أصبح من السهل الآن العثور على السمنة في إندونيسيا. في الواقع ، لا ينبغي ترك السمنة بمفردها لأن لها تأثير مرض يمكن أن يهدد الحياة. لا أصدق ذلك؟ تحقق من مخاطر السمنة المختلفة التي تكمن فيك طوال هذا الوقت.
مخاطر السمنة التي يجب تجنبها
السمنة هي حالة تحدث بسبب تراكم الدهون في الجسم وهي مشكلة صحية تتطلب عناية خاصة. والسبب هو أن عدد حالات السمنة آخذ في الازدياد بشكل عام.
تؤثر هذه الزيادة في الأعداد في النهاية أيضًا على تأثير السمنة. لهذا السبب ، حدد أي مضاعفات للسمنة إذا لم يتم علاجها على الفور لأنها يمكن أن تكون مهددة للحياة.
فيما يلي بعض آثار السمنة التي يجب تجنبها من أجل التعامل مع السمنة بشكل صحيح.
1. أمراض القلب
تعتبر أمراض القلب من أهم مخاطر السمنة التي تحدث في أغلب الأحيان. في الواقع ، هناك شيئان يجعلان هذه الدهون الزائدة في الجسم يمكن أن تؤثر على صحة قلبك.
تغيير مستويات الكوليسترول
ليس سراً أن السمنة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع في مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية. في الواقع ، يمكن أن تقلل السمنة أيضًا من الكوليسترول الجيد (HDL) ، والذي يلعب دورًا مهمًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
يرفع ضغط الدم
بالإضافة إلى مستويات الكوليسترول ، فإن تأثير السمنة هو زيادة أخرى في ضغط الدم. كما ترى ، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة إلى مزيد من الدم لتزويد الجسم بالأكسجين والمواد المغذية.
نتيجة لذلك ، يرتفع ضغط الدم أيضًا لأن الجسم يحتاج إلى مزيد من الضغط لتدوير الدم. ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم سبب شائع للنوبات القلبية. لسوء الحظ ، يحدث هذا غالبًا عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
لذلك ، ليس من المستغرب أن يكون الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب ، مثل النوبات القلبية.
2. السكتة الدماغية
بالإضافة إلى أمراض القلب ، هناك خطر آخر للسمنة يجب الانتباه إليه وهو السكتة الدماغية. يمكن أن يحدث هذا بسبب عدد من العوامل أدناه.
إشعال
الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بسبب الالتهاب. يحدث هذا الالتهاب بسبب تراكم الأنسجة الدهنية الزائدة التي تمنع تدفق الدم ، لذلك يمكن أن يحدث خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
ضغط دم مرتفع
تمامًا مثل أمراض القلب ، يعد ارتفاع ضغط الدم سببًا رئيسيًا للسكتة الدماغية. ولهذا فإن خطر السمنة يمكن أن يسبب السكتة الدماغية لأنها لا تستطيع التحكم في ضغط الدم بشكل صحيح.
تضخم الجانب الأيسر من القلب
الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة لديهم احتمالية لتضخم الجانب الأيسر من القلب (تضخم البطين الأيسر / تضخم البطين الأيسر / LVH).
يمكن أن يحدث تأثير السمنة بسبب ارتفاع ضغط الدم وإجهاد القلب. أفاد بعض الخبراء أن هذه الحالة هي عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، سواء عند الأطفال أو البالغين.
3. مرض السكري
في الأساس ، السبب الرئيسي لمرض السكري غير معروف. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بأنواع مختلفة من مرض السكري ، أحدها هو النوع الثاني من مرض السكري وهو أحد مضاعفات السمنة.
في الواقع ، يُعتقد أن السمنة تزيد بنسبة 80-85٪ من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. أي أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة 80 مرة للإصابة بهذا النوع من مرض السكري من الأشخاص ذوي الوزن المثالي.
هناك العديد من الحالات التي تجعل السمنة تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
الاستجابة الالتهابية
أحد أسباب تأثير السمنة على مرض السكري هو استجابة الجسم للالتهابات. وذلك لأن دهون البطن يمكن أن تحفز الخلايا الدهنية على إطلاق المواد الكيميائية "المؤيدة للالتهابات".
