خلال فترة الحمل ، تعاني الأمهات عادة من تقلبات مزاجية بسهولة. حسنًا ، يمكن أن يكون الاستماع إلى الموسيقى شيئًا ممتعًا يمكنك القيام به للتغلب على الحالة المزاجية الفوضوية. علاوة على ذلك ، هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن تشعر بها الأمهات من الاستماع إلى الموسيقى أثناء الحمل لكل من الأم والطفل. ما هي المنافع؟ تحقق من الشرح أدناه!
فوائد الاستماع للموسيقى أثناء الحمل للأم
غالبًا ما تكون مشاعر الأرق أو التوتر أو المزاج غير المنتظم مشكلة أو شكوى شائعة لدى النساء الحوامل.
تحتاج الأمهات إلى معرفة أن القلق والتوتر يمكن أن يكون لهما تأثير سلبي على كل من الأم والطفل.
لذلك ، من الأفضل للمرأة الحامل القيام بأنشطة من شأنها تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية ، مثل الاستماع إلى الموسيقى.
فيما يلي شرح لفوائد الاستماع إلى الموسيقى أثناء الحمل.
1. يصبح من الأسهل النوم
نقلاً عن جمعية الحمل الأمريكية ، الأرق أثناء الحمل شائع ويصيب ما يقرب من 78 ٪ من النساء الحوامل.
يمكن أن يحدث هذا أيضًا في أي ثلاثة أشهر من الحمل ، اعتمادًا على الصحة الجسدية والعقلية للأم.
أحد الحلول السهلة التي يمكنك القيام بها عندما تواجه مشكلة في النوم هو الاستماع إلى الموسيقى.
في مجال البحوث تأثير الاستماع للموسيقى عند النساء الحوامل وجدت أن العلاج بالموسيقى عند النساء الحوامل يمكن أن يحسن نوعية النوم.
تدعم هذه الدراسة النظرية القائلة بأن فوائد الاستماع إلى الموسيقى أثناء الحمل يمكن أن تقلل من التوتر والقلق والنوم بشكل أفضل.
2. تقليل التوتر والقلق
نقلاً عن المنتدى الدولي للرفاهية أثناء الحمل ، فإن إحدى فوائد الاستماع إلى الموسيقى أثناء الحمل هي تقليل مستوى التوتر الذي تشعر به الأم.
ثبت أن التوتر والقلق لهما آثار ضارة على صحة الأم ونمو الجنين. غالبًا ما يظهر هذا الشعور بالقرب من وقت التسليم.
حتى لا تطول ، حاول الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو التي تحبها.
عند الاسترخاء ، ينتج الجسم هرمون السيروتونين والإندورفين ، وهي هرمونات تجعلك تشعر بالسعادة ، ثم يتم نقل هذه الهرمونات إلى الطفل من خلال المشيمة.
3. خفض ضغط الدم
يمكن أن تظهر مضاعفات الحمل أحيانًا على الرغم من أن الأم حاولت الحفاظ على صحتها وصحة الجنين.
أحد الأنواع الشائعة جدًا هو تسمم الحمل ، أو ارتفاع ضغط الدم ، مما يجعل من الصعب على الدم الوصول إلى المشيمة.
حسنًا ، على ما يبدو ، وفقًا لبحث نُشر في Semantic Scholar ، فإن الاستماع إلى الموسيقى أثناء الحمل له فوائد مذهلة ، وهي خفض ضغط الدم لدى النساء المصابات بمقدمات الارتعاج.
اختر نوع الموسيقى الذي تفضله ، ولا يقتصر على الموسيقى الكلاسيكية أو التهويدات.
فوائد الاستماع للموسيقى اثناء الحمل للاطفال
نقلاً عن اليونيسف ، فإن الاستماع إلى الموسيقى أثناء الحمل لا يوفر فقط فوائد للنساء الحوامل. ومع ذلك ، فإنه أيضًا له تأثير إيجابي على الجنين.
