبب متطلبات العمل العالية أو التعرض للضوضاء والمواد الكيميائية الأخرى في البيئة.
الوقت المحدود في المنزل بسبب العمل الإضافي يجعل من الصعب على الشخص ممارسة الرياضة أو التحرك أكثر مما يعرضه لخطر الإصابة بأمراض القلب.
5. أمراض اللثة
يمكن أن تزيد أمراض اللثة من خطر الإصابة بأمراض القلب ، وليس فقط التسبب في مشاكل في الفم.
والسبب هو أن البكتيريا الموجودة في اللثة يمكن أن تسبب التهابًا أو تورمًا في منطقة اللثة ، والذي يمكن أن ينتشر في النهاية إلى الشرايين حول القلب.
بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي هذا المرض أيضًا إلى تفاقم ضغط الدم ، مما يسمح بتكوين طبقة البلاك في الشرايين. هذا يجعل الشرايين (الأوعية الدموية التي تحمل الدم بعيدًا عن القلب) تصبح سميكة بسبب تراكم الترسبات.
تسمى هذه الحالة بتصلب الشرايين ، مما يجعل من الصعب تدفق الدم إلى قلبك ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
6. آلام الكتف
لم تكن لتخمن أبدًا أن آلام الكتف هي أحد أسباب زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
دراسة في مجلة الطب المهني والبيئي ، الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومرض السكري ، هم أكثر عرضة للإصابة بألم الكتف أو إصابات الكفة المدورة.
لا تزال العلاقة بين الاثنين غير مؤكدة ، لكن الباحثين يقولون إن علاج ارتفاع ضغط الدم وعوامل الخطر الأخرى يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف آلام الكتف.
وجدت الأبحاث السابقة أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة النفق الرسغي والتهاب وتر العرقوب ومرفق التنس لديهم أيضًا مخاطر متزايدة للإصابة بأمراض القلب.
7. مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة
لا حرج في مشاهدة التلفزيون أثناء الراحة والاسترخاء في المنزل. ومع ذلك ، فإن مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة يمكن أن تسبب أمراض القلب. إذا كنت تقضي ساعات فقط أمام التلفاز أثناء تناول الوجبات الخفيفة وفي نفس الوضع ، فقد يزيد ذلك من خطر الإصابة بأمراض القلب.
أفادت جمعية القلب الأمريكية أن الجلوس أو الجلوس في نفس الوضع لفترة طويلة هو عامل خطر للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
الجسم غير النشط بشكل عام ضار بصحتك العامة ، وخاصة القلب. هذا يجعلك عرضة لجلطات الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، عند مشاهدة التلفزيون أثناء الإفراط في تناول الطعام ، من المرجح أن تختار الوجبات السريعة كوجبة خفيفة. سيزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب.
