الرهاب هو رد فعل مبالغ فيه وغير معقول في الشخص الذي ينشأ عند مواجهة مصدر خوفه. عادة ما يكون هذا الخوف مكانًا أو موقفًا أو كائنًا محددًا. في بعض الأحيان لا يزال كثير من الناس مخطئين في التمييز بين الرهاب والمخاوف العادية. لمزيد من التفاصيل ، إليك أعراض مختلفة من الرهاب جسديًا ونفسيًا أو نفسيًا.
أعراض الرهاب المختلفة التي تحتاج إلى معرفتها
على عكس المخاوف العادية ، فإن الأشخاص الذين يعانون من الرهاب سوف يعانون من أعراض خاصة مختلفة تظهر جسديًا ونفسيًا. ها هو الوصف.
الأعراض الجسدية للشخص عند المعاناة من الرهاب
عادة ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من أنواع معينة من الرهاب من نوبات الهلع. عادة ما يشار إلى نوبات الهلع من خلال مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية مثل:
- بالغثيان
- مهتزة
- التعرق
- فم جاف
- يشعر بالارتباك
- صداع ودوخة
- ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس
- الشعور بالاختناق
- خدر أو وخز
- يزيد معدل ضربات القلب بسرعة
- يتحول الوجه إلى اللون الأحمر ويصبح الجسم أكثر برودة
- ارتفاع ضغط الدم
الأعراض النفسية عندما يعاني شخص ما من الرهاب
بالإضافة إلى الأعراض الجسدية الظاهرة ، سوف تعاني أيضًا من أعراض نفسية أو نفسية مختلفة مثل:
- مشاعر القلق والخوف التي لا يمكن السيطرة عليها.
- هناك شعور بضرورة تجنب مصدر الخوف أمامك بأي ثمن.
- إدراك أن الخوف الذي يتم الشعور به غير معقول ومفرط ولكن لا يزال لا يمكنك فعل أي شيء حيال ذلك.
يمكن أن تظهر هذه الأعراض المختلفة أيضًا بمجرد التفكير في موضوع الرهاب. عادة ، تظهر الأعراض عند الأطفال الصغار مع البكاء أو الصراخ. بالإضافة إلى ذلك ، قد يختبئ طفلك فجأة خلفك ويبدو خائفًا.
الأعراض عند الأشخاص الذين يعانون من الرهاب المعقد
الرهاب حالة يمكن أن تؤثر على أي شخص. في الأشخاص الذين يعانون من الرهاب المعقد ، لا يخاف الشخص فقط من أشياء معينة. يؤثر هذا الخوف أيضًا على سلامته في الحياة. تشمل أمثلة الرهاب المعقد رهاب الخلاء والرهاب الاجتماعي. كل من هذين الرهاب لهما آثار ضارة على الحياة اليومية والعافية العقلية.
نقلاً عن صفحة NHS ، رهاب الخلاء هو قلق مفرط من أنه سيواجه حالة تجعله عاجزًا. عادةً ما يعاني الأشخاص المصابون برهاب الخلاء من مجموعة من العديد من أنواع الرهاب ذات الصلة.
على سبيل المثال ، سيشعر الشخص بالقلق والقلق عند مغادرة المنزل ، وقد يشعر أيضًا بالخوف من تركه بمفرده في المنزل (رهاب الأحادية) أو في أماكن ضيقة ومغلقة (رهاب الأماكن المغلقة).
