صحة الجهاز الهضمي

3 الأطعمة التي تسبب التهاب الزائدة الدودية ، ما هي؟ •

يمكن أن يكون ما تأكله أحد أسباب التهاب الزائدة الدودية. إذن ، ما هي الأطعمة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية؟ انظر القائمة التالية من الأطعمة التي قد تسبب التهاب الزائدة الدودية.

هل صحيح أن هناك أطعمة تسبب التهاب الزائدة الدودية؟

في الواقع ، الطعام ليس السبب الرئيسي لالتهاب الزائدة الدودية. عند إطلاق موقع Mayo Clinic ، يحدث التهاب الزائدة الدودية بسبب انسداد والتهاب وعدوى الزائدة الدودية ، وهي جزء من الأمعاء يقع في نهاية الأمعاء الغليظة.

عندما يتم انسداد الزائدة الدودية ، ستجعل البكتيريا المنطقة أرضًا خصبة. يمكن أن تؤدي هذه الكمية غير المنضبطة من البكتيريا في النهاية إلى العدوى ، مما يجعل الأمعاء ملتهبة ومتورمة.

على الرغم من أنه ليس السبب الرئيسي ، فقد تبين أن الطعام هو أحد مسببات الانسداد. إذا كان اختيار الطعام المستهلك غير صحيح ، فإن خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية يزداد.

ترتفع قائمة الأطعمة التي تسبب خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية

تقول عيادة كليفلاند أنه لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من التهاب الزائدة الدودية.

ومع ذلك ، نادرًا ما يحدث هذا المرض الذي يهاجم الجهاز الهضمي لدى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا ، مثل تناول الخضار والفواكه والمكسرات بانتظام.

من البيان أعلاه ، يُظهر أن الخيارات الغذائية غير المناسبة يمكن أن تتسبب بشكل غير مباشر في زيادة خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية.

تتضمن بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب التهاب الزائدة الدودية ما يلي.

1. طعام حار

الأطعمة الحارة التي من المفترض أن تسبب التهاب الزائدة الدودية هي تلك التي تضاف مع الفلفل الحار أو الفلفل.

يمكن لبذور الفلفل الحار في الأطعمة التي لم يتم سحقها أن تسد الأمعاء على المدى الطويل ، وفي النهاية تسبب التهاب الزائدة الدودية. كما ذكرت الدراسة مجلة آسيا والمحيط الهادئ للطب الحيوي المداري في عام 2011.

نظرت هذه الدراسة في 1969 حالة التهاب الزائدة الدودية بين عامي 2002 و 2009 لمعرفة ما إذا كانت بعض الأطعمة تسبب التهاب الزائدة الدودية.

ونتيجة لذلك ، حدثت 8 حالات انسداد معوي بسبب بذور النباتات ، بما في ذلك بذور الفلفل الحار والفلفل الحلو.

كسبب لالتهاب الزائدة الدودية ، قد لا تكون آثار الطعام الحار واضحة للغاية. ومع ذلك ، فإن الفلفل الحار نفسه هو أحد مسببات آلام المعدة ، وهو اضطراب في الجهاز الهضمي يشبه الأعراض الأولية لالتهاب الزائدة الدودية.

ومع ذلك ، فإن الألم يختلف عن آلام المعدة العادية. يمكن تمييز ألم البطن الذي يعد علامة على التهاب الزائدة الدودية عن منطقة البطن ، وهي أسفل اليمين.

يمكن أن يسبب عسر الهضم هذا ألمًا شديدًا في المنطقة الواقعة بين القص وسرة البطن ، مصحوبًا بالغثيان. آلام البطن ، وهي علامة على التهاب الزائدة الدودية ، مصحوبة أيضًا بأعراض الغثيان والقيء والإسهال وانخفاض الشهية.

إذا كنت عرضة للإصابة بعسر هضم مؤلم بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، فيجب عليك الحد من تناول هذه الأطعمة.

2. يتم مضغ مخزون المواد الغذائية التي لم يتم تكسيرها

الطعام المحظور هو أحد أسباب التهاب الزائدة الدودية. يمكن أن تسد قطع الطعام الصغيرة سطح التجويف الذي يمتد على طول الزائدة الدودية ، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى التورم وتكوين القيح.

قطع الطعام الصغيرة التي تسد السطح ستسمح للبكتيريا بالتراكم في الزائدة الدودية. إذا تركت دون علاج ، فسوف يتسبب الالتهاب في تمزق الزائدة الدودية ونشر البكتيريا في جميع أنحاء الجسم.

