إن تناول الطعام الصحي هو رأس المال الرئيسي في علاج أنواع مختلفة من الأمراض ، بما في ذلك حمى الضنك النزفية (DHF). واحدة من الحالات المختلفة التي يعاني منها مرضى DHF هي انخفاض عدد الصفائح الدموية في الدم بحيث تكون هناك حاجة إلى بعض العناصر الغذائية من مصادر الغذاء. يمكن الحصول على كميات كبيرة من العناصر الغذائية من أنواع مختلفة من الطعام. إذن ما هي الأطعمة الجيدة لمرضى حمى الضنك؟
أفضل طعام وشراب لمرضى حمى الضنك (DHF)
حمى الضنك النزفية مرض معدي لفيروس حمى الضنك الذي ينتقل عن طريق لدغات البعوض الزاعجة. يمكن أن يؤدي هذا المرض إلى انخفاض مستويات الصفائح الدموية في الدم. إذا كان عدد الصفائح الدموية منخفضًا جدًا ، فقد يكون المريض عرضة لخطر النزيف المفرط.
حتى الآن ، لا يوجد نوع واحد من علاج حمى الضنك مضمون ليكون فعالًا في القضاء على فيروس حمى الضنك من الجسم. ومع ذلك ، فإن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يساعد الجسم على إنتاج الصفائح الدموية في الدم والحفاظ عليها.
لذلك ، تحتاج إلى الانتباه إلى نوع الطعام المستهلك لتجنب تفاقم أعراض DHF التي تعاني منها. فيما يلي سلسلة من الأطعمة والمشروبات الموصى بها للأشخاص المصابين بحمى الضنك أو DHF:
1. البابايا
فوائد تناول البابايا ، وهو أمر مهم لمرضى DHF ، هو أنه يساعد على زيادة تناول حمض الفوليك الذي يحتاجه الجسم لإنتاج الصفائح الدموية. ليس فقط حمض الفوليك ، فالمكونات المختلفة في البابايا مفيدة جدًا لك.
دراسة من حوليات بحوث العلوم الطبية والصحية أثبت أن مستخلص أوراق البابايا له خصائص مثبتة للغشاء ويحمي خلايا الدم من أضرار الإجهاد التي يعاني منها مرضى حمى الضنك.
لذلك ، قد يكون مستخلص أوراق البابايا مفيدًا لمرضى DHF في منع نقص الصفائح الدموية أو نضوبها.
2. البرتقالي
من المعروف أن ثمار الحمضيات غنية بفيتامين ج ، لذلك ينصح بشدة بهذه الفاكهة لمرضى حمى الضنك. بالإضافة إلى مساعدة الجسم على امتصاص الحديد لامتصاص الحديد ، فإن فوائد تناول ثمار الحمضيات يحتاجها مرضى حمى الضنك لزيادة القدرة على التحمل أو جهاز المناعة بحيث تساعد عملية الشفاء بشكل أسرع.
يحتوي البرتقال أيضًا على حمض الفوليك الذي يلعب دورًا حيويًا لمرضى DHF. لذلك ، لا تتردد في تناول ثمار الحمضيات أثناء الإصابة بحمى الضنك.
3. الجوافة
الجوافة أو الجوافة الحمراء هي أكثر الأطعمة الموصى بها للأشخاص المصابين بحمى الضنك أو DHF. وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الأدوية الطبيعية , الجوافة قادرة على تحفيز تكوين الصفائح الدموية أو الصفائح الدموية الجديدة.
الجوافة غنية أيضًا بالكيرسيتين ، وهو مركب كيميائي طبيعي يمكن العثور عليه في أنواع مختلفة من الفواكه والخضروات. يمكن أن يمنع الكيرسيتين تكوين الرنا المرسال الفيروسي وهو مادة وراثية مهمة لبقاء الفيروس.
إذا لم يكن لدى الفيروس ما يكفي من mRNA ، فلن يعمل بشكل صحيح. هذا سيجعل من الصعب على الفيروس النمو ومن ثم يمكن قمع الزيادة في عدد الفيروسات في الجسم. لذلك ، ليس من المستغرب أن تناول الجوافة على شكل فاكهة كاملة أو عصير يمكن أن يسرع من التئام حمى الضنك.
4. الموز
من منا لا يعرف هذه الفاكهة؟ حتى أن الإندونيسيين يأكلون الموز كحلوى. حسنًا ، اتضح أن الموز هو أيضًا غذاء موصى به للأشخاص المصابين بحمى الضنك.
في بعض الحالات ، يتسبب DHF في إصابة المصابين بالإسهال. هذا هو خطر التسبب في الجفاف. وفقا لدراسة من StatPearls , يمكن أن يساعد تناول الموز في تعويض سوائل الجسم والشوارد المفقودة بسبب الإسهال.
5. التواريخ
الأطعمة الأخرى التي يجب تناولها لمرضى حمى الضنك هي التمر. يعتقد أن الفاكهة ، التي تشبه إفطار تكجيل ، تساعد في زيادة مستويات الصفائح الدموية في الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي التمر على مادة الكيرسيتين التي ثبت أنها تقاوم نشاط الفيروسات في الجسم ، بما في ذلك فيروس حمى الضنك. لذلك ، ينصح بشدة بتناول التمر حتى تهدأ أعراض حمى الضنك بسرعة.
