الصحة

5 الآثار السيئة لتلوث الهواء على صحة الجسم

يعد التلوث أو تلوث الهواء مشكلة رئيسية للصحة البيئية العالمية. خلصت دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية (WHO) في عام 2013 إلى أن تلوث الهواء يسبب السرطان للإنسان. خاصة سرطان الرئة. ما هي الآثار الصحية الأخرى التي يمكن أن يسببها تلوث الهواء؟

أثر تلوث الهواء بالملوثات

هناك أنواع مختلفة من الملوثات في الهواء الذي تتنفسه كل يوم. بدءًا من أول أكسيد الكربون (CO) ، وثاني أكسيد الكبريت (SO2) ، وأكاسيد النيتروجين (NOx) ، والمركبات العضوية المتطايرة (VOC) ، والأوزون (O3) ، وحتى المعادن الثقيلة.

كل هذه الملوثات لها تركيبات كيميائية مختلفة ، وخصائص التفاعل ، والانبعاثات ، ووقت التفكك (التفكك) ، وسرعة الانتشار على مسافة معينة.

فيما يلي بعض الآثار السيئة لتلوث الهواء على الصحة:

1. الجسيمات الدقيقه (مساء)

الجسيمات الدقيقه أو PM عبارة عن مجموعة من الجسيمات الصلبة أو السائلة الموجودة في الهواء. المكونات الرئيسية للجسيمات هي الكبريتات والنترات والأمونيا وكلوريد الصوديوم وأسود الكربون والغبار المعدني والماء.

يرتبط وجود الجسيمات الدقيقة في الهواء ارتباطًا وثيقًا بزيادة الوفيات وحالات المرض بمرور الوقت. كلما كان الحجم أصغر ، كان من الأسهل استنشاق هذه الجزيئات الضارة وامتصاصها في أنسجة الرئة ، حيث تتدفق بعد ذلك إلى الدم. الجسيمات التي يبلغ قياسها 2.5 ميكرون أو أقل هي الأكثر عرضة للإضرار بالصحة والتسبب في أمراض مختلفة.

ليس فقط هذا. يمكن أن يؤدي التعرض للملوثات الداخلية من دخان حرق مواقد الحطب أو الفحم التقليدية إلى زيادة مخاطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة وأمراض القلب ومرض الانسداد الرئوي المزمن وسرطان الرئة وخطر الوفاة المبكرة في سن مبكرة.

2. الأوزون (O3)

يُقصد بالأوزون هنا ليس جزءًا مكونًا من الغلاف الجوي للأرض. الأوزون ، وهو ملوث خطير ، موجود على الأرض

الأوزون في التربة هو المكون الرئيسي للضباب الدخاني المتكون من تفاعل ضوء الشمس مع ملوثات الهواء ، مثل أكاسيد النيتروجين (NOx) و المركبات العضوية المتطايرة (المركبات العضوية المتطايرة) من أبخرة المركبات والمواد الكيميائية والنفايات الصناعية. هذا هو السبب في أن مخاطر تأثير تلوث الهواء بسبب محتوى الأوزون في التربة سوف تزداد خلال فصل الصيف.

الأوزون الزائد في الهواء يمكن أن يضعف وظائف الرئة. نتيجة لذلك ، سوف يتسبب في مشاكل في التنفس ، ويؤدي إلى تكرار أعراض الربو ، ويسبب أيضًا أمراض الرئة.

حاليًا في أوروبا ، يعتبر الأوزون على مستوى الأرض أحد أكثر جزيئات تلوث الهواء إثارة للقلق. يتضح هذا من خلال العديد من الدراسات التي تقول إن معدل الوفيات اليومي ارتفع بنسبة 0.3٪ ، وأمراض القلب بنسبة 0.4٪ ، وزاد كل جسيم أوزون في الهواء بمقدار 10 ميكروغرام لكل متر مكعب ، وفقًا لما أوردته Science Daily.

3 - ثاني أكسيد النيتروجين (NO2)

ثاني أكسيد النيتروجين هو المصدر الرئيسي لهباء النترات الذي يشكل شظايا جزيئية صغيرة. تعتبر مستويات ثاني أكسيد النيتروجين في الهواء التي تتجاوز 200 ميكروجرام لكل متر مكعب من الغازات السامة التي تضر بالجسم.

لأن الجزيئات التي تسبب تلوث الهواء يمكن أن تسبب التهابًا يؤثر على وظيفة الجهاز التنفسي. عادةً ما يأتي المصدر الرئيسي لانبعاثات ثاني أكسيد النيتروجين من عمليات الاحتراق ، مثل التدفئة وتوليد الطاقة ومحركات المركبات والسفن.

