الصحة الجنسية

6 أشياء يجب فعلها بعد ممارسة الجنس غير المحمي •

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، تلد كل عام حوالي 17 مليون فتاة دون سن 19 عامًا من خلال ممارسة الجنس غير المحمي - إما بسبب نقص المعلومات حول وسائل منع الحمل ، أو تحت الإكراه. حوالي 3 ملايين من هؤلاء الفتيات يخضعن لعمليات إجهاض غير قانونية كل عام. تحدث معظم هذه الظاهرة في البلدان النامية ، بما في ذلك إندونيسيا.

المراهقين والبالغين ، لا يمكن إنكار أن الجنس الآمن مهم للغاية. ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تسبب ممارسة الجنس غير الآمن ، مثل الواقي الذكري الممزق ، أو نسيان تناول حبوب منع الحمل ، أو الجنس التلقائي ، أو مجرد اللامبالاة المطلقة.

يعد وجود خطة احتياطية للطوارئ أمرًا مهمًا للغاية ، خاصة إذا كنت لا تستخدم الحماية. إليك ما تحتاج إلى معرفته للتأكد من أنك لا تزال بخير بعد ممارسة الجنس غير المحمي.

أشياء يجب القيام بها بعد ممارسة الجنس غير المحمي

فيما يلي بعض الأشياء المهمة التي يجب عليك فعلها بعد ممارسة الجنس بدون وقاية.

1. التبول على الفور

في الوقت الحالي ، اتركي مخاوفك بشأن الحمل والأمراض المعدية جانبًا. ليس هناك الكثير مما يمكنك فعله حيال ذلك في هذه المرحلة.

الآن ، من الأفضل أن تحول كل تركيزك لتقليل خطر الإصابة بأمراض المسالك البولية.

حوالي 80 ٪ من النساء يصبن بعدوى المسالك البولية (UTI) بعد ممارسة الجنس غير المحمي في الـ 24 ساعة الماضية.

واحدة من أكثر الطرق فعالية لأي شخص (نعم ، بما في ذلك الرجال!) لتجنب عدوى المسالك البولية هي التبول بعد ممارسة الجنس بوقت قصير.

سوف يكتسح البول المتدفق جميع أنواع البكتيريا معه ، وبالتالي تنظيف المسالك البولية.

بالنسبة للنساء ، هناك شيء واحد لا يجب عليك فعله أبدًا بعد ممارسة الجنس بدون وقاية وهو تنظيف المهبل بالغسول المعروف أيضًا باسم بخاخ التنظيف المهبلي.

يؤدي استخدام الدش المهبلي إلى تغيير التوازن الطبيعي للخميرة والبكتيريا في الجهاز التناسلي ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بعدوى الحوض والتهابات أخرى.

2. افهمي مخاطر إصابتك بالأمراض التناسلية

يستمر حدوث الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي بسبب الجنس المحفوف بالمخاطر في الازدياد في إندونيسيا. ومع ذلك ، فإن خطر إصابتك بالعدوى بعد ممارسة الجنس غير المحمي لا يكون دائمًا بنسبة 100٪.

تشمل العوامل المحددة الموقع الجغرافي (تميل بعض المناطق إلى توطن أمراض معينة) بالإضافة إلى مدى كفاءة جهاز المناعة في ذلك الوقت في مكافحة هجوم الفيروس.

من المحتمل أن يكون لديك تقرحات مفتوحة على المهبل ، أو القضيب ، أو الشرج ، أو الفم ، أو مناطق أخرى يسهل ملامستها للجلد أو تتعرض للسوائل.

3. استخدام حبوب منع الحمل الطارئة

إذا كنت قد مارست الجنس غير المحمي مؤخرًا ولكنك لا تستخدم أي شكل آخر من وسائل منع الحمل ، فتناول حبة الصباح التالي بعد بضع ساعات من الجماع التلقائي.

حبوب منع الحمل الطارئة متاحة بدون وصفة طبية في الصيدليات وثبت أنها فعالة بنسبة 89٪ في منع الحمل غير المرغوب فيه عند تناولها خلال 72 ساعة من ممارسة الجنس و 95٪ فعالة إذا تم تناولها في غضون 24 ساعة.

4. فحص وإعادة فحص جسمك

يزيد الجنس غير المحمي من فرص الإصابة بعدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، وهي نسبة عالية في كل من الرجال والنساء. يمكن أن تظل العدوى نشطة دون ظهور أي أعراض لسنوات.

