الإسهال مرض يحدث غالبًا في كثير من الأطفال ، لا سيما في البلدان النامية. على الرغم من أنه يعتبر تافهًا ، إلا أن الإسهال المطول عند الأطفال يمكن أن يتداخل مع النمو والتطور. لذلك لا ينبغي السماح بالإسهال عند الأطفال. حسنًا ، يمكن للوالدين توفير المكملات الغذائية للأطفال المصابين بالإسهال لتسريع الشفاء. كيف يمكن لذلك ان يحدث؟
فوائد مكملات الزنك للأطفال المصابين بالإسهال
نقلاً عن صفحة منظمة الصحة العالمية ، مكملات الزنك هي إحدى الطرق لتخفيف أعراض الإسهال عند الأطفال مع تسريع الشفاء. ليس فقط هذا. يمكن لمكملات الزنك أيضًا أن تمنع الأطفال من الإصابة بالإسهال مرة أخرى خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر القادمة.
وذلك لأن الزنك مهم للمساعدة في عملية تخليق البروتين ، ونمو الخلايا ، وزيادة المناعة ، والحفاظ على التمثيل الغذائي في الجسم ، والحفاظ على توازن الماء والكهارل في الجسم. يمكن أن يرتبط نقص الزنك في الجسم بزيادة خطر الإصابة بالتهابات الجهاز الهضمي وانخفاض وظيفة المناعة.
توصي منظمة الصحة العالمية واليونيسيف بأن يتم إعطاء الأطفال دون سن الخامسة الذين يعانون من الإسهال الحاد مكملات الزنك 20 مجم (قرص واحد) لمدة 10-14 يومًا. في حين أن الأطفال دون سن ستة أشهر كافية لإعطاء 10 ملغ (½ قرص) في اليوم.
يمكن للوالدين إذابة قرص مكمل الزنك بالماء المغلي أو حليب الثدي ، ثم إعطائه للطفل ليشرب
في أي مكان آخر يمكن للأطفال الحصول على الزنك؟
الزنك مادة مغذية لا ينتجها الجسم من تلقاء نفسه. لذلك ، يجب أن يحصل الأطفال على تغذية الزنك من مصادر خارجية. يمكن أن يكون من الأطعمة التي تحتوي على الزنك أو من مكملات الزنك.
عندما يعاني الطفل من الإسهال الحاد ، يحتاج جسمه إلى تغذية إضافية من الزنك والتي يمكن الحصول عليها من مكملات الزنك لتسريع الشفاء.
في هذه الأثناء ، عندما يكون الطفل بصحة جيدة ، لا تكون احتياجات الطفل من الزنك مرتفعة للغاية. لذلك يمكن للأطفال تلبية احتياجاتهم من الزنك من الطعام فقط ، ولا يحتاجون إلى تناول مكملات الزنك.
يُخشى أن يؤدي تناول الزنك الزائد من المكملات الغذائية إلى إعاقة امتصاص العناصر الغذائية الأخرى ، مثل الحديد والكالسيوم. يمكن أن يتداخل ذلك مع نمو الأطفال وتطورهم.
بعض الأطعمة التي تحتوي على معادن الزنك هي اللحوم والدجاج والمحار وسرطان البحر وسرطان البحر والكاجو واللوز والفاصوليا ودقيق الشوفان والحليب والجبن والحبوب المدعمة بالزنك.
بالإضافة إلى الزنك ، يحتاج الأطفال أيضًا إلى أملاح الإماهة الفموية أثناء الإسهال
بالإضافة إلى إعطاء مكملات الزنك ، فإن إعطاء أملاح الإماهة الفموية يمكن أن يساعد أيضًا في علاج إسهال الأطفال. إذا بدأ الطفل في الإصابة بالإسهال ، فإن أملاح الإماهة الفموية هي أحد الحلول التي يجب إعطاؤها على الفور.
أملاح الإماهة الفموية مفيدة لتعويض سوائل الجسم والإلكتروليتات المفقودة أثناء الإسهال. هذا يجعل خطر إصابة الأطفال بالجفاف أثناء الإسهال يمكن تجنبه.
إن إعطاء أملاح الإماهة الفموية مع مكملات الزنك عندما يعاني الطفل من الإسهال هو "وصفة" قوية بما يكفي لوقف الإسهال لدى الطفل قبل فوات الأوان.
ومع ذلك ، إذا تفاقم إسهال طفلك أو لم يختفي (حتى لدرجة الجفاف) ، يجب أن تأخذ طفلك على الفور إلى الطبيب لمزيد من العلاج.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
