هل اعتنيت بنظافتك الشخصية ، ولكن لا تزال لديك رائحة كريهة من الجسم؟ بالطبع ، هذا يمكن أن يجعلك تشعر بالنقص وعدم الراحة على مدار اليوم ، خاصةً عندما يتعين عليك مقابلة أشخاص آخرين أو أن تكون قريبًا منهم. على ما يبدو ، يمكن أن تكون رائحة الجسم الكريهة هذه ناتجة عن الطعام الذي تناولته حتى الآن. نعم ، يمكن أن يكون الطعام هو سبب الرائحة الكريهة للجسم. إذن ، ما هي الأطعمة التي تسبب رائحة الجسم الكريهة؟
الأطعمة المختلفة التي تسبب رائحة الجسم
عادة ما لا يكون للعرق الذي يفرزه الجسم رائحة قوية. عندما يصطدم العرق بالبكتيريا الموجودة على سطح الجلد ، تظهر رائحة الجسم.
في حين أن الطعام الذي تتناوله يمكن أن يقوي الرائحة التي تخرج من جسمك.
يحدث هذا عندما يؤثر الطعام المسبب لرائحة الجسم على رائحة العرق بعد هضمه في الجسم.
إذن ، ما هي أنواع الأطعمة التي تسبب رائحة الجسم الكريهة؟
1. الثوم
يقال إن التوابل الأساسية الموجودة دائمًا في كل طعام تتسبب في أن تصبح رائحة الجسم أقل متعة.
وذلك لأن الثوم يحتوي على مادة تسمى الأليسين. هذه المادة علميًا لها فوائد جيدة للصحة.
ومع ذلك ، للأسف هذه المادة تؤثر في الواقع على رائحة العرق ، مما يسبب رائحة كريهة.
2. البصل
إلى جانب الثوم ، يعتبر البصل من الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تسبب رائحة الجسم الكريهة.
رد فعل الجسم على البصل مشابه لما يحدث عند تناول الثوم.
عند معالجة البصل ، ينتج الجسم مركبات تشبه الكبريت. هذه المركبات هي سبب الرائحة الكريهة للجسم ، خاصة عند التعرق.
3. اللحوم الحمراء
على الرغم من أنه لذيذ ولذيذ ، إلا أنه اتضح أن تناول الكثير من اللحوم الحمراء يمكن أن يجعل رائحة جسمك كريهة.
ومع ذلك ، لا يُعرف مقدار اللحوم الحمراء المستهلكة والتي يمكن أن تكون سببًا لرائحة الجسم.
4. الأطعمة التي تحتوي على الكبريت
الأطعمة التي تحتوي على مواد الكبريت ، مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف ، تشمل الأطعمة التي تسبب رائحة الجسم.
والسبب أن الكبريت الموجود في هذه الأطعمة سيمتصه الجسم ، ومن ثم يسبب زيادة في كمية العرق ويؤثر على رائحة العرق وعلى أنفاسك.
5. طعام حار
هل يعجبك الاكل الحار؟ إذا كان الأمر كذلك ، فكن حذرًا ، فقد يكون لديك بالفعل رائحة سيئة للجسم ولكنك لا تدرك ذلك.
مرة أخرى ، يحتوي الطعام الحار على مواد كيميائية يمكن أن تدخل الأوعية الدموية ، ثم تؤثر على التنفس والعرق.
علاوة على ذلك ، عادة بعد تناول الطعام الحار يجعل جسمك يتعرق.
6. المأكولات البحرية (مأكولات بحرية)
نوع من المأكولات البحرية أو مأكولات بحرية يمكن أن يكون أيضًا سببًا لرائحة الجسم إذا تم تناوله بكميات زائدة.
ومع ذلك ، ليس كل من يأكل مأكولات بحرية بالتأكيد ستعاني من رائحة الجسم. عادة ، توجد هذه الحالة في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي ، مثل تريميثيل أمين البول.
Trimethylaminuria هو اضطراب يتسبب في عدم قدرة الجسم على معالجة المركبات الكيميائية في الجسم مأكولات بحرية حسنا.
7. المشروبات الكحولية
بالإضافة إلى الطعام ، يمكن أن تكون المشروبات الكحولية أيضًا سببًا لرائحة الجسم عند تناولها بكميات زائدة.
يحول جسم الإنسان الكحول إلى أسيتات لها رائحة قوية إلى حد ما. كلما شربت المزيد من الكحول ، زادت مستويات الأسيتات في الجسم.
لا يسبب الكحول رائحة كريهة فحسب ، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تقليل البكتيريا الجيدة في الفم.
بمعنى آخر ، الكحول معرض لخطر التسبب في رائحة الفم الكريهة.
يمكن أن يؤدي استهلاك الخضار الخضراء إلى ظهور رائحة الجسم الكريهة
على ما يبدو ، تصنف الخضار على أنها أطعمة يمكن أن تقلل من رائحة الجسم. كيف يمكن لذلك ان يحدث؟
إن تناول الخضار الورقية مثل السبانخ يمكن أن ينعش الجسم ويمنع رائحة الجسم الكريهة بفضل محتوى الكلوروفيل فيه.
لذا ، ربما تكون رائحة الجسم التي تشعر بها ناتجة عن استهلاك أقل للخضروات بحيث لا يحصل الجسم على كمية كافية من الكلوروفيل.
للتغلب على رائحة الجسم ، يمكنك أيضًا إضافة استهلاك الخضار الخضراء عند تناول الأطعمة التي تسبب رائحة الجسم ، مثل اللحوم.
بهذه الطريقة ، يمكنك تقليل مخاطر رائحة الجسم بسبب بعض الأطعمة.
