الصحة النفسية

ماذا أفعل إذا كان شريكي يكذب؟

الكذب مشكلة خطيرة ، ليس فقط في الحياة اليومية ولكن أيضًا في العلاقة الزوجية. العثور على زوجك أو زوجتك كاذبة يمكن أن يدمر بالتأكيد الثقة التي بنيتها. إذا كانت الكذبة التي تم ارتكابها تتضمن شيئًا خطيرًا للغاية ويتم تكرارها بشكل متكرر دون ردع ، فقد يؤدي ذلك بالتأكيد إلى حدوث صدع في أسرتك. للتغلب على هذه المشكلة ، ستتم مناقشة الطرق التي يمكنك القيام بها للتعامل مع شريك يحب الكذب.

متزوج بالفعل ، لماذا لا يزال شريكي يحب الكذب؟

يكذب الشخص أساسًا لحماية نفسه أو الشخص الذي يكذب عليه. الكذب هو طريقة واحدة لتجنب الصراع. لذلك ، فإن الأشخاص الذين يحبون الكذب هم أولئك الذين لا يستطيعون أو لا يرغبون في إدارة الصراع. كما أنهم عادة ما يكونون أقل مهارة في إيجاد الحلول. إنهم يفضلون الاختصارات ، أي الكذب.

يبدأ الكذب غالبًا بأشياء تافهة ، من الخزي وعدم الراحة لإخبار شريكك بشيء ما وقوله. على سبيل المثال ، اشترى شريكك للتو شيئًا باهظ الثمن. لأنه لا يريد القتال معك أو إيجاد حل ، يختار شريكك الكذب.

في الواقع ، إذا حاولت فعلًا أن شريكك لا يحتاج إلى الكذب. كان بإمكانه تعويض هذه المشتريات الباهظة الثمن عن طريق توفير المال خلال الأشهر القليلة المقبلة.

من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون الاستلقاء في منزل متنام علامة على عدم الراحة. خاصة إذا كان الكذب شديد الخطورة مثل الغش.

كيف تتعامل مع الزوج المخادع؟

1. اكتشف لماذا شريكك يكذب

إن معرفة سبب كذب شريكك هو الخطوة الأولى التي يمكنك اتخاذها لحل المشكلة واستعادة الثقة. والسبب هو أن الأكاذيب غالبًا ما تستخدم كأداة للتستر على المشكلات المتصورة التي قد تكون مرتبطة بعدم الراحة.

في حين أنه ليس من السهل التحكم في عواطفك عندما تكتشف أنك قد كذبت ، فإن التحدث ببطء وطلب من شريكك أن يكون صادقًا هو الطريقة الأولى للكشف عن الأسباب الكامنة وراء أكاذيب شريكك.

الكذب أمر مؤلم ، لكن الاستماع بعناية إلى السبب الأساسي هو أهم طريقة للحكمة. لا تصرخ حتى على شريكك أو تتهمه بكل أنواع الأشياء. مثل هذا الموقف يجعل شريكك أكثر عرضة للكذب.

2. التغيير يبدأ من نفسك

إذا اتضح أن أحد الأسباب التي تجعل شريكك يحب الكذب هو موقفك منه ، فقم بتغيير سلوكك. على سبيل المثال ، لقد وبخته ذات مرة لأنه خرج مع أصدقاء لا تحبهم بعد ساعات العمل. لذا ، ليس من المستحيل أن يكذب شريكك إذا اضطر إلى الخروج مع شخص آخر.

لذلك ، من الأفضل أن تعبر عن مشاعرك وأفكارك بنبرة هادئة ، ولا تتحمس. إذا كنت لا تحب خروج شريكك في وقت متأخر مع زملائه في المكتب ، فتأكد من شرح ذلك جيدًا وشرح السبب. لا تطلبها فقط بعذر ، "على أي حال أنا لا مثل ، فترة! "

عندما يتم التعامل مع المشكلة بهدوء ، فمن المحتمل أن تتمكن أنت وشريكك من فهم نوايا ورغبات بعضكما البعض. إذا كان شريكك يفهم ما تقصده ، فسيكون قادرًا على التفكير في قراره بعناية ، سواء كان الذهاب مع صديق بعد العمل أم لا. ومع ذلك ، إذا كان شريكك لا يعرف سبب عدم موافقتك على ما يفعله ، فمن المرجح أن يبتعد وينتهي به الأمر بالكذب عليك.

تحتاج أيضًا إلى إدراك أن شريكك يحتاج إلى وقت لتغيير عاداته في الكذب. أهم شيء هو مواجهة المشكلة معًا وتقديم الدعم للزوجين للتغيير.

3. استمع لبعضكما البعض بدلا من إلقاء اللوم على بعضكما البعض

في المنزل ، يعد التواصل الجيد أساسًا مهمًا للغاية. لذلك ، تحتاج إلى إنشاء مساحة لمناقشة شكاوى بعضكم البعض والاستماع إليها. بالإضافة إلى التعبير عن المشاعر تجاه بعضكما البعض ، يمكنك أيضًا جعل غرفة المناقشة مكانًا للتعبير عن رغبات بعضكما البعض في منزلك. خذ الوقت الكافي للتحدث من القلب إلى القلب أكثر لتكشف الحقيقة.

إذا شعرت أن الكذبة التي تم ارتكابها ثقيلة جدًا بحيث لا يمكنك التسامح معها ، يمكنك استشارة مستشار زواج للعثور على أفضل حل لزواجك.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found