متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب في الجهاز الهضمي يسبب مجموعة من الأعراض (المتلازمات) في الأمعاء الغليظة. غالبًا ما يعاني المصابون بمتلازمة القولون العصبي من آلام في البطن وتغيرات في عادات الأمعاء.
ومع ذلك ، نظرًا لأن هذين العرضين يمكن أن يظهران أيضًا في اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى ، فقد يواجه الأشخاص المصابون بـ IBS صعوبة في التعرف على هذه الحالة في وقت مبكر. إذن ، ما هي علامات القولون العصبي التي تحتاج إلى معرفتها؟
أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا
يمكن أن تختلف علامات وأعراض القولون العصبي من شخص لآخر ، ولكن هذه المجموعة من الأعراض عادة ما تستمر لفترة طويلة. فيما يلي الأعراض المختلفة التي يجب أن تنتبه لها.
1. آلام وتشنجات في البطن
ألم البطن هو أكثر علامات القولون العصبي شيوعًا.
في ظل الظروف العادية ، تعمل القناة الهضمية والدماغ معًا لإجراء عملية الهضم. تتضمن هذه العملية دور الأعصاب والهرمونات والإشارات الصادرة عن البكتيريا الجيدة في أمعائك.
ومع ذلك ، فإن نقل الإشارة هذا لا يعمل بشكل جيد في مرضى القولون العصبي. هذا يجعل عضلات الأمعاء الغليظة متوترة وغير منسقة بشكل صحيح. ونتيجة لذلك ، تشنج معدتك ومؤلمة.
يظهر الألم الناتج عن متلازمة القولون العصبي عادةً في أسفل البطن أو البطن بالكامل ، ولكنه نادرًا ما يحدث في الجزء العلوي من البطن. عادة ما ينحسر هذا الألم فقط بعد أن يكون لديك حركة الأمعاء.
2. الإسهال
يعاني حوالي ثلث الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي من هذه الأعراض.
ومع ذلك ، على عكس الإسهال بشكل عام ، يمكن أن يعاني مرضى القولون العصبي من الإسهال بمعدل 12 مرة في الأسبوع.
يحدث الإسهال لأن حركات الأمعاء لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي تحدث بسرعة أكبر. تسبب هذه الحالة رغبة مفاجئة في التبرز.
بالإضافة إلى ذلك ، يميل براز مرضى القولون العصبي إلى أن يكون مائيًا وقد يحتوي على مخاط.
11 من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا
3. الإمساك
بصرف النظر عن التسبب في الإسهال ، يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي الإمساك.
إن القولون العصبي السائد هو نوع شائع جدًا من القولون العصبي يؤثر على ما يقرب من 50 بالمائة من الأشخاص المصابين بهذه المتلازمة.
يمكن أن يؤدي ضعف نقل الإشارات بين الدماغ والأمعاء إلى تسريع أو إبطاء وقت تكوين البراز.
إذا تباطأت هذه العملية ، فإن الأمعاء تمتص المزيد من الماء من البراز ، مما يجعل من الصعب إخراج البراز.
4. الإمساك والإسهال بالتناوب
يعاني حوالي 1 من كل 5 أشخاص يعانون من متلازمة القولون العصبي من أعراض مثل الإمساك والإسهال بالتناوب.
بالإضافة إلى مشاكل الأمعاء ، عادةً ما يشعر مرضى القولون العصبي أيضًا بألم يستمر لفترة طويلة أو يتكرر.
تميل متلازمة القولون العصبي مع هذه الأعراض الرئيسية إلى أن تكون أكثر حدة وتتكرر في كثير من الأحيان أكثر من الأنواع الأخرى من القولون العصبي.
قد تختلف الشدة من شخص لآخر ، لذلك يحتاج العلاج أيضًا إلى تعديل.
5. غازات المعدة والانتفاخ
يمكن أن تتسبب اضطرابات الجهاز الهضمي لدى الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي في زيادة إنتاج الغازات في الأمعاء.