في الواقع ، لا يمكنك الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية بعد تناول شيء ما. يجب أن يكون هناك كمية كبيرة من الطعام غير المهضوم الذي يتراكم أو يتراكم في الأمعاء ، ثم يمكن أن يحدث التهاب في الزائدة الدودية.

بمعنى آخر ، وجبة واحدة فقط لن تصنع الزائدة الدودية على الفور.

وذلك لأن جسم الإنسان والجهاز الهضمي لديهما بالفعل طريقة خاصة لسحق الطعام الوارد ، وبالتحديد مع الإنزيمات الهضمية الحمضية. بمجرد مضغه في الفم ، سيتم تكسير الطعام بعد ذلك بواسطة الإنزيمات.

لذلك ، عادة ما يكون سبب التهاب الزائدة الدودية هو تناول الطعام في كثير من الأحيان الذي لم يتم تدميره بالكامل على الرغم من مضغه.

عندما تأكل تأكد من مضغ الطعام بعناية ولا تتسرع. بدلًا من ذلك ، ركز على نفسك أثناء تناول الطعام ، حتى تعرف مستوى نعومة الطعام وكذلك عدد أجزاء الطعام التي تتناولها.

3. الأطعمة قليلة الألياف

زيادة استهلاك الوجبات السريعة ، التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وقليلة الألياف ، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية. في دراسة أجريت عام 2016 ، لاحظت جامعة شمال سومطرة الأطعمة الليفية المصابة بالتهاب الزائدة الدودية.

في هذه الدراسة ، وجد أن ما يصل إلى 19 مريضًا في مستشفى إتش آدم مالك ، وجد أن 14 شخصًا يستهلكون أطعمة تحتوي على ألياف أقل.

على الأرجح السبب في أن اتباع نظام غذائي منخفض الألياف هو سبب غير مباشر لالتهاب الزائدة الدودية لأنه يمكن أن يسبب الإمساك.

يشير الإمساك أو صعوبة التبرز إلى وجود براز متصلب بحيث لا يمكنه الوصول إلى فتحة الشرج بسلاسة.

لذلك ، من المهم جدًا زيادة تناول الألياف في نظامك الغذائي. الحيلة هي إضافة الخضار أو الفاكهة أو المكسرات كقائمة أو وجبة خفيفة.

بالإضافة إلى الطعام ، فإن قلة الشرب هي أيضًا سبب التهاب الزائدة الدودية

ليس الطعام فحسب ، بل يساهم نقص تناول الماء أيضًا بشكل غير مباشر في زيادة خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية. لماذا ا؟

الماء الذي تشربه مفيد لتصريف فضلات الطعام للوصول إلى الجهاز الهضمي بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة إلى الماء أيضًا لزيادة الألياف الغذائية ، وهي مادة مغذية مسؤولة عن تليين البراز.

بالإضافة إلى ذلك ، يحفز الماء أيضًا الأمعاء على التحرك بشكل طبيعي ، مما يسمح للبراز بالانتقال عبر الأمعاء الغليظة وأخيراً الخروج من فتحة الشرج.

عندما يصاب الجسم بالجفاف ، لا تستطيع الألياف تليين البراز. يمكن أن يتراكم البراز المتصلب في نهاية الأمعاء الغليظة.

لذلك ، قم بموازنة النشاط عن طريق شرب كمية كافية من الماء لتقليل خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية.

يختلف تناول الماء لكل شخص. ومع ذلك ، يوصي خبراء الصحة بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا. إذا كنت تقوم بأنشطة شاقة أو كنت في الهواء الطلق مما يجعل جسمك يتعرق كثيرًا ، اشرب المزيد.

اذهب إلى الطبيب لعلاج التهاب الزائدة الدودية

إذا كنت تشك في التهاب الزائدة الدودية ، فاطلب العناية الطبية على الفور. لن يختفي التهاب الزائدة الدودية من تلقاء نفسه ما لم تحصل على مساعدة طبية.

في أقل من 48 ساعة ، تحتاج إلى الحصول على رعاية الطبيب ، سواء كان ذلك علاجًا منتظمًا لالتهاب الزائدة الدودية أو الجراحة.

أكثر من هذا الوقت ، يمكن أن تتمزق الزائدة الدودية وتكون مهددة للحياة لأنها تسبب تسمم الدم. في هذه الحالات ، قد تكون هناك حاجة لاستئصال الزائدة الدودية.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found