ومع ذلك ، انتبه إلى العلامات الشائعة التالية التي يمكن أن تعطيك إشارة إلى أن الأمور ليست طبيعية مع جسمك بعد الإجراء:

  • نزيف الأعضاء التناسلية غير المبرر
  • ألم عند التبول ،
  • ألم أثناء ممارسة الجنس ، و
  • طفح جلدي وتقرحات على الجلد (بما في ذلك في منطقة الأعضاء التناسلية).

بالنسبة للنساء ، تشمل الأعراض إفرازات مهبلية مختلفة عن المعتاد ، مثل ما يلي:

  • التغييرات في الحجم والاتساق (على سبيل المثال ، السائل والمتكتل) ،
  • غائم ، أبيض حليبي ، أو وردي / دموي اللون ،
  • روائح غير عادية (مريب ، فاسدة) ، و
  • حكة أو مؤلمة.

5. خذ اختبار الجنس

يوصي الخبراء بإجراء اختبار مرض تناسلي لمرض السيلان والكلاميديا ​​والزهري وفيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد B و C في غضون أسابيع قليلة من ممارسة الجنس دون وقاية.

في حالات مثل الهربس ، يجب على الطبيب مسح القرحة المفتوحة جيدًا للتأكد من أنها كتلة من الهربس ، لذلك بمجرد أن تلتئم القرحة ، لا يوجد شيء للاختبار.

لذلك إذا ظهرت فجأة كتل غير مبررة في منطقة الأعضاء التناسلية أو حول فمك ، فاتصل بطبيبك على الفور لإجراء اختبار.

إذا كانت نتيجة الاختبار سلبية ، فستحتاج إلى العودة في غضون ستة أشهر لإجراء الاختبار مرة أخرى للتأكد تمامًا.

بغض النظر عما إذا كنت ذكرا أو أنثى ، مثلي الجنس أو من جنسين مختلفين ، إذا كنت تعتقد أن هناك احتمال ضئيل بأنك ربما تكون قد تعرضت لفيروس نقص المناعة البشرية ، فأبلغ أقرب مسؤول طبي أو طبيب غرفة الطوارئ على الفور.

قد يتم وصف PEP لك ، وهو علاج لمدة 28 يومًا يمكن أن يمنع فيروس نقص المناعة البشرية من السيطرة على جسمك.

6. اختبار الحمل المنزلي

لا يضمن تناول حبوب منع الحمل الطارئة عدم حدوث حمل. تشير دراسة مقتبسة من Health ، إلى أن النساء اللواتي يأخذن وسائل تنظيم الأسرة في حالات الطوارئ لا يزال لديهن فرصة 1.8-2.6 ٪ للحمل.

إذا كانت لديك شكوك بشأن حمل غير مرغوب فيه وتأخرت الدورة الشهرية لمدة أسبوع في الشهر التالي ، فعليك إجراء اختبار حمل منزلي لتأكيد حالتك.

ولكن إذا كنت تريد أن تعرف على وجه اليقين ، فمن الجيد تحديد موعد مع طبيب أمراض النساء الخاص بك. يمكن لطبيبك فحص دمك بحثًا عن علامات الحمل.

تذكري أنه كلما اكتشفتِ وجود حمل غير مخطط له ، كان ذلك أفضل.

كيف نمنع مخاطر ممارسة الجنس بدون استخدام الواقي الذكري؟

مع الحمل ، يمكنك أن تتنفس الصعداء بعد أن أظهر فحص الدم نتيجة سلبية. لسوء الحظ ، ليس لديك نفس الضمان الذي تتمتع به العدوى المنقولة جنسيًا.

يمكن لأي شخص أن يمارس الجنس ويصاب بالعدوى ، لكن لا تظهر عليه أعراض حقيقية حتى بعد سنوات.

لذلك ، من المهم إجراء اختبار جنسي كل عام واستخدام الواقي الذكري دائمًا مع جميع الشركاء الجنسيين في المستقبل.

لا تخجل من مطالبة شريكك باستخدام الواقي الذكري. لا عيب في الإصرار على الحفاظ على سلامتكما.

إذا لم يكن لديها واقي ذكري ، فيمكنك دائمًا أن تكون في متناول يدك مع مجموعة الواقي الذكري الخاصة بك.

من المهم ملاحظة أنه في حالة تعطل الواقي الذكري ، تظل جميع القواعد المذكورة أعلاه سارية.

مع ظل الحمل غير المرغوب فيه واحتمال الإصابة بأمراض معدية ، يمكن أن يكون الجنس العرضي المتهور سلاحًا رئيسيًا يمكنك إلقاء اللوم على نفسك.

ومع ذلك ، إذا تحول الأرز إلى عصيدة ، فاستخدم ذلك كعامل تحفيزي.

ما يمكنك فعله هو إثراء نفسك بكل المعلومات وتعلم أن تكون أكثر مسؤولية في المرة القادمة.