ممارسة الألعاب ، سواء على الهواتف المحمولة أو أجهزة الألعاب الإلكترونية المتصلة بجهاز تلفزيون أو شاشة كمبيوتر ، هو نشاط ترفيهي مفضل لكثير من الناس. ومع ذلك ، لا تدعك تضيع الوقت لتصبح مدمنًا. كثرة اللعب ألعاب يؤدي مع مرور الوقت إلى حدوث متلازمة كيرفان التي تتميز بألم في الرسغ والإبهام.
تجعل متلازمة كيرفان الرسغين والإبهامين يؤلمون من اللعب لفترة طويلة ألعاب
تتحرك يديه وأصابعه بمساعدة العظام والعضلات والأوتار للإمساك بالوحدة والضغط على الأزرار الموجودة على الوحدة. عصا التحكم.
الأوتار التي يتم استخدامها مرارًا وتكرارًا سوف تنحسر وستختبر في النهاية تمزقات صغيرة. إذا واصلت إجبارها ، فقد يلتهب الوتر البالي ويتورم.
عندما يحتك الوتر المتورم بالنفق الضيق الذي يبطنه (الأسطوانة رمادية في الصورة أدناه) ، فإنه يؤذي الإبهام. قد ينتشر الألم إلى الساعد. تُعرف هذه الحالة بمتلازمة كيرفان أو التهاب زليل الوتر دي كيرفان.
متلازمة كيرفان (المصدر: healthwise.com) ما الذي يسبب متلازمة كيرفان؟
وفقًا لتقارير WebMD ، فإن السبب الدقيق لمتلازمة كيرفان غير معروف على وجه اليقين. ومع ذلك ، فإن أي نشاط يعتمد على حركات اليد المتكررة والمفرطة (بما في ذلك الرسغ والأصابع) ، مثل اللعب ألعاب؛ الرياضات التي تستخدم العصي أو المضارب ، مثل كرة الريشة والجولف والتنس) ؛ والكتابة على الكمبيوتر. يمكن أن تتسبب إصابة الإبهام الناتجة عن سحقها بجسم صلب في حدوث هذه الحالة أيضًا.
مقارنة بالأطفال ، فإن البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة كيرفان. لماذا ا؟ هم عرضة لالتهاب المفاصل مثل الروماتيزم ومن المرجح أن يقوموا بعمل شاق و / أو أنشطة متكررة تستخدم أيديهم.
ما هي أعراض متلازمة كيرفان؟
يتمثل العرض الرئيسي لمتلازمة كيرفان في الألم الشديد في معصمك وتحت إبهام يدك. الأعراض الأخرى التي يجب الانتباه إليها ، مثل:
- تتضخم قاعدة الإبهام.
- ينتفخ جانب الرسغ.
عادة ما يظهر الألم عند إمساك شيء ما أو قرصه. قد يزداد الألم سوءًا عند محاولة تحريك إبهامك أو لف معصمك. في بعض الحالات ، قد ينتشر الألم إلى أسفل الذراع بالكامل.
يمكن أن تحدث الأعراض بشكل تدريجي أو مفاجئ.
كيف يتم تشخيص متلازمة كيرفان؟
المصدر: healthsm.com هناك أسباب عديدة لألم الرسغ والإبهام ، وليس فقط متلازمة كيرفان. للحصول على التشخيص المناسب ، سينظر الطبيب في حالة الإبهام ويختبر الألم عن طريق الضغط على الإبهام والرسغ.
بعد ذلك ، يُنصح بإجراء اختبار Finkelstein ، وهو اختبار لتحديد وجود متلازمة Quervein عن طريق ثني الإبهام أو الضغط على الرسغ أو لفه. إذا كان الأمر مؤلمًا ، فمن المحتمل أن تكون نتيجة الاختبار إيجابية مصابة بهذه المتلازمة.
كيفية علاج التهاب الابهام من ممارسة الألعاب
يعني علاج متلازمة كيرفان تقليل الألم والالتهاب بعدة طرق ، مثل تناول مسكنات الألم من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (إيبوبروفين أو نابروكسين). يمكن أيضًا أن يؤدي الضغط المتكرر على اليد الملتهبة بالماء البارد إلى تخفيف الألم. إذا لم يفلح ذلك ، فسيحقن طبيبك المنشطات في الغمد المحيط بالوتر. إذا تحسنت حالتك خلال 6 أشهر ، فلا داعي لمزيد من العلاج.
إذا لم تلتئم بعد ، سيضع الطبيب جبيرة على يدك لمنعها من الحركة كثيرًا. يجب ارتداء الجبيرة يوميًا ويجب إزالتها بعد 4 أو 6 أسابيع.
قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإزالة غمد الوتر كحل أخير إذا لم تنجح أي من الطرق المذكورة أعلاه. يمكن أن تسمح إزالة الغمد الواقي للأوتار بالتحرك بسلاسة مرة أخرى دون ألم.
سواء كنت ترتدي جبيرة أو جراحة ، بعد ذلك يُنصح أيضًا بالخضوع للعلاج الطبيعي لبناء القوة في معصميك وأصابعك وذراعيك. خلال فترة التعافي ، يجب أن تتجنب الأنشطة التي تجهد يديك أو تؤدي إلى حركات متكررة بيديك. علاوة على ذلك ، تحتاج أيضًا إلى تمديد جسمك بانتظام ، وخاصة يديك ، لتقوية عضلاتك والحفاظ على استقرار مفاصلك.
