الصحة النفسية

مصادقة صديقة سابقة ، هل هذا ممكن؟ •

كثير من الناس يعاملون أصدقائهم السابقين مثل الغرباء بعد انتهاء العلاقة. هناك العديد من الأسباب وراء ذلك. سواء كان ذلك لأنك ما زلت حزينًا أو مستاءً من نيران الرومانسية ، أو علاقة غرامية حدثت ، أو لمجرد أنك تجاوزت حياتك بنجاح. لكن في الواقع ، هل من الممكن أن نكون أصدقاء مع صديقها السابق؟

كن صديقًا لحبيبتك السابقة ، أليس هذا طبيعيًا؟

غالبًا ما نفترض أن العلاقة التي تنتهي هي فاشلة. ومع ذلك ، فإن الصداقة مع صديقة سابقة ليس بالأمر المستحيل. وجدت إحدى الدراسات المنشورة في مجلة العلاقات الشخصية أن الصداقات ممكنة إذا انفصلت أنت والشخص الآخر على علاقة جيدة.

حتى في دراسة نشرت في مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية ، إذا كانت العلاقة بينكما قد بدأت بصداقة ، فليس من المستحيل أن نكون أصدقاء مرة أخرى بعد تعثر العلاقة في منتصف الطريق.

وفقًا لريبيكا جريفيث ، عالمة نفس من جامعة كانساس بالولايات المتحدة ، أفادت أبحاث سابقة أن 60 بالمائة من الأزواج الذين انفصلوا ما زالوا في علاقة.

ومع ذلك ، قد تكون إعادة الاتصال بحبيبتك السابقة صعبة بعض الشيء في بعض الحالات. إذا انتهت علاقتك بسبب مشاكل الخيانة الزوجية أو الغيرة أو الثقة ، فقد يبدو من المستحيل تقريبًا أن تكونا أصدقاء مرة أخرى. ومع ذلك ، إذا تمكنت أنت وصديقك السابق أخيرًا من إنهاء النزاع وديًا ، فمن الممكن أن تكونا أصدقاء مرة أخرى.

أسباب البقاء على علاقة مع صديقتك السابقة

دراسة نشرت في المجلة الجمعية الامريكية لعلم النفس وجدت أربعة أسباب لماذا لا يزال الناس يختارون أن يكونوا أصدقاء مع أصدقائهم السابقين.

نظرت هذه الدراسة أيضًا في ما إذا كان سبب هذه الصداقة مرتبطًا بمشاعر إيجابية مثل جعلك تشعر بالأمان والسعادة ، أو على العكس من ذلك ، المشاعر السلبية التي جعلتك مكتئبًا وغيورًا وحزينة.

السبب الأول هو الأمن. الشخص الذي انفصل لا يريد أن يفقد الدعم العاطفي والنصيحة والثقة من الشخص الذي اعتاد أن يكون قريبًا جدًا منه.

السبب الثاني أن تكون صداقات مع الزوج السابق أمر عملي ، ربما أيضًا لأسباب مالية أو تتعلق بالأطفال.

السبب الثالث يحترم مشاعر الحبيب السابق. يريد الناس أن يكونوا مهذبين ولا يريدون إيذاء مشاعر الآخرين ، ولهذا السبب يبقون أصدقاء في العادة.

السبب الرابع لأنه لا يزال هناك شعور لم يختف. هذا السبب هو السبب الأكثر شيوعًا.

أصدقاء مع صديقته السابقة ، هل ستستمر؟

نظرت هذه الدراسة أيضًا في العلاقة بين سبب كون شخص ما صديقًا لصديق سابق ، ومدة استمرار الصداقة ، ومدى إيجابية ذلك. بناءً على الأسباب الأربعة المذكورة أعلاه ، يتعلق اثنان بالاحتياجات العاطفية وهما الأمان والمشاعر التي لم يتم حلها. هناك سببان آخران مرتبطان بالاحتياجات غير العاطفية ، وهما العملية والاهتمام بمشاعر صديقته السابقة.

يفيد الباحثون أن الأسباب غير العاطفية من المرجح أن تؤدي إلى صداقات طويلة الأمد ودائمة. العلاقات التي تولد مشاعر إيجابية ، والتي تجعل الشخص يشعر بالأمان والسعادة ، تميل إلى التطور أكثر من تلك التي تولد مشاعر سلبية.

بشكل فريد ، فإن سبب كونهم أصدقاء لأنهم لا يزالون لديهم مشاعر مرتبطة بالمشاعر السلبية ، عادة ما يستمر لفترة طويلة. في دراسة أجريت عام 2016 ، اعترف بعض الأشخاص بأنهم ما زالوا يريدون أن يكونوا أصدقاء مع زوجاتهم السابقة لأنهم ما زالوا لديهم مشاعر تجاههم ولا يمكنهم تخيل التواجد مع شخص آخر.