قد تكون واحدًا من العديد من الأشخاص الذين تعرضوا لإصابات في الأصابع. يمكن أن يحدث هذا بسبب الضغط على الباب أو درج المكتب أو حتى السحق بواسطة جسم ثقيل. يمكنك أن تتخيل أن الألم لا يمكن تصديقه ، ربما لدرجة جلب الدموع إلى عينيك. ثم كيف نعالج إصابات الأصابع حتى يخف الألم؟ حسنًا ، دعنا نرى الشرح الكامل في المقالة التالية!
اختيار طرق علاج إصابات الأصابع
الضغط أو الضرب أو السحق عن طريق الخطأ بواسطة جسم ثقيل ، بالطبع سوف يسبب الألم مثل الخفقان في الأصابع. إذا لم يتم علاج هذه الحالة على الفور ، فسوف تتسبب في كدمات وفقدان قدرة الإصبع على الشعور بالأشياء.
في الواقع ، قد يكون من الصعب تحريك أصابعك بسبب الألم. ومع ذلك ، لا داعي للذعر. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك تجربتها لعلاج الإصابات التي تحدث لأصابعك ، مثل ما يلي:
1. دع الإصبع "يرتاح"
تتمثل إحدى طرق علاج إصابات الأصابع في إراحتها. نعم ، بعد الإصابة ، يجب ألا تستخدم أصابعك للقيام بالعديد من الأنشطة أولاً.
لذلك ، توقف عن أي نشاط لفترة من الوقت وامنح أصابعك لحظة للراحة. خاصة إذا كان لديك أنشطة يومية تعتمد على قوة اليد ، مثل الرياضة ورفع الأشياء الثقيلة.
بالإضافة إلى تقليل مستوى الألم ، يمكن أن تكون هذه الخطوة مفيدة أيضًا في علاج الإصابات حتى لا تسوء الأصابع.
2. استخدم كيس ثلج
المصدر: Health Ambition وفقًا لـ Mount Sinai ، إذا تسببت إصابة إصبعك في تورم ، فيمكنك استخدام كيس ثلج لعلاجه. بدلًا من استخدام الثلج الذي تضعه مباشرة على بشرتك ، لف الثلج بمنشفة أو قطعة قماش أولًا.
والسبب هو أن وضع الثلج مباشرة على الأصابع قد يسبب المزيد من الالتهاب. عند ضغط أصابعك بالثلج الذي قمت بلفه بمنشفة أو قطعة قماش ، اتركها لمدة 10-20 دقيقة.
كرر نفس الشيء عدة مرات في اليوم لتقليل الألم والالتهاب. يمكن أن تكون هذه الطريقة فعالة في مساعدتك على علاج إصابات الأصابع إذا كنت تفعل ذلك بانتظام وبشدة.
3. نظف إذا كان هناك جروح على الأصابع
من الممكن أن تتأذى الأظافر والجلد على الأصابع بعد الضغط عليها أو ضربها بجسم صلب. في هذه الحالة ، نظف الجرح أولاً بالماء والصابون.
بعد ذلك ، يمكنك وضع مرهم أو كريم مسكن للألم للمساعدة في منع العدوى. عندها فقط يمكن لف الجرح بشاش أو ضمادة معقمة كخطوة لعلاج إصابات الأصابع.
4. ضع الإصبع المصاب في مكان مرتفع
يُعد وضع الإصبع المصاب في مكان مرتفع نوعًا ما ، مثل الوسادة ، إحدى طرق علاج إصابة الإصبع التي تتعرض لها.
سيساعد هذا على إبطاء تدفق الدم إلى المنطقة. نتيجة لذلك ، يمكن تقليل احتمالية التهاب وتورم الإصبع المصاب.
5. تناول المسكنات
هناك أنواع مختلفة من الأدوية المضادة للالتهابات التي يمكنك تناولها للمساعدة في تخفيف الألم. بدءاً من إيبوبروفين (أدفيل ، موترين) ، باراسيتامول ، إلى الأسبرين.
ولكن قبل استخدامه ، سيكون من الجيد أن تسأل طبيبك أو الصيدلي عن نوع الدواء الأفضل لحالتك. خاصة إذا كنت تتناول بعض الأدوية بانتظام في نفس الوقت ، أو إذا كنت تعاني من مشاكل صحية معرضة لخطر التسبب في آثار جانبية بعد تناول نوع من الأدوية.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
مهما كان الإصبع المصاب مؤلمًا ، تأكد من أنه لا يزال بإمكانك تحريكه. ومع ذلك ، إذا وجدت أنك تواجه صعوبة أو لا تستطيع حتى تحريك أصابعك ، فاستشر الطبيب على الفور. خاصة إذا كانت الإصابة تجعلك غير قادر على الشعور بأصابعك أو تكون محصنًا.
لا تأخذ الأمر باستخفاف عند ظهور كدمات ، حتى تغير لون الظفر المصاب. تشير كل هذه الحالات إلى أن الإصابة قد دخلت مرحلة شديدة إلى حد ما.
