الصحة النفسية

5 استراتيجيات لاتخاذ القرار الصحيح حتى لا تخطئ

إن اتخاذ القرارات ، خاصة بالنسبة للأشياء الكبيرة ، ليس بالأمر السهل. خاصة إذا كانت القرارات التي تتخذها سيكون لها تأثير على كثير من الناس. إذن ، كيف تتخذ القرارات الصحيحة لتقليل الآثار السلبية التي قد تنشأ؟ دعنا نتبع النصائح التالية.

نصائح لاتخاذ القرار الصحيح

من أجل اتخاذ القرارات التي تتخذها أكثر استقرارًا ، إليك بعض النصائح التي تحتاج إلى اتباعها ، وهي:

1. اتخذ القرارات عندما تكون مركّزًا وليس في عجلة من أمرك

لا تقرر أبدًا شيئًا عندما تكون في حالة ارتباك مع عقل متشعب. بغض النظر عن مدى سوء الحالة وبغض النظر عن ضيق الوقت ، عليك محاولة التركيز للحظة.

دكتور. يقول جيريمي نيكلسون ، عالم النفس الاجتماعي والشخصي والمحاضر المساعد في قسم الاقتصاد السلوكي ، مدرسة شيكاغو لعلم النفس المهني ، أن أفضل وقت لاتخاذ قرارات كبيرة ومهمة هو عندما تكون مسترخياً ومركّزاً وحيوياً.

هذا لأن التفكير المعقد يتطلب الانتباه والتحفيز والتحكم الجيد في النفس. الآن عندما تكون محمومًا ولديك الكثير من الأفكار ، يصعب على العقل التركيز لأن الجسم متعب.

لذلك ، من الجيد اتخاذ قرار في الصباح عندما تكون على وشك بدء نشاط ما. بهذه الطريقة ، يمكنك الموازنة بين الجوانب الجيدة والسيئة للقرار الذي سيتم اتخاذه بطريقة مركزة دون انقسام العقل. لا تتخذ قرارات متسرعة أبدًا لأنك لن تكون قادرًا على التفكير بوضوح.

2. جمع أكبر قدر ممكن من الحقائق

لا يمكنك اتخاذ قرار لمجرد أنك تعتمد على معلومات من طرف واحد فقط. حتى لو كان لديك الكثير من الوقت وكنت في حالة تركيز ، إذا كانت المعلومات التي لديك كأساس قبل اتخاذ القرار قليلة فقط ، فهي عديمة الفائدة.

خاصة إذا اتضح أن المعلومات التي لديك ليست سوى رأي فردي دون أن تكون مدعومة بحقائق أقوى بكثير. لذلك ، قبل أن تقرر شيئًا ما ، من الجيد جمع كل الحقائق والمعلومات المتعلقة بالقرار الذي تتخذه.

سيساعدك الاعتماد على اكتمال المعلومات التي يمكن التحقق منها على تقليل عدم اليقين في الاختيار. بهذه الطريقة يمكنك الاختيار الأفضل للخير.

3. ابق منفتحًا على كل الاحتمالات

عندما يبدأ جمع البيانات ، يمكنك البدء في تعيينها وفقًا للمشكلة المطروحة. في هذه العملية ، ستظهر أمام عينيك حقائق مختلفة تتراوح من المتوقع إلى الأقل توقعًا. عند مواجهة هذا ، تذكر دائمًا وفكر في تأثير ما سيحدث بعد ذلك.

لا تغض الطرف عن الحقائق التي تجدها. بدلاً من ذلك ، يجب أن تكون منفتحًا على كل الاحتمالات ، حتى تلك التي لا تحبها. السبب هو أن الناس غالبًا ما يختتمون حججهم على الفور وفقًا لما يريدون ، وليس من الحقائق التي تم العثور عليها.

من خلال البقاء منفتحًا على جميع الاحتمالات ، سوف تتجنب القرارات التي سيكون لها تأثير "مرح" مؤقت فقط ، ولكنها ستصبح سيئة على المدى الطويل.

4. خلق الآثار الإيجابية والسلبية التي سيتم تلقيها

من المؤكد أن القرار سيكون له تأثير إيجابي وسلبي. إذا كنت في حيرة من أمرك أيهما تختار من بين عدة خيارات تعتقد أنها جيدة ، فجرّب ذلك. اكتب قائمة بالإيجابيات والسلبيات التي ستتلقاها في كل اختيار قرار سيتم اتخاذه على قطعة من الورق.

حاول الآن المقارنة ، حول أيهما يجلب أكبر ربح ولكن أقل مخاطرة بين خيارات القرار. إذا وجدت ذلك ، فيمكنك استبعاد الخيارات الأخرى ، خاصة تلك التي لديها أرباح قليلة ولكن مخاطر عالية.

5. حاول تغيير وجهة النظر إلى شخص آخر

عندما يؤدي القرار الذي توشك على اتخاذه بشكل متزايد إلى شيء واحد ، فإن ما يجب القيام به هو إعادة تقييمه. تحقق مرة أخرى مما إذا كان هذا القرار قد حل المشكلة التي تواجهها.

وجدت الأبحاث في مجلة Psychological Science أنه عندما يمكنك أن تضع نفسك في مكان شخص آخر ، فمن غير المرجح أن يتخذ الناس خيارات أقل حكمة.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found