زيت بذور العنب هو زيت أساسي يتم الحصول عليه من معالجة بذور العنب باستخدام مذيبات الهكسان والسموم العصبية. كيف هذا يبدو خطيرا؟ في الواقع ، لأن الهكسان ملوث للهواء بينما السم العصبي مادة تسمم الأعصاب. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك الحصول على الفوائد المحتملة المختلفة لزيت بذور العنب عن طريق شراء المنتج العصر البارد التي لا تستخدم المذيبات الكيميائية أو الحرارة العالية أثناء عملية التصنيع.
تحقق من الفوائد الصحية المختلفة لزيت بذور العنب في هذه المقالة.
فوائد زيت بذور العنب للصحة
1. الحفاظ على صحة القلب
زيت بذور العنب العضوي غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، وخاصة أوميغا 6. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يمكن للأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة أن تقلل من نسبة الكوليسترول وخطر الإصابة بأمراض القلب.
ومع ذلك ، ستعتمد هذه الفوائد على توازن المدخول اليومي من أحماض أوميغا 6 الدهنية وأحماض أوميغا 3 الدهنية. يمكن العثور بسهولة على مصادر الطعام التي تحتوي على أحماض أوميغا 6 الدهنية في الأطعمة المختلفة مقارنة بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
لذلك إذا كنت تحصل على كمية كافية من أوميغا 6 في نظامك الغذائي اليومي ، فعليك تجنب تناول زيت بذور العنب بشكل منتظم. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من أحماض أوميغا 6 الدهنية إلى حدوث التهاب يمكن أن يؤدي إلى أمراض مزمنة ، بما في ذلك السرطان.
2. نسبة عالية من مضادات الأكسدة
بترول بذور العنب هو مصدر جيد لفيتامين (هـ) ، حتى أكثر من زيت الزيتون. فيتامين إي هو فيتامين يعمل كمضاد للأكسدة للمساعدة في حماية الخلايا من الجذور الحرة التي تم ربطها بالسرطان وأمراض القلب والأمراض المزمنة الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لفيتامين E أيضًا الحفاظ على صحة جهاز المناعة لديك.
3. يحافظ على صحة الجلد
يمكن أن يساعد مزيج أوميغا 6 وفيتامين E في زيت بذور العنب في الحفاظ على بشرة صحية عن طريق مكافحة الالتهابات التي تسببها الجذور الحرة. يمكن أن تسبب الجذور الحرة أيضًا شيخوخة مبكرة للجلد ، والتي تتميز بجفاف الجلد وتغير لون الجلد.
كل ما عليك فعله هو وضع بضع قطرات من الزيت بذور العنب على بشرة الوجه أو الجسم قبل النوم ليلاً ، ثم قم بالتدليك أكثر. يمكنك أيضًا استخدامه مرة أخرى في الصباح بعد الاستيقاظ.
يُمتص زيت بذور العنب بسهولة ولا يترك بشرتك دهنية. كما أنه لا يسد المسام ، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة - بما في ذلك البشرة الدهنية التي تحتاج إلى ترطيب.
فوائد أخرى للزيت بذور العنب للجمال ، من بين أمور أخرى.
- يرطب البشرة.
- علاج حب الشباب.
- سطع لون البشرة.
- شد المسام.
- يزيل الندبات.
- إزالة المكياج.
4. حافظي على شعر صحي
يمكن أن يحسن زيت بذور العنب حالة شعرك وفروة رأسك. إذا كنت تعاني من قشرة الرأس ، والتي غالبًا ما تكون ناجمة عن جفاف فروة الرأس ، فإن وضع زيت بذور العنب على فروة رأسك يمكن أن يساعد في تقشير الجلد الميت واستعادة الرطوبة لفروة رأسك.
بالإضافة إلى ذلك ، عن طريق تطبيق الزيت بذور العنب الشعر ، يمكن أن يضيف الرطوبة والقوة واللمعان لشعرك. ضع بضع قطرات من هذا الزيت العطري على شعرك وفروة رأسك قبل غسل الشعر بالشامبو.
هل هناك أي آثار جانبية ومخاطر ناتجة عن زيت بذور العنب؟
إذا كان لديك حساسية من زيت بذور العنب ، فمن الأفضل تجنب استخدامه لأنه قد يسبب أعراض الحساسية.
قبل تطبيق الكثير منه ، ضعي أولاً قليلاً على ظهر يدك وانتظري 1 × 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل بعد ذلك. إذا لم يحدث شيء ، يمكنك وضعه على جلد وجهك أو أجزاء أخرى من الجسم.
