فطر كورديسيبس هو أحد أنواع الفطر الذي يحتوي على عدد لا يحصى من الفوائد. ربما لم يسمع البعض منكم عن هذا الفطر. ومع ذلك ، في الطب الشعبي ، يستخدم هذا الفطر منذ فترة طويلة. هناك حوالي 400 نوع من فطر كورديسيبس ويأتي معظمها من بوتان والصين وكوريا ونيبال وتايلاند وفيتنام. أحد أكثر الأنواع شيوعًا هو كورديسيبس ميليتاريس. إلى جانب استهلاك كورديسيبس مباشرة ، تتم معالجته في مستخلصات ويمكن العثور عليه في المكملات الصحية. إذن ما هي الفوائد التي يقدمها هذا الفطر؟
فوائد مذهلة لفطر كورديسيبس ميليتاريس التي تحتاج إلى معرفتها
من بين 400 نوع من كورديسيبس ، اثنان منهم هما المحور الرئيسي لعدد من الدراسات. هم كورديسيبس سينينسيس و كورديسيبس ميليتاريس ، على التوالي.
بشكل عام ، يتم استخدام كورديسيبس ميليتاريس على نطاق واسع من قبل العديد من الناس لأنه يحتوي على سعر معقول ولكن لا يزال لديه نفس الفوائد والجودة.
علاوة على ذلك ، إليك بعض فوائد كورديسيبس التي قد تحتاجها للحفاظ على صحتك:
1. تحسين جهاز المناعة أو مقاومة الجسم
كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن تساعد كورديسيبس في حمايتك من الأمراض المتعلقة بجهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، بناءً على مراجعة علمية في عام 2017 ، فإن هذا الفطر مفيد أيضًا لجهاز المناعة لأنه يمكن استخدامه لزيادة فعالية علاج الأمراض ، مثل التهاب المفاصل وفيروس نقص المناعة البشرية ومرض كرون.
وجدت دراسة أخرى في عام 2015 أن كورديسيبس ميليتاريس يمكن أن يزيد بشكل فعال آليات حماية الجسم ضد مسببات الأمراض (الخلايا المصابة بالفيروسات أو البكتيريا) والسموم. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت هذه الدراسة أن هذا الفطر آمن للاستهلاك.
2. مساعدةيزيد التمثيل الغذائي أثناء النشاط البدني
وجدت الأبحاث التي أجريت في كلية الطب Xinxiang أن كورديسيبس يمكن أن يزيد من إنتاج الجزيئات أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP) في الجسم وهو مهم لتوزيع الطاقة في جميع أنحاء العضلات. عندما تحصل عضلاتك على الطاقة التي تحتاجها أثناء العمل ، يمكن أن تزداد مقاومتك كلما تحركت.
عندما يزداد إنتاج جزيئات ATP ، يصبح الجسم أكثر فعالية في استخدام الأكسجين ، خاصة أثناء الأنشطة البدنية ، مثل أثناء التمرين.
3. يمكن استخدام فطر كورديسيبس ميليتاريس للحد من ردود الفعل الالتهابية
لأن أساس فطر كورديسيبس ميليتاريس هو البروتين ، تظهر الأبحاث أنه عندما تدخل كورديسيبس إلى خلايا الجسم ، فإن البروتينات التي تزيد من التفاعل الالتهابي في الجسم ستنخفض. ومع ذلك ، لا يزال تأثير الفطر المضاد للالتهابات بحاجة إلى مزيد من الدراسة.
وجدت دراسة أخرى تبحث في فوائد كورديسيبس كمضاد للأكسدة أن هذا الفطر يمكن أن يعالج الأمراض المتعلقة بالمناعة بشكل فعال. يمكن أن يؤدي التأثير العلاجي لفطر كورديسيبس أيضًا إلى قمع أمراض المناعة الذاتية والحساسية.
4. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي
وجدت دراسة أن المستخلصات من كورديسيبس ميليتاريس وأحد مكوناتها ، وهي كورديسيبين ، يمكن أن تزيد من الترطيب وكذلك تسهل إزالة المخاط على سطح الجهاز التنفسي. يمكن أن يؤثر هذا بعد ذلك على الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي المختلفة ، مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (مما يسبب صعوبة في التنفس).
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت العديد من الدراسات أن هذا الفطر يمكن أن يمنع نمو عدة أنواع من الخلايا السرطانية ، بما في ذلك سرطان الرئة.
ربما لا يعتبر الكثير من الناس هذا الفطر كمكمل للمساعدة في دعم الصحة. ومع ذلك ، مع الفوائد التي يوفرها فطر كورديسيبس ، يجب تضمين المكملات التي تحتوي على مستخلص الفطر في أحد خيارات المكملات كمصدر لمضادات الأكسدة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد هذا الفطر في تعزيز جهاز المناعة أو جهاز المناعة ، والحماية من المشاكل الصحية في الجهاز التنفسي ، مثل أمراض الرئة. يمكن أن يكون فطر كورديسيبس ميليتاريس بديلًا آمنًا للأدوية العشبية أو الرعاية الصحية.
