للرمان فوائد عديدة لصحة الجسم ، بما في ذلك بشرتك. لسوء الحظ ، نادرًا ما يكون الرمان هو الفاكهة المفضلة التي يتم تقديمها في الوجبات. في الواقع ، غالبًا ما يستخدم الرمان في منتجات العناية بالبشرة. يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة وفيتامين ك وفيتامين ج ومعادن أخرى. يُعتقد أن هذه المكونات قادرة على الحفاظ على صحة بشرتك. ما هي فوائد الرمان للبشرة؟ تحقق أدناه ، نعم.
فوائد مختلفة للرمان للجمال
اليوم ، غالبًا ما يستخدم الرمان كمكون للعناية بالبشرة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات وخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للشيخوخة. يمكن أن تساعد هذه الخصائص في عدد من مشاكل البشرة بما في ذلك جفاف الجلد وعلامات الشيخوخة والبقع الداكنة وحب الشباب وندبات حب الشباب.
1. ترطيب البشرة
دكتور. تقول إلين مارمور من مستشفى ماونت سيناي في نيويورك بالولايات المتحدة الأمريكية إنه عند مقارنتها بالشاي الأخضر ، فإن عصير الرمان أفضل في الواقع للتعامل مع البشرة الجافة والباهتة. يعتبر الرمان أيضًا مصدرًا لفيتامين C المشتق من النباتات ، والذي ثبت أنه يرطب وينعم البشرة عند وضعه على الجلد.
بالإضافة إلى ذلك ، يتغلغل زيت الرمان في أعماق الجلد مما يجعله فعالاً للغاية في علاج البشرة الجافة. نعم ، الرمان يهدئ البشرة الجافة والمتشققة والمتهيجة. وذلك لأن الرمان يحتوي على حمض البونيك الذي يحافظ على الرطوبة الطبيعية للبشرة.
2. تجديد الجلد
دكتور. ديبرا جاليمان ، أخصائية الأمراض الجلدية التي تأتي أيضًا من نيويورك ، الولايات المتحدة الأمريكية توصي باستخدام زيت بذور الرمان لأنه يمكن أن يساعد في حماية البشرة (الطبقة الخارجية من الجلد) والأدمة (الطبقة الداخلية من الجلد) وزيادة تجديد البشرة.
بصرف النظر عن ذلك ، يساعد الرمان أيضًا في تحسين الدورة الدموية وشفاء الجلد ، ويساعد في إصلاح الأنسجة والتئام الجروح.
3. تقليل علامات الشيخوخة
فوائد الرمان التي لا ينبغي تفويتها هي حماية الجسم من حروق الشمس. قد يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى الإضرار بالجلد والتسبب في أضرار تأكسدية لخلايا الجلد. كما أنه يزيد من خطر التعرض لعلامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة وحروق الشمس والسرطان.
مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان هي مادة البوليفينول. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة هذه في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي. ثبت أيضًا أن المنتجات المشتقة من الرمان جيدة لإصلاح تلف الحمض النووي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد الرمان أيضًا في منع فرط التصبغ والبقع الداكنة.
4. التغلب على الالتهابات الناتجة عن حب الشباب
يأتي حب الشباب من عدوى بكتيرية تصيب الغدد الدهنية في الجلد. عندما يحدث هذا ، يرسل الجسم خلايا دم بيضاء تسمى العدلات إلى موقع البثرة. تختلط العدلات الميتة بالبكتيريا والشوائب الأخرى في البثرة.
تؤدي هذه العملية برمتها أيضًا إلى حدوث التهاب وتجعل الجلد يبدو أحمر ومتورمًا. يساعد محتوى مضادات الأكسدة في الرمان في تقليل الالتهاب.
5. يحفز إنتاج الكولاجين
يبدأ جلد الإنسان بشكل طبيعي في الترهل مع تقدمنا في السن. يحتوي الرمان على نسبة عالية من حمض الإلاجيك ومضادات الأكسدة ، والتي أظهرت نتائج واعدة في الحد من تكسير الكولاجين.
يمكن أن يحفز الرمان الخلايا المنتجة للكولاجين والتي تسمى الخلايا الليفية. يساعد ذلك على ترطيب بشرتك وزيادة تدفق الدم للتخلص من ترهل وجهك. يمكن أن يساعد الرمان في تقليل التجاعيد على بشرتك.
من بين جميع فوائد الرمان المذكورة أعلاه ، من العار بالطبع أن لا نبدأ في تناول الرمان بانتظام ، أليس كذلك؟
