يعد ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم. تشير التقديرات إلى أن 1.13 مليار شخص يعانون من هذه الحالة. في الواقع ، يمكن لشخص واحد فقط من كل 5 مصابين بارتفاع ضغط الدم إدارة ضغط الدم الطبيعي والحفاظ عليه. لذلك ، من المهم أن تبدأ في فحص ضغط الدم بانتظام للحصول على المزيد من الفوائد. إذن ، ما هي فوائد وأهمية فحص ضغط الدم بانتظام لصحتك؟
ما مدى أهمية فحص ضغط الدم لديك؟
غالبًا ما يشار إلى ارتفاع ضغط الدم صامتة الاسم المستعار القاتل القاتل الصامت. والسبب هو أن ارتفاع ضغط الدم لا تظهر عليه أعراض في كثير من الأحيان عند المصابين به ، ولكنه قد يكون قاتلاً.
حسب المعطيات الرابطة العالمية لارتفاع ضغط الدم (WHL) ، أكثر من 50٪ من سكان العالم (حوالي 1 مليار) لا يدركون أن لديهم ارتفاع في ضغط الدم.
نادرًا ما يفحص العديد من الأشخاص ضغط الدم لديهم ، لذلك لا يعرفون أنهم مصابون بارتفاع ضغط الدم. في الواقع ، قلة ليست على دراية بأهمية فحص ضغط الدم في أجسامنا.
كلما ارتفع ضغط الدم لديك ، زادت فرص إصابتك بأمراض ومشاكل صحية مختلفة. إذا زاد ضغط الدم لديك ، ستضيق الشرايين والقلب.
بمرور الوقت ، يمكن أن يتسبب هذا التوتر في زيادة سماكة الأوعية الدموية وضعفها. يؤدي هذا إلى تضيق الأوعية الدموية ، مما يسهل تجلط الدم.
يمكن أن تسبب جلطات الدم مضاعفات مختلفة لارتفاع ضغط الدم ، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الكلى والخرف وغيرها من المشاكل الصحية.
في الواقع ، في حالات نادرة ، قد تتمزق الأوعية الدموية الضعيفة والمتمددة. هذه الحالة معرضة لخطر التسبب في الوفاة.
من المهم جدًا فحص ضغط الدم بانتظام
يجب على الجميع القيام بفحص ضغط الدم بانتظام. وبهذه الطريقة ، ستحصل على فوائد ، وهي معرفة الحالة الصحية لقلبك وأوعيتك الدموية ، من نتائج فحوصات ضغط الدم.
يشير ضغط الدم الطبيعي إلى أن القلب قادر على توفير إمدادات جيدة من الدم المحتوي على الأكسجين والغذاء لجميع أعضاء الجسم.
عند فحص ضغط الدم ، سيكون هناك رقمان مدرجان في النتائج ، وهما الرقم الانقباضي في الأعلى والرقم الانبساطي في الأسفل.
- الضغط الانقباضي هو الضغط الناتج عندما ينقبض القلب ويدفع الدم إلى الشرايين. عندما يحدث هذا ، سيتدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم.
- الضغط الانبساطي هو الضغط الذي يحدث عندما يكون القلب في حالة راحة. عند الراحة ، يحصل القلب على الدم الغني بالأكسجين من الرئتين.
يجب ضمان نتائج فحوصات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ضمن النطاق الطبيعي ، وإلا فهذا يشير إلى أن قلبك يعمل بجهد كبير أو حتى يتباطأ.
ما هي فوائد فحص ضغط الدم؟
من خلال قياس ضغط الدم بانتظام ، سواء في المنزل أو في مركز الرعاية الصحية ، ستحصل على الفوائد التالية:
1. الكشف عن وجود ارتفاع ضغط الدم
الفائدة الأولى لفحص ضغط الدم هي أنه يساعدك على اكتشاف احتمالية أو خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
يمكنك التحقق من أقرب مركز خدمة صحية. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا فحص ضغط الدم في المنزل للحصول على أفضل النتائج.