بمرور الوقت ، فإن الغازات التي تتراكم ستجعل معدتك تشعر بالانتفاخ أو الانتفاخ أو الامتلاء.
في دراسة أجريت على 337 مريضًا من مرضى القولون العصبي ، أفاد 83 ٪ من المرضى بأنهم يعانون من أعراض انتفاخ البطن والتشنج.
كل من هذه الأعراض أكثر شيوعًا عند النساء وفي الغالب في حالة الإمساك أو IBS أو النوع المختلط من IBS.
6. البراز ليس طبيعيا
يمكن أن تؤدي حركات الأمعاء البطيئة التي تسببها متلازمة القولون العصبي إلى جعل نسيج البراز أكثر صعوبة بحيث تعاني من الإمساك.
وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تؤدي حركات الأمعاء الأسرع أيضًا إلى جعل البراز أكثر سائلة ، مما يسبب الإسهال.
يمكن أن يسبب القولون العصبي أيضًا تكوين مخاط أو دم في البراز لا علاقة له بأسباب أخرى للإمساك.
يمكن أن يشير وجود دم جديد أو أسود في البراز إلى حالة خطيرة يجب التحقيق فيها على الفور.
7. عدم تحمل الطعام
وفقًا لتقارير قديمة في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية يعاني حوالي 70٪ من مرضى القولون العصبي من أعراض عدم تحمل الطعام.
من المحتمل أن هذا هو السبب الذي يجعل حوالي ثلثي مرضى القولون العصبي يتجنبون أنواعًا معينة من الطعام.
على الرغم من أن هذه الأعراض شائعة إلى حد ما ، إلا أن الخبراء ما زالوا لا يفهمون كيف يمكن أن تؤدي الأطعمة إلى ظهور أعراض القولون العصبي.
تختلف الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي أيضًا من شخص لآخر ، ولكن الأكثر شيوعًا تشمل الأطعمة التي تحتوي على الغازات واللاكتوز والغلوتين.
8. التعب والأرق
دراسة في المجلة الجهاز الهضمي العصبي والحركة ذكرت أن 160 بالغًا يعانون من القولون العصبي يعانون من ضعف القدرة على التحمل وشعروا بالتعب بسرعة.
يصبح مرضى القولون العصبي أكثر تقييدًا للنشاط البدني في العمل والتفاعلات الاجتماعية.
يرتبط القولون العصبي أيضًا بالأرق ، مما يجعل من الصعب على من يعانون منه النوم والاستيقاظ كثيرًا والشعور بالتعب في الصباح.
ومن المفارقات أن نوعية النوم السيئة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي في اليوم التالي.
9. القلق والاكتئاب
لا يؤثر القولون العصبي على الجهاز الهضمي فحسب ، بل يؤثر أيضًا على صحتك العقلية.
يمكن أن يكون لدى الشخص متلازمة القولون العصبي التي تثير القلق أو العكس. أيهما يأتي أولاً ، يمكن أن يفاقم الاثنان بعضهما البعض.
في دراسة أجريت على 94000 رجل وامرأة ، كان أولئك الذين يعانون من القولون العصبي أكثر عرضة بنسبة 50٪ للإصابة باضطراب القلق. كما أنهم كانوا أكثر عرضة بنسبة 70٪ للإصابة بالاكتئاب.
قارنت دراسة أخرى مستويات هرمون الإجهاد الكورتيزول في المرضى الذين يعانون من القولون العصبي أو بدونه.
نتيجة لذلك ، شهد الأشخاص المصابون بـ IBS تغيرات أعلى في الكورتيزول ، مما يشير إلى أن مستويات التوتر لديهم كانت أعلى.
متلازمة القولون العصبي لها مجموعة من الأعراض التي تؤثر على الصحة الجسدية والعقلية.
يمكن أن يكون لبعض هذه الأعراض تأثير سلبي على حياة المريض اليومية ونوعية حياته.
يمكنك تخفيف أعراض القولون العصبي عن طريق اتباع نظام غذائي منخفض الفودماب وممارسة الرياضة وشرب كمية كافية من الماء.
إذا لم تنجح هذه الجهود ، فحاول استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
