يحب الأطفال حقًا الأطعمة الحلوة ، مثل الحلوى ، والحلوى ، والآيس كريم ، والحليب ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ينسى الأطفال تنظيف أسنانهم بالفرشاة بعد تناول الأطعمة الحلوة. يؤدي هذا إلى نمو البكتيريا على الأسنان وتصبح أسنان الأطفال تجاويف. هذا الشيء الصغير ينسى في بعض الأحيان من قبل الأطفال والآباء ، ثم يتم إدراكه فقط بعد تجاويف أسنان الطفل. تعال ، حاول الانتباه لأسنان طفلك.
كيف تحدث التجاويف؟
عادة يكون سطح الأسنان مغطى بلويحة الأسنان. تعمل البكتيريا الموجودة في لوحة الأسنان على استقلاب السكر من الطعام وإنتاج الحمض. ضع في اعتبارك أن السكر هو طعام من البكتيريا. سيؤدي هذا الحمض بعد ذلك إلى تآكل المعادن من سطح الأسنان أو المعروف باسم المينا.
من ناحية أخرى ، فإن اللعاب أو اللعاب المكون من الكالسيوم والفوسفات سيقلل من الأحماض التي تهاجم الأسنان عن طريق تحييدها ومنعها من إزالة المعادن من الأسنان. ومع ذلك ، يستغرق اللعاب وقتًا كافيًا للقيام بذلك.
إذا كان طفلك يأكل ويشرب باستمرار ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكر ، فلن يكون للعاب الوقت الكافي للقيام بعمله. ستستمر دورة البكتيريا التي تنتج الحمض ثم اللعاب الذي يساعد على تقليل الحمض. نظرًا لإنتاج الكثير من الأحماض ، لا يمتلك اللعاب طاقة كافية لمكافحته ، وفي النهاية ستتآكل المعادن الموجودة على سطح الأسنان. ستظهر بعد ذلك بقع بيضاء على الأسنان تشير إلى فقدان الأسنان المعدنية. هذه هي أول علامة على وجود تجاويف.
يمكن إيقاف التقدم نحو التجاويف في هذه المرحلة. يمكن لسطح السن إصلاح نفسه باستخدام المعادن الموجودة في اللعاب والفلورايد من معجون الأسنان. ومع ذلك ، إذا تعذر استبدال المعادن المفقودة ، فستستمر عملية الوصول إلى التجاويف. بمرور الوقت ، يضعف سطح السن وينهار ، مكونًا تجويفًا.
كيف تمنع التسوس؟
تحدث التجاويف بسبب فقدان المعادن في الأسنان بسبب البكتيريا. تنتج هذه البكتيريا حمضًا يؤدي إلى تآكل سطح الأسنان. في الواقع ، عمل اللعاب في أفواهنا بجد للحفاظ على أسناننا من البكتيريا والأحماض. ومع ذلك ، لأننا نأكل الكثير من الطعام ، يحتاج اللعاب إلى المساعدة للقيام بعمله.
لمساعدة اللعاب على منع تسوس الأسنان ، يجب أن تعلم طفلك أن:
1. الدؤوب على تفريش الأسنان بانتظام
تنظيف أسنانك بانتظام بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد مهم لمنع تسوس الأسنان. يمكن أن يمنع الفلوريد تسوس الأسنان عن طريق منع فقدان المعادن من سطح الأسنان ، واستبدال المعادن المفقودة في الأسنان ، وتقليل قدرة البكتيريا على إنتاج الحمض.
يجب أن يتم تفريش أسنانك مرتين في اليوم ، بعد الإفطار وقبل الذهاب إلى الفراش. أثناء النوم ، يتم إنتاج كمية صغيرة فقط من اللعاب ، لذا فإن تنظيف أسنانك قبل النوم يساعد أسنانك على إصلاح نفسها من الحمض.
