الكالسيوم هو نوع من المعادن مهم للجسم وخاصة العظام والأسنان. يزيد نقص الكالسيوم من خطر فقدان العظام. إذن ، ما هي العواقب إذا كان الجسم يحتوي على الكثير من الكالسيوم؟ تعرف أدناه على الحالة المعروفة أيضًا باسم فرط كالسيوم الدم!
ما هي كمية الكالسيوم المطلوبة في اليوم؟
تختلف احتياجات الكالسيوم اليومية لكل شخص حسب العمر. وفقًا لمعدل الكفاية الغذائية لعام 2013 (RDA) ، يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 18 عامًا إلى 1200 مجم من الكالسيوم يوميًا.
بعد ذلك ، تنخفض متطلبات الكالسيوم إلى 1100 مجم يوميًا في الأعمار من 19 إلى 29 عامًا. وبالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 29 عامًا وما فوق ، تنخفض متطلبات الكالسيوم إلى 1000 مجم يوميًا.
ومع ذلك ، فإن حد التسامح للحد الأقصى من متطلبات الكالسيوم اليومية للبالغين والأطفال فوق سن 1 سنة هو بشكل عام 2500 مجم في اليوم.
ستزداد احتياجات النساء الحوامل من الكالسيوم. هذا لأنه بالإضافة إلى الأم ، يحتاج الجنين أيضًا إلى تناول الكالسيوم أثناء الحمل. زيادة تناول الكالسيوم أثناء الحمل 200 ملغ في اليوم.
لذلك ، إذا كنت حاملاً في سن 25 ، فإن متطلباتك اليومية من الكالسيوم ستكون 1300 مجم. في هذه الأثناء ، إذا كنت حاملاً في سن 18 عامًا ، فستكون احتياجاتك من الكالسيوم أكبر ، أي 1400 مجم يوميًا.
ومع ذلك ، لا ينصح بتناول أكثر من 500 مجم في المرة الواحدة. هذا يمكن أن يزيد من خطر زيادة الكالسيوم (فرط كالسيوم الدم).
ما هو فرط كالسيوم الدم؟
فرط كالسيوم الدم هو حالة يمتص فيها الجسم معادن الكالسيوم بما يتجاوز سعته الطبيعية. يمكن عمومًا إخراج هذا الكالسيوم الزائد عن طريق البول أو البراز.
ومع ذلك ، فمن الممكن أن يتم تخزين الكالسيوم الزائد المتبقي في العظام ، بحيث يمكن أن يسبب آثارًا جانبية ضارة. يمكن أن تكون مستويات الكالسيوم العالية جدًا مهددة للحياة.
السبب الرئيسي لفرط كالسيوم الدم هو فرط نشاط جارات الدرقية (فرط جارات الدرقية). يتم تنظيم الكالسيوم في الدم عن طريق الغدد الجار درقية ، التي تنتج هرمون الغدة الجار درقية ، الذي يساعد على تنظيم مستويات فيتامين د والكالسيوم والفوسفور في العظام والدم.
عندما تكون الغدد الجار درقية مفرطة النشاط وتفرز الكثير من هرمون الغدة الجار درقية ، ترتفع مستويات الكالسيوم في الدم.
الأسباب الشائعة الأخرى للكالسيوم الزائد هي أمراض الرئة والسرطان والآثار الجانبية للأدوية والاستهلاك المفرط للمكملات.
يمكن أن يتداخل فرط كالسيوم الدم مع وظائف الكلى ويسبب تكون حصوات الكلى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتداخل هذه الحالة أيضًا مع عمل القلب والدماغ.
يمكن أن يؤدي انخفاض وظائف الكلى بسبب زيادة الكالسيوم أيضًا إلى تعطيل قدرة الجسم على امتصاص المعادن مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم والفوسفات.
في الواقع ، هذه المعادن مهمة جدًا في دعم الأداء الطبيعي للجسم. يطلق مايو كلينيكيمكن أن يسبب فرط كالسيوم الدم أيضًا اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء والإمساك (يصعب التبرز).
أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن تناول الكالسيوم الزائد يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وأمراض القلب. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم هذه العلاقة المحتملة.
ما هي أعراض زيادة الكالسيوم؟
تتراوح أعراض فرط كالسيوم الدم من خفيفة إلى شديدة. قد لا تظهر عليك أعراض ملحوظة إذا كنت تعاني من فرط كالسيوم الدم الخفيف. كلما كانت الحالة أكثر شدة ، كانت الأعراض أكثر وضوحًا.
فيما يلي قائمة بالأعراض التي قد تظهر إذا كان الجسم يعاني من زيادة الكالسيوم.
- العطش الشديد
- التبول المفرط
- صداع الراس
- تعب
- استفراغ و غثيان
- ألم المعدة
- قلة الشهية
- إمساك
- تجفيف
- آلام العظام
- وجع عضلي
- الارتباك العقلي (الذهول) ، من السهل نسيانه ، والإهانة بسهولة
- فقدان الوزن
- ألم بين الظهر وأعلى البطن على جانب واحد بسبب حصوات الكلى
- ضربات قلب غير طبيعية
- هشاشة العظام
- مشاكل العضلات: ارتعاش وتقلصات وضعف
- كسر
يمكن أن تؤدي الحالات الشديدة من فرط كالسيوم الدم إلى حدوث غيبوبة.
ما هي خيارات العلاج لفرط كالسيوم الدم؟
قد لا تحتاج إلى رعاية طبية طارئة إذا كنت تعاني من فرط كالسيوم الدم الخفيف. كما أنه يعتمد على سبب ذلك.
ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى مراقبة تطور الأعراض التي تحدث. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري جدًا استشارة الطبيب لمعرفة السبب الأساسي.
إن خطر حدوث مشاكل صحية ناتجة عن زيادة الكالسيوم في الدم لا يأتي فقط من كثرة عدد الكالسيوم ، ولكن أيضًا من السرعة التي تزداد بها مستويات الكالسيوم في وقت قصير.
لذلك ، من المهم الاستمرار في اتباع نصيحة الطبيب لجهود المتابعة. حتى المستويات المرتفعة قليلاً من الكالسيوم يمكن أن تسبب حصوات الكلى وتلف الكلى بمرور الوقت.
إذا كانت الحالة معتدلة إلى شديدة ، فقد تحتاج إلى دخول المستشفى لإعادة مستويات الكالسيوم إلى وضعها الطبيعي. يهدف العلاج أيضًا إلى منع تلف العظام والكليتين.