وفقًا لـ iHealth ، في غضون 24 ساعة ، يعاني كل شخص من ذروة ارتفاع ضغط الدم مرتين. يرتفع ضغط الدم عادة بين الساعة 6-8 صباحًا ، ومن الساعة 5 مساءً حتى الساعة 8 مساءً. سيرتفع ضغط الدم بمقدار 30-50 مم زئبق خلال هذه الساعات.
في هذه الساعات ، لم يتم فتح مراكز الرعاية الصحية أو إغلاقها بشكل عام. لذلك ، يمكنك فحص ضغط الدم في المنزل في ذلك الوقت حتى يتم تعظيم الفوائد.
تتمثل فائدة الفحص الذاتي لضغط الدم في هذه الساعات في مساعدة الأطباء على معرفة ما إذا كنت معرضًا لخطر ما قبل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم.
بعد ذلك ، كم مرة تحتاج إلى فحص ضغط الدم؟ إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، فمن الجيد فحص ضغط الدم مرتين في الأسبوع. استشر طبيبك لمعرفة المزيد على وجه اليقين وفقًا لحالتك.
2. يميز بين ارتفاع ضغط الدم ومتلازمة المعطف الأبيض
يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم في أوقات معينة فقط ، على سبيل المثال عند فحص ضغط الدم في منشأة صحية لأنهم يشعرون بالتوتر أو الاكتئاب. هذه الحالة من ارتفاع ضغط الدم مؤقتة وتُعرف بمتلازمة المعطف الأبيض.
في هذه الحالة, الفائدة التي يمكن الحصول عليها من فحوصات ضغط الدم المنتظمة هي التمييز ما إذا كانت الزيادة في ضغط الدم التي تعاني منها متضمنة في ارتفاع ضغط الدم أو متلازمة المعطف الأبيض فقط. والسبب هو أن متلازمة المعطف الأبيض توجد في 20٪ من المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم. هذا بالطبع لتجنب العلاج والعلاج الطبي غير الضروريين ، والذي يمكن أن يؤذيك بالفعل.
3. معرفة الإجراء الصحيح أو الوقاية
في بعض الأحيان ، يشعر بعض الأشخاص أنهم ليسوا بحاجة إلى فحص ضغط الدم لديهم لأنهم لا يعانون من أعراض ارتفاع ضغط الدم ويشعرون أنه لا يمكن جني أي فائدة.
في الواقع ، تتمثل فائدة إجراء فحص ضغط الدم في أنه يمكنك معرفة الإجراء المناسب والوقاية وتجنب المضاعفات الصحية. هذا مهم للغاية ، خاصة إذا كان لديك بالفعل عوامل خطر لارتفاع ضغط الدم.
في بعض الحالات ، إذا كنت تعاني من أعراض عامة لارتفاع ضغط الدم ، فقد يصف لك الطبيب على الفور دواء لارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، يتم إجراء التشخيص الأنسب عادةً بناءً على عوامل خارجية ، مثل الضغط في بيئة العمل ، أو بعض الأمراض.
سيتم دمج نتائج فحوصات ضغط الدم المنتظمة ، خاصة تلك التي يتم إجراؤها في المنزل ، مع هذه العوامل. الفائدة التي ستحصل عليها هي أنه يمكن للطبيب إجراء تشخيص أكثر دقة من نتائج فحص ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا قرر طبيبك أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فإن فحص ضغط الدم بانتظام سيساعد طبيبك على معرفة الإجراء الطبي الأنسب لحالتك.
نقلا عن الموقع كلية الطب بجامعة هارفاردالأشخاص الذين يقومون بفحص ضغط الدم بانتظام في المنزل يكونون أكثر قدرة على التحكم في ضغط الدم لديهم. لا يتم الحصول على هذه الفائدة بالتأكيد إذا قمت بفحص ضغط الدم عند الذهاب إلى الطبيب فقط.
يمكنك طلب المساعدة من الطبيب أو غيره من العاملين الطبيين لاختيار مقياس ضغط الدم أو فحص ضغط الدم الأنسب لك ، ويوفر لك المزيد من الفوائد.