أظهرت دراسة أن أعراض التهاب الشعب الهوائية لدى الأطفال المصابين بالربو تتحسن بعد التعرض طويل الأمد لجزيئات ثاني أكسيد النيتروجين. علاوة على ذلك ، ستضعف وظيفة الرئة أيضًا عندما تستنشق الكثير من جزيئات ثاني أكسيد النيتروجين في الهواء.

4. ثاني أكسيد الكبريت (SO2)

ثاني أكسيد الكبريت هو غاز عديم اللون له رائحة نفاذة مميزة. يتم إنتاج الجزيئات التي تسبب تلوث الهواء من حرق الوقود الأحفوري.

المصدر الرئيسي لثاني أكسيد الكبريت يأتي من حرق الوقود الأحفوري مثل الفحم والنفط المستخدم في التدفئة المنزلية وتوليد الطاقة والسيارات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن صهر الخامات المعدنية المحتوية على الكبريت يساهم أيضًا في تحليق جزيئات ثاني أكسيد الكبريت في الهواء.

يمكن لثاني أكسيد الكبريت أن يتلف ويؤثر على وظائف الجهاز المختلفة في الجسم. بدءاً من تلف الجهاز التنفسي ، وانخفاض وظائف الرئة ، مما يؤدي إلى تهيج العين.

يمكن أن يؤدي التعرض المفرط لهذه المركبات الكيميائية أيضًا إلى السعال والربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن وزيادة خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.

5. أول أكسيد الكربون (CO)

أول أكسيد الكربون هو غاز سام يسبب تلوث الهواء. هذا الغاز عديم اللون والرائحة ولا يسبب تهيجًا للجلد والعينين. ومع ذلك ، فإن استنشاق كميات كبيرة من أول أكسيد الكربون يعد أمرًا خطيرًا للغاية ، لذا فهو يشكل خطرًا سيئًا على صحة الجسم.

يعتبر احتراق الغاز والنفط والبنزين والوقود الصلب أو الخشب بعض مصادر غاز أول أكسيد الكربون. يُقال إن أول أكسيد الكربون غاز خطير لأنه يمنع الأكسجين من الارتباط بالهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء.

بدلاً من ذلك ، فإن أول أكسيد الكربون هو الذي سيرتبط مباشرة بالهيموجلوبين. نتيجة لذلك ، سينخفض ​​إمداد القلب بالأكسجين ، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في الجسم.

الحفاظ على الصحة وسط الهواء الملوث

تظهر بيانات منظمة الصحة العالمية أن 9 من كل 10 أشخاص في العالم يتنفسون هواءًا ملوثًا بشدة بالفعل بالملوثات. إليك بعض النصائح البسيطة والفعالة لحمايتك أنت وعائلتك من مخاطر تلوث الهواء:

  • سيكون تلوث الهواء أسوأ خلال النهار الحار. لذلك ، قدر الإمكان ، حدد وقت ممارسة الأنشطة الخارجية فقط في الصباح أو في المساء.
  • تجنب المشي أو ممارسة الرياضة أو ركوب الدراجات في الشوارع المزدحمة. إذا كان من المستحيل تجنب ذلك ، ارتدِ قناعًا أو غط فمك وأنفك بمنديل للمساعدة في تصفية الغازات والأبخرة.
  • وفر الكهرباء في المنزل. تتسبب الطاقة الكهربائية ومصادر الطاقة الأخرى في تلوث الهواء. من خلال تقليل استخدامك للطاقة ، يمكنك المساعدة في تحسين جودة الهواء عن طريق الحد من انبعاثات غازات الاحتباس الحراري. أطفئ الأنوار في الصباح حتى الظهر ، وأطفئ التكييف إذا لم يكن ذلك ضروريًا.
  • استخدم الحافلات أو قطارات الركاب أو MRT / LRT أو بدائل أخرى بدلاً من قيادة سيارتك الخاصة. إذا كانت المسافة كافية ولكن الوجهة في نفس الاتجاه ، فحاول قطع سيارات الآخرين.
  • لا تحرق القمامة. يعد حرق القمامة أحد المصادر الرئيسية للتلوث في البلاد.
  • تناول الأطعمة الصحية الغنية بمضادات الأكسدة ، مثل الفواكه والخضروات الطازجة. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في حماية جسمك من الآثار الضارة للجذور الحرة الناتجة عن تلوث الهواء.
  • ضع في اعتبارك شراء جهاز تنقية هواء الغرفة (أجهزة تنقية المياه).
  • قم بتنظيف مرشح مكيف الهواء بانتظام.
  • اغسل الملاءات والألعاب المحشوة للتخلص من عث الغبار.
  • افتح النوافذ لتدوير الهواء القديم بالجديد في يوم مشمس بارد.
  • لا تسمح لأي شخص بالتدخين في الغرفة.