الصحة النفسية

هل أنت ملكة الدراما؟ انظر 5 خصائص هنا

ربما تكره الأشخاص الذين يحبون المبالغة في الأشياء. عادةً ما يُطلق على الأشخاص الذين لديهم هذه العادة اسم si. ملكة الدراما .

نعم، ملكة الدراما أو ملكة الدراما حياتها مليئة بالدراما. إنه لمن المقرف أن تلتقي بأناس مثل هذا. لكن انتظر ، هل أنت متأكد أنك لست واحدًا منهم؟ ربما بدون علمك ، يتم الاتصال بك أيضًا ملكة الدراما من قبل أصدقائك.

لا تصدق؟ فيما يلي علامات على أنك واحد من هؤلاء ملكة الدراما .

1. سي ملكة الدراما تريد دائمًا أن تكون الموضوع الرئيسي في كل محادثة

إن الالتقاء بالأصدقاء هو في الواقع مكان للثقة في بعضنا البعض ، وتبادل الأفكار ، والاستماع إلى بعضنا البعض. ولكن ليس إذا كنت ملكة الدراما ، أنت مشغول بإخبار الأشياء التي حدثت في حياتك بغض النظر عن القصص التي رواها أصدقاؤك.

ما زلت لا أصدق إذا كنت ملكة الدراما ؟ حاول أن تتذكر قصص أصدقائك ، إذا كنت لا تتذكر بوضوح أو حتى لا تتذكر على الإطلاق ، فهذه علامة على أنك ملكة الدراما.

ما يجب القيام به؟ اعتد على سؤال أصدقائك عن القصص قبل أن تخبرهم بما حدث. لكن لا تكتف بطرح الأسئلة ، واستمع واستمع إلى كل القصص التي لديه ليخبرها ويعبر عن رأيك في الحادث. حاول الرد بشكل طبيعي قدر الإمكان ولا تختلقها.

2. في كل مرة تحكي قصة ، تبدأ بكلمات التعجب

كل مرة سا ملكة الدراما لبدء القصة ، يجب أن تبدأ بعلامات تعجب مثل "OMG" أو "Oh my gosh!" إلخ. هل تفعل هذا غالبًا؟ يمكن أن تكون ملكة الدراما.

ما يجب القيام به؟ حاول أن تظل هادئًا في كل مرة تبدأ فيها قصة. استبدل كل هذه التعجب بجمل أقل إثارة. اضبط الصوت ليبدو هادئًا وابدأ في سرد ​​القصة ببطء.

3. مهما كان ، دائما يكون دراما

ربما لا تكون على علم ، لكن حاول أن تتذكر مرة أخرى كيف تخبر تجربتك أو قصتك للأشخاص من حولك؟ أ ملكة الدراما غالبًا ما يجعل نفسه مركز الاهتمام ، حتى التفكير في أن مشكلته هي المشكلة الوحيدة الأكثر أهمية. تشعر أن مشكلتك هي أخطر مشكلة ولا يمكن لأحد أن يضاهيها. إذا قمت بذلك ، فأنت حقًا ملكة الدراما لتضخيم المشكلة.

ما يجب القيام به؟ فكر مرة أخرى فيما إذا كانت مشكلتك قابلة للمقارنة بالمشاكل التي يواجهها الأشخاص في ساحة المعركة هناك؟ أم أن مشكلتك تتعلق بحياة شخص ما وموته؟ إذا لم يكن كذلك ، فحاول النظر إليه من وجهة نظر مختلفة. كل شخص لديه مشاكله الخاصة.

4. أنت لا تتوقف عن النميمة

يبدو النميمة والمضايقة أمرًا ممتعًا ، وهناك شعور بالرضا عند القيام بذلك لدى بعض الأشخاص. ومع ذلك ، لم تعد النميمة ممتعة إذا كانت مفرطة. القصة التي تخرج من الفم ملكة الدراما لم يعد مشابهًا للحادث الأصلي ، أضاف الكثيرون "بهارات" لجعله أكثر إثارة للاهتمام. مرة أخرى ، أنت فقط تبالغ في المشكلة.

ما يجب القيام به؟ توقف عن ذلك. الطريقة الوحيدة لتغيير هذه العادة هي أن يكون لديك زر التوقف الخاص بك. يجب أن تدرك حقًا أنه ليس من الجيد سرد قصص غير صحيحة وتجعل مشاكل الآخرين أسوأ. بعد كل شيء ، لديك مشاكلك الخاصة لحلها ، أليس كذلك؟

5. أنت تحمل ضغائن

واحدة من خصائص ملكة الدراما لا تنسى أبدًا وتحمل الضغائن فقط لمصلحتها الخاصة. من الصعب أن ينسى الأحداث السيئة ويتخلى عنها ويعتبر نفسه دائمًا الأسوأ بسببها. رغم ذلك ، لا يزال هذا مجرد مبالغة.

ما يجب القيام به؟ كل حياة يجب أن تكون فيها مشاكل وأحداث غير سارة ، سواء كان ذلك بسبب الأشخاص الأقرب إليك أم لا. أهم شيء هو كيفية التعامل مع كل هذه الأشياء السيئة. لا تعتقد أنه إذا كنت الشخص الوحيد الذي يعاني من مشكلة ، فإن أي شخص آخر في العالم يشعر بها أيضًا. حاول أن تكون في سلام مع قلبك وعقلك.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found