ليس فقط أثناء الحمل ، بل يمكن أن تعانين أيضًا من مشاكل مختلفة بعد الولادة. يحدث هذا لأن الجسم يخضع لتغييرات مختلفة بعد عدم الحمل مرة أخرى. على سبيل المثال ، التغيرات الهرمونية. يمكن أن تؤثر عدة عوامل أخرى على حالتك بعد الولادة. إذن ، ما هي بعض مشاكل ما بعد الولادة الشائعة؟
قد تحدث مشاكل مختلفة بعد الولادة
1. النزيف
يعد النزيف أحد أكثر مشكلات ما بعد الولادة شيوعًا. ومع ذلك ، لا يحدث هذا عادة إلا بعد أسابيع قليلة من الولادة. في البداية ، يكون النزيف باللون الأحمر الفاتح مع وجود القليل من الجلطات الدموية ، ثم يتحول لونه أفتح إلى البني المحمر ، ثم يختفي تدريجياً. بحلول الأسبوع الثالث إلى الأسبوع السادس ، قد يتوقف النزيف.
ومع ذلك ، إذا حدث نزيف حاد ، فعليك استشارة الطبيب على الفور. يتميز النزيف الغزير عادة بالنزيف المفرط (يستغرق أكثر من فوطة واحدة في الساعة لتجميع الدم) وخروج جلطات دموية كبيرة ورائحة كريهة.
2. سلس البول
مشكلة أخرى شائعة بعد الولادة هي سلس البول. يحدث سلس البول بشكل عام عند النساء اللواتي ولدن عن طريق المهبل. هذا يجعلك غير قادر على التحكم في التبول عند الضحك والسعال والعطس وغيرها من الحركات المفاجئة التي "تمخض" معدتك.
يمكن أن يحدث سلس البول بسبب ضعف عضلات قاع الحوض التي تدعم المثانة. لكن لا تقلق ، ستعود العضلات إلى طبيعتها في بعض الوقت. يمكنك أيضًا القيام بتمارين قاع الحوض ، مثل تمارين كيجل ، للمساعدة في تقوية عضلات قاع الحوض مرة أخرى.
3. البواسير
البواسير أو البواسير عبارة عن أوردة منتفخة في المستقيم. كما أنه شائع بعد الولادة ، خاصة عند الأمهات اللواتي ولدن عن طريق المهبل. إذا كنت مصابًا بالبواسير ، فقد تشعر بألم وحكة في فتحة الشرج ونزيف أثناء التبرز.
لتخفيف هذه الأعراض ، يجب أن تأكل الكثير من الألياف وأن تشرب الكثير من الماء. هذا يمكن أن يسهل عليك التغوط. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا أخذ حمام دافئ لتخفيف الألم والحكة في فتحة الشرج.
4. الكآبة النفاسية
تعاني العديد من الأمهات من الكآبة النفاسية بعد ثلاثة إلى سبعة أيام من الولادة. التغيرات الهرمونية في الجسم والتغيرات في الوضع والمسؤوليات كأم تجعل الكثير من الأمهات يشعرن بالصدمة. للتعبير عن المشاعر التي يشعرون بها ، قد يبكون ، ويغضبون ، ويشعرون بالقلق ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فإن هذا عادة ما يستمر بضعة أيام فقط.
ولكن ، يمكن أن تتطور حالة الكآبة النفاسية التي لا يمكن التعامل معها بشكل صحيح إلى اكتئاب ما بعد الولادة. عادة ما تحدث هذه الحالة في السنة الأولى بعد الولادة. تتمثل أعراض اكتئاب ما بعد الولادة في الأرق وعدم الاهتمام بأي نشاط وتغير في الشهية والشعور بالحزن باستمرار والشعور بعدم الراحة والقلق وسرعة الانفعال والشعور بالذنب والوحدة والخوف.
إذا شعرت أنت أو أي شخص قريب منك بهذه الأعراض بعد الولادة ، فعليك التماس العناية الطبية على الفور.
5. التهاب الضرع
التهاب الثدي هو التهاب في الثدي يؤدي إلى تورم الثدي. يمكن أن يحدث هذا بسبب النسيج الندبي أو العدوى. يحدث عادة عند الأمهات المرضعات في الشهرين الأولين بعد الولادة. في هذا الوقت ، لا تزال الأمهات بحاجة إلى التكيف قبل العثور على نمط الرضاعة الطبيعية المناسب لأطفالهن.
يحدث التهاب الضرع عادةً في ثدي واحد. في البداية ، يكون الثديان عبارة عن بثور فقط ، أو يكون لونهما ضارب إلى الحمرة ، أو يشعران بالدفء. بمرور الوقت ، ستشعر الأم بالحمى ، والقشعريرة ، وعدم الشعور بصحة جيدة ، وأعراض أخرى تشبه أعراض الأنفلونزا. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، يمكنك تناول أدوية الأسيتامينوفين ، مثل تايلينول ، لتخفيف الألم. يمكنك أيضًا ضغط الثدي الملتهب بضغط بارد لتخفيف الألم والوجع.
6. علامات التمدد
ربما تكون هذه هي المشكلة الأكثر إزعاجًا لمعظم الأمهات بعد الولادة. علامات التمدد شائعة على الثديين والفخذين والوركين والبطن عند الأمهات بعد الولادة. يمكن أن يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية عندما لم تعد حاملاً وشد الجلد أثناء الحمل. لكن لا تقلق ، يمكن تقليل هذه العلامات على بشرتك عن طريق إعطاء الكريمات ، غسول ، أو زيوت معينة ، ولكن ربما لفترة أطول قليلاً.
لكن لا تقلق. مع العلاج السريع والمناسب ، فإن كل مشاكل ما بعد الولادة هذه ليست دائمة ويمكنك تجاوزها بسهولة.
