ADHD ( قصور الانتباه وفرط الحركة ) هو اضطراب في الصحة العقلية يشمل صعوبة الانتباه وفرط النشاط والسلوك الاندفاعي. هذه الحالة شائعة عند الأطفال. ومع ذلك ، من الممكن أن يصاب بها البالغون أيضًا. تعال ، اكتشف المزيد حول ADHD عند البالغين أدناه!
لماذا يحدث اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين؟
يعتقد معظمنا أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ( قصور الانتباه وفرط الحركة ) يمكن أن يختبرها الأطفال فقط. في الواقع ، من السهل اكتشاف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال ، وصعوبة التركيز على شيء واحد ، يمكن ملاحظة فرط النشاط أو الاندفاع بسهولة أكبر عند الأطفال مقارنة بالبالغين.
ومع ذلك ، فإن هذا الاضطراب في الانتباه يمكن أن يعاني منه البالغون أيضًا. يتعافى بعض الأطفال من هذه الحالة ، وبعضهم يستمر في الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مثل البالغين.
بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن أيضًا أن الآباء أو مقدمي الرعاية أو الأشخاص المحيطين بهم لا يتعرفون على علامات هذه الحالة عند الأطفال ، لذلك يستمرون في الإصابة بها حتى مرحلة البلوغ.
علامات وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين
فيما يلي علامات وأعراض البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه:
1. من الصعب أن تعيش بانتظام
يجد الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في تحمل مسؤوليات البالغين المختلفة مثل تحمل المسؤولية عن العمل وإدارة الأطفال ودفع الضرائب وغيرها.
2. عادات القيادة المتهورة
يسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين صعوبة في التركيز على شيء ما ، مثل قيادة السيارة. نتيجة لذلك ، غالبًا ما يقود الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بتهور ويسببوا حوادث ، وفي النهاية يفقدون رخصة قيادتهم.
3. مشاكل الأسرة
يعاني العديد من الأزواج غير المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من مشاكل زوجية ، لذا فإن الزواج المختل ليس علامة مؤكدة على إصابة شخص ما باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
ومع ذلك ، هناك بعض المشاكل المنزلية بسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وعادةً ما يشتكي الأزواج المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من صعوبة التزام شريكهم بالالتزامات وغالبًا ما يكون غير مبال.
إذا كنت مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فقد لا تفهم سبب انزعاج شريكك وتشعر أنك مذنب بأشياء ليست خطأك.
4. يصرف الانتباه بسهولة
يجد الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في البقاء على قيد الحياة في عالم العمل المعقد والديناميكي اليوم. والنتيجة هي ضعف أداء العمل. يجد ما يصل إلى نصف الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في البقاء في مكان عمل واحد ، ويكسبون عمومًا أقل من زملائهم في العمل بسبب ضعف أدائهم.
غالبًا ما يجد الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه المكالمات الواردة ورسائل البريد الإلكتروني في العمل مشتتة للانتباه وتجعل من الصعب عليهم إكمال المهام.
5. ضعف القدرة على الاستماع
هل تحدق في كثير من الأحيان لقاء ؟ ربما عانيت من نسيان زوجك لإحضار الطفل رغم تذكيرك له عبر الهاتف عدة مرات؟
يُعد صعوبة الانتباه أحد الأعراض النموذجية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين ، مما يجعل القدرة على السمع أقل جودة. نتيجة لذلك ، يمكن أن ينشأ سوء الفهم والمشاكل في البيئة الاجتماعية والعمل.
6. تميل إلى عدم القدرة على البقاء صامتًا وتجد صعوبة في الاسترخاء
يميل الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى النشاط المفرط ولا يمكنهم الجلوس بلا حراك ، مما يصعب ملاحظته عند البالغين. على الرغم من أنه قد لا يبدو مفرط النشاط ، إلا أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين يجعل من الصعب عليهم الاسترخاء والراحة.
سيحكم الآخرون على المتألم كشخص لديه تصرفات مضطربة أو متوترة.
7. صعوبة بدء العمل
مثل الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين غالبًا ما يؤجلون واجباتهم المدرسية من المدرسة ، يميل البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى المماطلة ، خاصةً إذا كان العمل يتطلب درجة عالية من التركيز.
8. أقل قدرة على السيطرة على العواطف
غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غاضبين من الأشياء الصغيرة ويشعرون أنه ليس لديهم سيطرة على عواطفهم. ومع ذلك ، فإن غضبهم عادة ما ينحسر بسرعة.
