الصحة النفسية

عواقب كونك مفرط التفاؤل

التفاؤل هو موقف عقلي يؤمن بأن شيئًا جيدًا سيأتي دائمًا. في العادة ، يجلب التفاؤل الخير. ومع ذلك ، إذا كنت متفائلاً للغاية ، فهل ستكون هناك عواقب وخيمة؟

هل صحيح أن الإفراط في التفاؤل يمكن أن يكون له عواقب وخيمة؟

غالبًا ما يرتبط الشعور بالأمل والتفكير دائمًا بإيجابية بالصفات الجيدة. كونك متفائلًا غالبًا ما يجلب لك أشياء جيدة ، مثل تحفيزك على متابعة أحلامك.

ومع ذلك ، فإن هذه الأفكار الإيجابية ليست جيدة دائمًا. في الواقع ، الإفراط في التفاؤل يمكن أن يكون له عواقب وخيمة في حياتك قد لا تكون على دراية بها. اى شى؟

1. اتخاذ قرارات خاطئة

الأشخاص المفرطون في التفاؤل لا يتوقعون دائمًا أن تسير الحياة بسلاسة ، لكن هذا الموقف يمكن أن يقودك إلى اتخاذ قرارات سيئة.

تنشأ هذه القرارات السيئة لأن الأشخاص المتفائلين جدًا يعتقدون أنه لا يوجد ما يدعو للقلق في المستقبل حتى يصبحوا مهملين.

ربما هم واثقون جدًا من قدراتهم الخاصة. في الواقع ، هذه الثقة بالنفس تجعلهم غالبًا ما ينعزلون عن آراء الآخرين.

على سبيل المثال ، لا تدرس لامتحان في اليوم التالي لأنك تحصل دائمًا على درجات جيدة ، حتى أنك تتجاهل تعليقات الأصدقاء الذين يحاولون تقديم معلومات جديدة.

في الواقع ، وفقًا لمجلة تناقش التفاؤل المفرط ، يرتكب الأشخاص المتفائلون جدًا المزيد من الأخطاء عند حل مسائل الرياضيات.

الثقة أمر لا بد منه ، لكن الذهاب إلى ساحة المعركة دون تحضير أي شيء لأنك واثق جدًا من نفسك ليس جيدًا أيضًا.

2. لا تقبل الواقع تماما

على النقيض من كونك إيجابيًا ولكن واقعيًا ، فإن الإفراط في التفاؤل يمكن أن يجعلك تغض الطرف عن الواقع.

على سبيل المثال ، تعتقد أن الجميع يتفقون مع حديثك. في الواقع ، يجب أن يكون هناك القليل ممن قد لا يوافقون على ذلك.

هذا الشعور المفرط بالتفاؤل يجعلك في النهاية تشعر بالكمال ولا تحاول إصلاح الأخطاء.

يمكن أن يحدث هذا أيضًا في العلاقات الرومانسية. أنت متفائل جدًا بأن علاقتك ستنجح بشكل جيد لأنك تشعر أن كلاكما شريكان مثاليان ، مما يؤدي إلى غض الطرف عن الخلافات الفعلية.

سيكون للتفاؤل المفرط عواقب وخيمة ، لأنه يبقيك محاصرًا في حالة لا تريد فيها سوى قبول الخير.

3. تجاهل المخاطر التي ستواجهها

من عواقب الإفراط في التفاؤل تجاهل المخاطر التي قد تواجهك من أي إجراء يتم اتخاذه.

على سبيل المثال ، تعتقد بشدة أن العمل أو الاستثمار الذي تديره حاليًا سيحقق أرباحًا كبيرة.

في الواقع ، إنها سمة جيدة لأنها تجعلك أكثر تحفيزًا. ومع ذلك ، إذا كنت مفرطًا في التفاؤل ، فأنت لست مستعدًا حتى لمواجهة خطر الفشل.

لماذا يمكن أن يكون الشخص مفرط في التفاؤل؟

هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى ظهور هذه الطبيعة المفرطة في التفاؤل في النهاية ، بما في ذلك:

  • حدث نادر جدا . على سبيل المثال ، غالبًا ما يستخف الأشخاص الذين يعيشون في المرتفعات بالكوارث الطبيعية مثل الفيضانات.
  • واثق جدا من قدراتك الخاصة ، مما يجعلك أقل استعدادًا لمخاطر المشكلة التي تتعامل معها.
  • أحداث سلبية مستحيلة في حياته ، مثل الشعور بعدم القدرة على المعاناة من مرض السرطان لأنه عاش أسلوب حياة صحي

الموازنة بين الأفكار الإيجابية والسلبية

التفكير الإيجابي جيد لتشجيع نفسك حتى لا تستسلم بسرعة.

ومع ذلك ، كما أوضحنا سابقًا ، فإن الإفراط في التفاؤل لن يكون له سوى تأثير كبير على حياتك.

لذلك ، حاول أن توازن عقليتك. على سبيل المثال ، فكر بعقلانية ، ولكن لا يزال بإمكانك الحصول على نظرة إيجابية.

على سبيل المثال ، بدلاً من التفكير في أنك ستنجح في هذا الاختبار ، من الأفضل استبداله بفكرة بذل قصارى جهدك بغض النظر عن النتيجة.

على الأقل ، يمكن أن يقلل الشعور بخيبة الأمل فيك بسبب توقع الكثير. هذا من أجل الاعتراف بأن كل شخص لديه قيود ونقاط ضعف وإخفاقات.

هذا النوع من التفكير مهم لحماية نفسك من عواقب الإفراط في التفاؤل وعلى الأقل أنت تعلم جيدًا أن مبدأ عدم محاولة خيانة النتائج صحيح.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found