قواعد تنظيف الأسنان للأطفال
عندما ينظف الطفل أسنانه ، يجب الانتباه إلى:
- لا داعي لإضافة معجون أسنان للأطفال أقل من سنتين عند تفريش الأسنان ، فالمياه وحدها كافية لتنظيف أسنان الأطفال في هذا العمر. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-6 سنوات ، يجب إعطاء فرشاة أسنان الطفل معجون الأسنان. أعطِ حجم حبة البازلاء فقط ، وليس كثيرًا لأنها ستضر أيضًا بأسنان الطفل.
- علم طفلك أن يتخلص من معجون الأسنان بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة وألا يبتلعه. المحتوى العالي من الفلورايد في معجون أسنان الأطفال إذا ابتلعه طفل سوف يسبب التسمم بالفلور. يميل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات عادة إلى ابتلاع معجون الأسنان عند تنظيف أسنانهم بالفرشاة ، خاصة أن طعم الفرشاة الحلو والفواكه يجعلهم يرغبون في ابتلاعه.
- إذا كان طفلك لا يستطيع تنظيف أسنانه بالفرشاة ، يجب أن تساعده في تنظيف أسنانه. حاولي مساعدة طفلك على تنظيف أسنانه بالفرشاة في بداية التنظيف ودعيه يستمر بمفرده.
2. انتبه للطعام الذي يأكله الأطفال
يؤثر الطعام بشكل كبير على صحة أسنان الأطفال. الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر تحفز البكتيريا لإنتاج الحمض من السكر. ثم يؤدي هذا الحمض إلى تآكل المعادن الموجودة على سطح الأسنان. على الرغم من أن اللعاب يمكن أن يقاوم الأحماض ، إلا أنه إذا تم إنتاج الكثير من الأحماض بواسطة البكتيريا ، فلن يتمكن اللعاب من التغلب عليه.
لذلك ، عليك الانتباه إلى الأطعمة والمشروبات التي يأكلها طفلك وعدد المرات التي يأكلون فيها ويشربون الأشياء الحلوة. الشيء الوحيد الذي غالبًا ما يتم تجاهله هو ما إذا كان الأطفال ينظفون أسنانهم بعد تناول الطعام أو الشرب الحلو ، فمن المهم جدًا القيام بذلك لمنع تسوس الأسنان خاصة إذا كان طفلك يحب الأشياء الحلوة. تأكد من أن طفلك لا يأكل مرة أخرى بعد تنظيف أسنانه بالفرشاة قبل الذهاب إلى الفراش.
بعض الأطعمة والمشروبات السكرية التي يجب أن يقتصر استهلاكها على الأطفال هي:
- شوكولاتة
- كيك والبسكويت
- كعكة حلوة وفطيرة فواكه
- بودنغ
- الحبوب
- مربى
- عسل
- بوظة
- شراب مركز
- المشروبات الغازية ، مثل المشروبات الغازية ومشروبات الشاي المعبأة
من الأفضل أن تمنح طفلك وقتًا للاستمتاع بهذه الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. وهذا مفيد لتقليل عادة الطفل في تناول الأطعمة الحلوة باستمرار وأيضًا لإعطاء الوقت للعاب لإصلاح الأسنان.
3. افحص أسنان طفلك لطبيب الأسنان بانتظام
لا تنسى دائمًا فحص أسنان طفلك بانتظام لطبيب الأسنان ، مرة واحدة على الأقل في السنة. يتم ذلك للحفاظ على صحة أسنان الطفل ، بحيث إذا كان هناك ضرر لأسنان الطفل فيمكن اكتشافه في أقرب وقت ممكن. اشرح لطفلك برفق أنه لا داعي للخوف من طبيب الأسنان.
اقرأ أيضًا
- تسوس الأسنان عند الأطفال وأسبابه
- 5 طرق لعلاج التجاويف
- نصائح حتى لا يدمن الأطفال على الأطعمة الحلوة
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