تم شرح ذلك قليلاً أعلاه أن القلق والتوتر المطول لدى النساء الحوامل يمكن أن يكون لهما تأثير على الطفل.
على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب الولادة المبكرة ، وانخفاض الوزن عند الولادة ، وزيادة مخاطر المشاكل السلوكية في نمو الطفل.
بحلول نهاية الفصل الثاني ، يكون الجنين في الرحم قادرًا على السمع بشكل كامل.
الأصوات الرئيسية التي يمكن أن يسمعها هي دقات القلب ، والتنفس ، وضخ الدم ، وصوت هضم الأم. يستطيع الجنين أيضًا سماع الأصوات التي تأتي من خارج جسم الأم.
بعد الولادة ، سيتذكر الطفل الأصوات التي سمعها أثناء وجوده في الرحم ويستمتع بها. واحد منهم هو صوت الموسيقى الذي تستمع إليه الأم.
فيما يلي بعض فوائد الاستماع إلى الموسيقى أثناء الحمل للأطفال.
1. تلعب دورًا في نمو الدماغ
يمكن أن يؤدي الاستماع إلى الموسيقى أثناء الحمل إلى تطوير أساسيات مهارات التعلم والسلوك لدى الأطفال في وقت لاحق من الحياة.
وذلك لأن الموسيقى يمكن أن تحفز نمو هياكل الدماغ وتربط العديد من عمليات تنشيط خلايا الدماغ.
يمكن القول أنه يمكن تحفيز نمو الدماغ لأن الطفل لا يزال في الرحم.
لذلك ، فإن فوائد الاستماع إلى الموسيقى أثناء الحمل ليست للأم فحسب ، بل للطفل أيضًا.
ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أيضًا أن الموسيقى يمكن أن تحفز بالفعل نمو الدماغ المبكر ، ولكنها لا تضمن ذكاء الأطفال.
يتم تحديد ذلك من خلال كيفية تدريب الآباء على نموهم المعرفي والحسي والحركي.
2. مساعدة الطفل على النوم
فائدة أخرى للاستماع إلى الموسيقى أثناء الحمل للأطفال هي أنها تساعدهم على تهدئتهم وتجعلهم ينامون بشكل أسرع.
علاوة على ذلك ، يمكن للطفل أيضًا أن يتذكر ويتعرف على الموسيقى التي كانت الأم تستمع إليها عندما كانت لا تزال في الرحم.
ستكون الموسيقى التي تم التعرف عليها علاجًا منفصلاً له حتى يتمكن من موازنة معدل ضربات القلب وكذلك تحسين التنفس.
ليس ذلك فحسب ، يمكن أن يساعد الاستماع إلى الموسيقى أيضًا في تشكيل أنماط نوم الطفل لتكون أكثر انتظامًا.
3. تحسين ردود فعل حديثي الولادة
الاستماع إلى الموسيقى أثناء الحمل يمكن أن يجعلها تشعر بالاهتزازات التي تنتجها الموسيقى.
وهذا يدفع الجنين في الرحم إلى التحرك حسب إيقاع اهتزازات الموسيقى في الرحم.
في وقت لاحق بعد ولادة الطفل ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين ردود الفعل التي يمتلكها الأطفال حديثو الولادة عادةً.
4. تحسين حاسة السمع لدى الطفل
عندما تستمع أمي إلى الموسيقى من خلال سماعات الرأس، يمكن أن يحسن التركيز وحاسة السمع ومهارات الطفل في الرحم.
ربما لم يفهم الطفل الموسيقى أثناء وجوده في الرحم.
ومع ذلك ، فإن الاهتزازات وموجات الموسيقى الناتجة يمكن أن تجعل الطفل يركز أكثر على الصوت عند ولادته.
شيء آخر يجب الانتباه إليه عند الاستماع إلى الموسيقى أثناء الحمل هو الحفاظ على مستوى الصوت ليس مرتفعًا جدًا.
يمكنك أيضًا استشارة طبيب التوليد للحصول على مزيد من التوضيح حول فوائد الاستماع إلى الموسيقى أثناء الحمل.
