الحموضة المعوية التي تتكرر ، بالتأكيد تجعل أنشطتك مضطربة للغاية. لهذا السبب ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة توخي الحذر الشديد في اختيار الطعام أو الشرب ، حتى لا تظهر الأعراض. فهل شرب الماء البارد من المحرمات بالنسبة لمرضى القرحة؟ اكتشف الجواب في المراجعة التالية.
أهمية الماء لمن يعانون من القرحة
تنتج المعدة حامضًا مفيدًا للمساعدة في تفاعل العديد من المواد في الجسم وقتل الجراثيم أو البكتيريا في الطعام. ومع ذلك ، يمكن أن ينتج إنتاج حمض المعدة أكثر من اللازم. تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم ارتداد الحمض أو حرقة المعدة.
يمكن أن يرتفع حمض المعدة الزائد إلى منطقة المريء ويسبب إحساسًا بالحرقان والوخز (حرقة من المعدة). بجانب حرقة من المعدةغالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض القرحة من التجشؤ والغثيان وآلام المعدة. من أجل تخفيف الأعراض ، يجب أن يكون اختيار الطعام والشراب آمنًا للمعدة.
إذا كنت تعاني من الحموضة المعوية ، فإن شرب المزيد من الماء يمكن أن يساعد في منع تكرار الأعراض. كيف يمكن لذلك ان يحدث؟ يمكن للمياه التي تدخل الجسم تحييد حمض المعدة الذي يصل إلى المريء.
هل يمكنني شرب الماء البارد إذا كنت أعاني من القرحة؟
المصدر: اليوم حسنًا ، الفوائد الجيدة لشرب الماء هي بالتأكيد عار إذا أهدرها أولئك المصابون بمرض القرحة. ومع ذلك ، هل من المقبول شرب الماء البارد أو الماء المثلج؟ هل ستبقى الفوائد كما هي؟
يمكن للمياه الباردة بالفعل أن تدلل اللسان وتشعر بمزيد من الانتعاش. ومع ذلك ، عليك أن تعرف أن الماء البارد يمكن أن يجعل معدتك ممتلئة بشكل أسرع ويجعل هضم الطعام أكثر صعوبة. خاصة إذا تم استخدام الماء البارد كصديق للغداء أو الإفطار أو العشاء.
قد يجعلك الماء البارد تشعر بالعطش بشكل أسرع ، لذلك تميل إلى شرب المزيد. نتيجة لذلك ، يمكن أن تنتفخ معدتك.
الاضطرابات في هضم الطعام والشبع من العوامل التي تسبب ظهور أعراض القرحة مرة أخرى. لذلك ، من الأفضل لك اختيار الماء الذي لا تكون درجة حرارته شديدة البرودة. على سبيل المثال الماء الدافئ أو الماء العادي. يعتبر اختيار الماء هذا أكثر أمانًا لعملية الهضم.
انتبه أيضًا إلى ما يلي عند شرب الماء
بالإضافة إلى درجة حرارة الماء ، تأكد من أن اختيار الماء الذي تشربه آمن أيضًا للمعدة. تجنب المشروبات التي تحتوي على نكهات حامضة مضافة ، أو تحتوي على الكثير من الكافيين ، أو الغازية. يمكن أن تحفز هذه المشروبات المعدة على إنتاج المزيد من الأحماض ويمكن أن تتكرر أعراض القرحة.
بعض المشروبات التي يجب تجنبها هي القهوة والمشروبات الغازية أو الغازية والكحول والمضافات أو المصنوعة من الفواكه الحمضية ، مثل عصير البرتقال. بدلاً من ذلك ، يمكنك الاستمتاع بشاي الأعشاب أو عصير البطيخ أو الجزر.
ثم انتبه إلى عاداتك في الشرب عند تناول الطعام. عليك أن تأكل القليل ولكن في كثير من الأحيان لمنع معدة ممتلئة. حسنًا ، تنطبق هذه القاعدة أيضًا عند شرب الماء في أوقات الوجبات.
عندما تأكل ، تحتاج منطقة المعدة إلى حمض لهضم الطعام. إذا كنت معتادًا على الشرب عدة مرات أثناء تناول الطعام ، فسوف تتغير مستويات حمض المعدة. نتيجة لذلك ، لا تستطيع المعدة هضم الطعام بشكل صحيح. شرب الماء عدة مرات بين الوجبات يمكن أن يتسبب أيضًا في فتح عضلة المريء العاصرة (LES) في المريء. هذا يسمح للغاز "بالتسرب" ويصعد إلى المريء مما يسبب حرقة من المعدة. لذلك ، من الأفضل أن تشرب قبل وبعد الوجبات.
