يقال إن مياه غسل الأرز لها فوائد عديدة للجمال. واحدة من فوائد ماء الأرز التي تم الحديث عنها تمامًا هي لصحة الشعر. هل صحيح أن ماء الأرز يمكن استخدامه لعلاج الشعر لجعله أكثر صحة وجمالا؟ كيفية استخدامها؟ تحقق من المعلومات الكاملة أدناه.
محتوى ماء الأرز
تحتوي حبوب الأرز على 75 إلى 80 بالمائة من النشا. ماء الأرز هو ماء الطحين الذي يتبقى بعد نقع الأرز أو طهيه. نقلاً عن Medical News Today ، يُعتقد أن ماء الأرز يحتوي على نفس الفيتامينات والمعادن الموجودة في الأرز ، مثل:
- حمض أميني
- فيتامينات ب
- فيتامين هـ
- المعدنية
- مضادات الأكسدة
فوائد ماء الأرز للشعر
إن استخدام ماء غسيل الأرز من أجل الصحة والشعر ليس بالأمر الجديد. تشير الاكتشافات القديمة إلى أن سر العناية بشعر النساء اليابانيات كان ماء الأرز. أجرى العلماء وخبراء التجميل أخيرًا دراسات مختلفة حول فعالية ماء غسل الأرز في تجميل وتقوية الشعر.
في عام 2010 ، أشارت نتائج البحث حول مياه غسيل الأرز إلى أن هذا المكون يمكن أن يقلل الاحتكاك بين الأسطح ويمكن أن يزيد من مرونة الشعر. للأسف ، استنتاجات هذا البحث تستند إلى أمثلة تاريخية في الماضي بحيث لا يمكن إثباتها علميًا.
كما أجريت دراسات أخرى لمعرفة الفوائد المختلفة لغسيل الأرز للشعر. نقلاً عن Healthline ، تثبت الأبحاث أن مادة الإينوزيتول الموجودة في ماء الأرز قادرة على اختراق الشعر التالف وإصلاحه من الداخل. لذلك ، سيكون لهذا تأثير على مظهر الشعر الصحي والجميل. في الواقع ، يمكن أن يساعد الإينوزيتول في حماية الشعر من التلف في المستقبل.
لسوء الحظ ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدعم الأدلة العلمية على أن ماء الأرز له فوائد لصحة الشعر. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك تجربة ذلك بنفسك باستخدام ماء غسيل الأرز لمعرفة مدى فعالية هذا المكون في علاج صحة وجمال شعرك.
كيفية تحضير ماء الأرز؟
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك القيام بها للحصول على ماء الأرز ، وهي:
نقع الأرز
أسهل طريقة للحصول على ماء غسيل الأرز هي نقعه. فيما يلي الخطوات:
- خذ كوب من الأرز
- اغسل حتى ينظف.
- ضعي الأرز في وعاء بإضافة 2-3 أكواب من الماء.
- اتركه لمدة 30 دقيقة.
- صفي ماء الأرز في وعاء نظيف.
مخمر
يدعي بعض الناس أن ماء الأرز المخمر له فوائد أكثر من ماء الأرز العادي. ذكرت دراسة أجريت عام 2012 أن المواد المخمرة تحتوي على كميات أعلى من مضادات الأكسدة.
يُعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في ماء الأرز المخمر تمنع تلف الخلايا في الشعر والجلد وتقاومه. على هذا الأساس ، يقال أن مياه غسيل الأرز المخمرة لها فوائد أكثر من مجرد ماء غسيل الأرز المنقوع.
لتخمير ماء الأرز ، اتبع الخطوات من 1 إلى 4 في القسم الخاص بنقع ماء الأرز. بعد ذلك ، قبل تصفيته ، اترك الأرز المنقوع ليومين في درجة حرارة الغرفة. بعد يومين ، صفي الأرز مرة أخرى في وعاء نظيف.
طبخ الأرز
الطريقة الثالثة للاستفادة من ماء الأرز هي طهيه. ضعي كوب ماء الأرز في قدر. أضف ضعف الكمية المعتادة من الماء عند طهيه. عندما يغلي الأرز والماء ، صفي ماء الأرز في وعاء نظيف.
كيفية استخدام ماء غسل الأرز للشعر
من أجل الحصول على الفوائد المثلى من ماء الأرز ، يمكنك استخدامه كبلسم. فيما يلي الخطوات:
- اغسلي شعرك بالشامبو.
- اشطفها باستخدام ماء الصنبور.
- اسكبي ماء الأرز على شعرك ببطء وبشكل كامل.
- دلكي فروة الرأس واتركيه لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
- اشطف الشعر جيدًا بماء الصنبور.
يمكنك علاج شعرك بماء الأرز مرتين في الأسبوع. بعد شهر ، لاحظي أي تغيرات في شعرك. يعترف بعض الأشخاص الذين يستخدمونه بانتظام أن شعرهم يصبح أكثر كثافة ويسهل التحكم فيه. لذلك ، أثبت لنفسك فوائد ماء الأرز بتجربته بنفسك في المنزل.