9. في كثير من الأحيان في وقت متأخر
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتأخرون غالبًا. عادة ما ينقسم تركيزهم عند الذهاب إلى حدث أو الذهاب إلى العمل ، على سبيل المثال ، فجأة يعتقد المصاب أن سيارته متسخة لذلك يحتاج إلى غسلها أولاً عندما يذهب إلى العمل.
يميل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين أيضًا إلى جعل المصابين به يقللون من أهمية المهام المعطاة لهم ، لذلك غالبًا ما يماطلون.
10. لا يمكن جعل مقياس الأولوية
في كثير من الأحيان لا يستطيع المريض إعطاء الأولوية للأشياء التي يجب عليه القيام بها. نتيجة لذلك ، غالبًا ما يعملون من خلال الموعد النهائي، على الرغم من أنهم يفعلون شيئًا غير مهم فقط ويمكن تأجيله مسبقًا.
على الرغم من أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس ضارًا بالصحة ، إلا أنه يمكن أن يتداخل مع إنتاجية الشخص ونوعية حياته. إذا كانت لديك أي من هذه العلامات ، فلا تتردد في زيارة طبيبك. تحدث أيضًا عن الحالة التي تعاني منها مع شريكك وعائلتك.
علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين
وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد ، هناك نوعان من العلاجات التي يوصي بها الأطباء عادةً للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه:
خذ دواء
تعتبر المنشطات من أدوية الخط الأول للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لأنها فعالة وتعمل بسرعة. على الرغم من أن الآثار الجانبية لأدوية اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عادةً ما تكون خفيفة ، إلا أن البالغين أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنة بالأطفال. بالنظر إلى المخاطر التي تزداد مع تقدم العمر.
لذلك ، من المنطقي إجراء فحص طبي كامل ومراعاة أمراض القلب والحالات الأخرى قبل وصف الدواء.
فئتا المنشطات الأكثر استخدامًا لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين هما الأمفيتامينات والميثيلفينيديت. كلاهما يساعد على زيادة الانتباه عن طريق تعديل عمل اثنين من الناقلات العصبية ، وهما الدوبامين والنورادرينالين.
الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للمنشطات هي الأرق واضطرابات القلق والصداع. يمكن أن تزيد هذه الأدوية أيضًا من ضغط الدم أو معدل ضربات القلب ، لذا فإن فحوصات ضغط الدم المنتظمة مهمة جدًا.
بالإضافة إلى المنشطات ، هناك أيضًا أدوية غير منشطة مثل أتوموكسيتين (ستراتيرا). يستهدف هذا الدواء بشكل انتقائي النوربينفرين ، على الرغم من أنه يزيد بشكل غير مباشر من مستويات الدوبامين.
على الرغم من أنه لا يعمل بسرعة ، إلا أن أتوموكسيتين يوفر بديلاً للمرضى الذين لا يستجيبون للمنشطات. يمكن أن يكون أيضًا خيارًا أولًا جيدًا عندما يعاني مرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من اضطرابات أخرى يمكن للمنشطات أن تزيدها سوءًا ، مثل اضطرابات القلق.
يجب أن تبدأ جرعة البالغين من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عند مستوى منخفض ، ثم تزيد تدريجيًا على مدار عدة أسابيع إلى شهر. الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للأدوية غير المنشطة هي عسر الهضم ، وزيادة طفيفة في ضغط الدم أو معدل ضربات القلب ، والضعف الجنسي لدى الرجال.
ثم ، هناك أيضًا مضادات الاكتئاب التي تكون الدواء المفضل عندما لا تعمل الأدوية الأخرى بشكل فعال. من أمثلة مضادات الاكتئاب التي يصفها الأطباء عادة البوبروبيون (ويلبوترين) وديسيبرامين (نوربرامين) مع الآثار الجانبية للنوبات ومشاكل القلب وحتى الموت بسبب الجرعة الزائدة.
العلاج النفسي
بالإضافة إلى تناول الأدوية ، سيوصي الطبيب أيضًا بالعلاج النفسي ، على سبيل المثال العلاج السلوكي المعرفي. في هذا العلاج ، سيساعد المعالج المريض على تعلم التحكم في الأعراض وزيادة احترام الذات والتحكم في العواطف. كما أنه يساعد المرضى على عيش نمط حياة صحي.
