الصحة النفسية

4 طرق للتعامل مع الزوجين الغاضبين LDR

عندما تكتشف أن شريكك غاضب ، يمكنك الاقتراب منه وإقناعه تلقائيًا حتى تهدأ عواطفه قريبًا. ومع ذلك ، فإن القصة مختلفة إذا كنت أنت وشريكك الآن في مدن أو جزر أو حتى بلدان مختلفة. نعم ، تواجه شريكًا في علاقة طويلة المدى ويعرف أيضًا باسم علاقة من مسافة بعيدة من المؤكد أن الغاضب ليس سهلاً مثل الذهاب مباشرة إليه والتحدث معه وجهاً لوجه.

حتى لا تطول عواطفه ، اكتشف الطريقة الصحيحة للتعامل مع شريك LDR الغاضب.

كيف تتعامل مع شريك LDR غاضب

الغضب ، سواء بسبب الأشياء التافهة أو حتى الكبيرة ، له بالتأكيد تأثير غير سار على العلاقة. بالإضافة إلى أنه إذا تم فصل المسافة بينك وبين شريكك الآن.

ستكون الجهود المبذولة لإذابة عواطفه مختلفة عما يحدث عندما لا تشارك أنت وشريكك في علاقة طويلة المدى. الغضب حق الشريك ولا بأس في القيام به.

ومع ذلك ، لإحماء علاقة LDR مرة أخرى ، إليك بعض الطرق للتعامل مع شريك غاضب:

1. افهم سبب غضبه

الغضب عادة ما يأتي مع سبب. ربما تكون قد فعلت شيئًا يزعجه دون قصد أو أن لديك مبادئ مختلفة تنتهي بإثارة غضب شريكك.

خذ على سبيل المثال ، لقد وعدت بالاتصال به عندما تعود إلى المنزل من العمل. لكن لا تنوي أن تنسى ، فأنت متعب للغاية لدرجة أنك تغفو قبل أن تتمكن من الاتصال بشريكك.

إن إدراك السبب الرئيسي وراء غضبه يمكن أن يسهل عليك الاعتذار والتعامل مع شريك LDR غاضب.

إذا اتضح أنك لا تدرك ما الذي يجعله غاضبًا ، فلا بأس من السؤال ولكن بطريقة لطيفة.

2. هل لديك حديث جيد

التعامل مع شريك LDR غاضب من خلال إبقائه هادئًا لن يحل المشكلة بالتأكيد.

بدلاً من الاستمرار في ترك هذه المشكلة تطول ، ادعُ شريكك لقضاء بعض الوقت في التحدث عبر الهاتف أو مكالمة فيديو.

اطلب منه أن يشرح ما يشعر به ودعه يخرج إليك. أخبرهم أن التمسك بغضبك وحده لن يجعل علاقتك أفضل.

ثم أخبره إذا كان هناك سبب لارتكابك أمرًا خاطئًا لإغضابه. لا تنس أيضًا أن تعتذر عن خطأك.

على سبيل المثال ، قل أنك على استعداد للاتصال به ، لكن غفو دون وعي أثناء انتظاره ليكون مستعدًا للاتصال به.

3. تجنب الانجراف وراء العواطف

عندما تتحدث عن قضايا تجعل شريكك غاضبًا ، يمكنك الرد من خلال مشاركة رأيك الخاص.

هذا فقط ، تجنب الانغماس في المشاعر ، حتى درجة الغضب مرة أخرى على شريك حياتك. هذه ليست الطريقة الصحيحة للتعامل مع شريك LDR غاضب.

بدلاً من حل المشكلة ، يمكن أن يؤدي الانجراف في المشاعر إلى تفاقم المشكلة لكليكما. إذا بدا أن شريكك يضحك عليك ، فيحق لك التعبير عن رأيك.

النقطة المهمة هي ، إذا كان هناك شيء تريد قوله ، فلا تتردد في قوله حتى لو كان خطأك.

لكن لا تزال تتذكر ، لا تضغط على إرادتك كثيرًا وتأكد من أنك لا تزال قادرًا على التحكم في عواطفك عند التحدث إلى شريكك.

4. لا تتردد في منح شريكك بعض الوقت

بعد اعتذارك وإعطاء أسبابك ، حاول أن ترى كيف يتفاعل شريكك. الخبر السار هو أنه سوف يغفر لك على الفور ويذيب مشاعره.

ولكن من ناحية أخرى ، إذا بدا أنه يحتاج إلى بعض الوقت للتفكير في انزعاجه منك ، فلا بأس من إعطائه بعض الوقت.

على الأقل ، حتى تصبح عواطف شريكك تحت السيطرة تمامًا ولم يعد غاضبًا منك. أخبره أيضًا أن يخبرك بمجرد أن تصبح عواطفه أكثر استقرارًا.

عادة ، بعد تطبيق كيفية التعامل مع شريك LDR غاضب من خلال منحه الوقت ، يمكن أن يجعل قلب شريكه أكثر ليونة ويريد الاتصال بك مرة أخرى.

عندما تتحسن حالة علاقتكما ، حاول عدم طرح هذه المشكلة مرة أخرى لاحقًا. لا تنس قدر الإمكان تجنب الأخطاء التي تم ارتكابها.

بهذه الطريقة ، يمكن أن تجعلك أنت وشريكك تدومان إلى الأبد ونادراً ما تقاتلان خلال علاقة طويلة المدى.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found