تبين أن هذا المركب الكيميائي يجعل الجسم أقل حساسية للأنسولين الذي ينتجه. والسبب هو أن وظيفة الخلايا المسؤولة عن الاستجابة للأنسولين تتعطل بسبب هذه الاستجابة الالتهابية.
اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون
فهي لا تسبب الالتهاب فحسب ، بل تتداخل مخاطر السمنة الأخرى أيضًا مع التمثيل الغذائي للدهون. تؤدي هذه التغييرات الأيضية إلى إطلاق جزيئات الدهون في الدم عن طريق الأنسجة الدهنية.
نتيجة لذلك ، لا تعمل الخلايا التي تستجيب للأنسولين بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، فإن السمنة معرضة أيضًا لخطر الإصابة بمقدمات السكري ، وهي حالة استقلابية يسهل تطورها عادةً إلى داء السكري من النوع 2.
4. ارتفاع ضغط الدم
كما أوضحنا سابقًا ، فإن العامل الرئيسي الذي يجعل السمنة ضارة بالصحة هو أنها يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).
كما ترى ، فإن زيادة حجم الجسم يزيد أيضًا من ضغط الدم. يحدث هذا لأن القلب يضطر تلقائيًا إلى ضخ الدم بقوة أكبر في جميع أنحاء الجسم.
إذا لم يتم منع حدوث مضاعفات السمنة على الفور ، فسيكون هناك العديد من المخاطر والمشاكل الصحية الخطيرة التي يمكن أن تحدث ، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.
5. حصوات المرارة
كما أن زيادة الوزن أو السمنة تجعلك أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض حصوة المرارة ، خاصة عند النساء. وجد الخبراء أن المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة لديهم مستويات أعلى من الكوليسترول في الصفراء.
هذا يمكن أن يؤدي إلى تكوين حصوات في المرارة. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة معرضون أيضًا لخطر تضخم المرارة مما يؤثر على وظيفتها.
من المحتمل جدًا أن تتطور حصوات المرارة عند وجود كمية كبيرة من الدهون حول الخصر. هذا بالمقارنة مع أولئك الذين لديهم دهون حول الوركين والفخذين.
ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن بسرعة أيضًا إلى الإصابة بحصوات المرارة. لهذا السبب ، تحتاج إلى استشارة اختصاصي تغذية أو طبيب لمعرفة كيفية إنقاص الوزن عندما تكون مصابًا بالسمنة.
6. مشاكل في التنفس
في الواقع ، لا يزال السبب الرئيسي وراء تحول مشاكل الجهاز التنفسي إلى خطر الإصابة بالسمنة لغزا. ومع ذلك ، هناك عدد من الحالات التي يمكن أن تكون الأسباب المحتملة وراء هذه المضاعفات السمنة.
يمكن أن تتداخل الدهون الموجودة حول البطن مع وظائف الرئة وتؤدي إلى ظهور أعراض مشاكل التنفس. والسبب هو أنه من الممكن أن الأنسجة الدهنية في جدار البطن والمناطق المحيطة بها يمكن أن تمنع حركة الحجاب الحاجز.
تمنع هذه الحالة أيضًا الرئتين من التوسع أثناء الشهيق وتقلل من سعة الرئة. في الواقع ، يمكن أن تنخفض وظيفة عضلات الجهاز التنفسي أيضًا لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
هناك أيضًا عدد من مشاكل الجهاز التنفسي التي يمكن أن تشكل خطرًا للإصابة بالسمنة ، بما في ذلك:
- ضيق التنفس على الجهد المبذول،
- توقف التنفس أثناء النوم،
- أزمة،
- انسداد رئوي مزمن،
- الانسداد الرئوي و
- التهاب رئوي.
6 أنواع من السمنة: من أنت؟
7. السرطان
وفقًا لتقرير من المعهد الوطني للسرطان ، يمكن أن يكون السرطان أيضًا أحد مضاعفات السمنة التي يجب الانتباه إليها. ومع ذلك ، فإن أسبابه غير معروفة على وجه اليقين.