6. مشروب متساوي التوتر
بالإضافة إلى الطعام ، فإن المشروبات التي توصي بها منظمة الصحة العالمية للمرضى المصابين بحمى الضنك النزفية (DD) أو DHF هي سوائل متساوية التوتر. تحتوي المشروبات متساوية التوتر عمومًا على صوديوم أو صوديوم بحوالي 200 مجم / 250 مل من الماء.
السوائل متساوية التوتر هي سوائل مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الجفاف. ومع ذلك ، فإن هذا السائل متساوي التوتر ليس جيدًا إذا تم تناول الكثير من قبل الأشخاص الذين ليسوا في حالة من الجفاف بسبب محتواهم العالي من السكر.
7. سائل أملاح الإماهة الفموية
هناك نوعان من أملاح الإماهة الفموية بتركيبات مختلفة وفقًا لمنظمة الصحة العالمية واليونيسيف. يحتوي أملاح الإماهة الفموية القديمة على أسمولية أعلى تبلغ 331 مليمول / لتر ، بالمقارنة مع أملاح الإماهة الفموية الجديدة ذات الأسمولية البالغة 245 مليمول / لتر.
الفرق في محتوى الإلكتروليت بين أملاح الإماهة الفموية القديمة والجديدة هو أن أملاح الإماهة الفموية الجديدة هو 75 ملي مكافئ / لتر ، مقارنة مع أملاح الإماهة الفموية القديمة عند 90 ملي مكافئ / لتر. لا يزال محتوى البوتاسيوم هو نفسه بين أملاح الإماهة الفموية القديمة والجديدة.
تركيبة أملاح الإماهة الفموية الجديدة لها تأثير في تقليل الغثيان والقيء بنسبة تصل إلى 30٪ بالمقارنة مع أملاح الإماهة الفموية الجديدة. لذلك ، يُنصح مرضى حمى الضنك بإعطاء أملاح أملاح جديدة مقارنةً بمحلول الإماهة الفموية القديم.
8. الحليب
بالإضافة إلى المشروبات المنحل بالكهرباء بشكل عام ، تنص منظمة الصحة العالمية أيضًا على أنه يمكن شرب الحليب للتخفيف من أعراض حمى الضنك النزفية (DHF) ، بدلاً من إعطاء الماء العادي.
يحتوي الحليب على إلكتروليتات الصوديوم 42 مجم / 100 جرام ، بوتاسيوم 156 مجم / 100 جرام ، ويحتوي أيضًا على إلكتروليتات أخرى مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والزنك اللازمة أيضًا لأداء جميع وظائف الجسم.
الأطعمة والمشروبات التي لا يستهلكها المصابون بحمى الضنك (DHF)
بالإضافة إلى التوصيات الخاصة بالأطعمة والمشروبات الصحية المذكورة أعلاه ، هناك بالطبع أيضًا بعض الأطعمة التي لا ينبغي تناولها بكميات كبيرة من قبل الأشخاص الذين يعانون من DHF. تمامًا مثل الأمراض الأخرى ، هناك بعض القيود الغذائية لمرضى حمى الضنك.
سيكون من الأفضل أن يتجنب مرضى DHF الأطعمة والمشروبات التالية تمامًا لتسريع عملية الشفاء:
1. الأطعمة والمشروبات الحلوة
تعتبر الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر من المحرمات للأشخاص المصابين بحمى الضنك النزفية. وذلك لأن السكر الموجود في الأطعمة السكرية يحد من دور جهاز المناعة في حماية الجسم من البكتيريا. عندما يتضرر جهاز المناعة ، فإن التعافي من حمى الضنك سيستغرق وقتًا طويلاً.
على سبيل المثال المشروبات الغازية والمشروبات المعلبة والكيك الحلو والبسكويت والكعك وغيرها. يمكن أن يؤدي استهلاك المدخول الحلو إلى زيادة الالتهاب ويجعل الجسم أكثر خمولًا لأن جهاز المناعة لا يتفاعل على النحو الأمثل.
2. المشروبات الكحولية
للكحول تأثير في تقليل عدد الصفائح الدموية في الدم عن طريق تثبيط إنتاجها في النخاع الشوكي.
كان معروفًا سابقًا أن الصفائح الدموية تعمل عن طريق تخثر الدم عن طريق إحداث انسداد عند وجود وعاء دموي مصاب. ومع ذلك ، يمكن للكحول أن يتداخل مع وظيفة الصفائح الدموية ، وبالتالي يفشل في أداء وظيفته في تخثر الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكحول ليس له تأثير على تقليل الصفائح الدموية فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى الجفاف. مرضى DHF معرضون جدًا للجفاف ، لذا فإن تناول الكحول سيؤدي في الواقع إلى تفاقم حالتك.
3. الأطعمة الدهنية
الأطعمة الدهنية ، بما في ذلك الزيتية ، هي أشياء يجب تجنبها للأشخاص المصابين بحمى الضنك. يمكن للأطعمة الدهنية والزيتية أن تزيد من مستويات الكوليسترول في الدم.
يؤثر ارتفاع الكوليسترول على نعومة الصفائح الدموية في الدم لتقوم بوظيفتها في حماية الجسم. لذلك تجنب الأطعمة المقلية واللحوم الدهنية. تناول البروتينات الصحية ، مثل الدجاج أو اللحم البقري قليل الدهن لتقوية جهاز المناعة لديك.
كانت تلك قائمة الأطعمة والمشروبات التي ينصح بها مرضى حمى الضنك ، وكذلك المحرمات التي يجب تجنبها. من خلال تعديل النظام الغذائي المناسب ، نضمن أن عملية الشفاء من حمى الضنك ستنتقل بشكل أفضل.