ومع ذلك ، يعتقد الخبراء أن هذه الحالة قد تنتج عن التهاب الدهون الحشوية ، وهي الدهون التي تحيط بالأعضاء الحيوية. كيف تؤثر الدهون الحشوية على مخاطر الإصابة بالسرطان؟
التهاب بسبب الدهون الحشوية
الخلايا الدهنية الحشوية لها حجم كبير وعدد كبير. لا تحتوي هذه الدهون الزائدة على مساحة كبيرة للأكسجين ، لذا فهي عرضة للالتهابات.
الالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية للإصابة والمرض. ومع ذلك ، فإن الالتهابات طويلة المدى التي تسببها الدهون الحشوية يمكن أن تلحق الضرر بالجسم. تبين أن هذا يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
يمكن أن يحدث السرطان عندما تتكاثر الخلايا وتتلف الخلايا المحيطة ، مما يسبب المرض. كلما زاد عدد الخلايا التي تنقسم وتتكاثر ، زاد خطر تكوين الورم.
اضطرابات الانسولين
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الالتهاب الناجم عن السمنة يتداخل أيضًا مع وظيفة الأنسولين ويشار إلى هذه الحالة بمقاومة الأنسولين. إذا لم يستجيب الجسم جيدًا للأنسولين ، فسوف ينتج الجسم المزيد من الأنسولين.
نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي الأنسولين الناتج عن مقاومة الأنسولين إلى زيادة عدد الخلايا المنتجة. هذا يمكن أن يؤدي إلى السرطان.
زيادة هرمون الاستروجين
تؤثر زيادة الأنسولين الناتجة عن الالتهاب أيضًا على هرمون الإستروجين. يمكن أن يزيد هرمون الاستروجين المرتفع جدًا من إنتاج الخلايا التي يمكن أن تؤدي إلى نمو الورم.
هرمون الاستروجين هو هرمون مهم للجسم. يعتبر المبيضان المصدر الرئيسي لهرمون الاستروجين عند النساء. وفي الوقت نفسه ، يمكن للرجال أيضًا تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين بفضل الإنزيمات.
ومع ذلك ، يمكن للخلايا الدهنية في كل من الرجال والنساء أيضًا إنتاج هرمون الاستروجين. لهذا السبب ، عادة ما تظهر مستويات عالية من هرمون الاستروجين في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
هناك عدد من السرطانات التي يمكن أن تشكل خطر الإصابة بالسمنة تشمل:
- سرطان بطانة الرحم
- سرطان المريء ،
- سرطان الثدي و
- سرطان القولون.
8. هشاشة العظام
هشاشة العظام هي مشكلة مشتركة يمكن أن تسبب الألم والتصلب. يمكن أن يزداد خطر الإصابة بهذا المرض بسبب السمنة أو زيادة الوزن. والسبب هو أن الوزن الزائد يمكن أن يضع ضغطًا إضافيًا على المفاصل والغضاريف.
بمرور الوقت ، تضعف المفاصل والغضاريف حتى تصاب المفاصل بالفصال العظمي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من السمنة معرضون أيضًا للالتهابات ، بما في ذلك في المفاصل.
يمكن أن يحدث هذا لأن الدهون الزائدة تزيد من الحمل على الغضروف. أي أن الحمل سيشجع إطلاق المركبات الكيميائية التي يمكن أن تسبب تلف المفاصل.
9. العقم خطر من السمنة
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة قد يحتاجون إلى توخي الحذر لأن هذا المرض يشكل خطورة على المشاكل الجنسية وخاصة العقم.
يمكن أن تحدث مشاكل الخصوبة لأن السمنة تقلل من معدل نجاح الحمل في الدورة الطبيعية للإخصاب. في النساء اللواتي يخضعن للعلاج لتسريع الإباضة وزيادتها ، قد تتداخل السمنة مع نجاح هذا العلاج.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المستويات العالية من اللبتين وانخفاض مستوى الأديبونكتين تقلل أيضًا من فرص الحمل. يمكن التغلب على مشكلة الخصوبة هذه إذا فقد المريض وزنه جيدًا.
إذا كانت لديك أسئلة أخرى ، فيرجى الاتصال بطبيبك للحصول على الحل المناسب.
