إذا كنت حاملاً وقلبك ينبض أسرع من المعتاد ، فلا داعي للذعر. يحدث خفقان القلب أثناء الحمل بسبب إمداد الدم بكميات أكبر من المعتاد. يستخدم هذا الدم لحمل ما يكفي من الأكسجين لطفلك. يمكن أن يؤدي هذا الدم الزائد في جسمك إلى زيادة معدل ضربات القلب بنسبة تصل إلى 25 بالمائة أسرع من المعتاد.
عادة ما تكون سرعة ضربات القلب أو ما يسمى بخفقان القلب عند النساء الحوامل طبيعية وغير ضارة. ومع ذلك ، لا تزال بحاجة إلى توخي اليقظة لأنه لا يزال هناك احتمال أن تكون هذه علامة على حالة صحية أكثر خطورة.
أسباب خفقان القلب أثناء الحمل
السبب الرئيسي لخفقان القلب أثناء الحمل هو زيادة حجم الدم في الجسم. في هذا الكتاب ماذا تتوقع عندما تتوقع ، صرحت هايدي موركوف وشارون مازل أن جسم المرأة الحامل يحتوي على ما يقرب من 50 في المائة من الدم أكثر من المرأة غير الحامل.
في الثلث الثالث من الحمل أو الأشهر الأخيرة من الحمل ، سيتم توجيه حوالي 20 بالمائة من الدم في جسمك إلى الرحم. هذه الحالة تجعل القلب يعمل بجهد أكبر. عليك زيادة إمداد الطفل بالدم في الرحم لمساعدته على النمو والتطور.
يؤدي هذا الحجم الزائد من الدم إلى ضخ القلب بشكل أسرع لتحريكه. قد يزيد معدل ضربات قلبك بمقدار 10 إلى 20 نبضة إضافية في الدقيقة.
بصرف النظر عن زيادة حجم الدم لدى النساء الحوامل ، إليك أسباب أخرى تجعل قلبك ينبض بسرعة.
- إجهاد مفرط.
- تناول الكافيين على سبيل المثال من القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة أو المشروبات الغازية أو الشوكولاتة.
- دواء البرد والحساسية المحتوي على السودوإيفيدرين.
- وجود مشاكل في القلب مثل ارتفاع ضغط الدم الرئوي أو الشرايين التاجية.
- تلف القلب من حمل سابق.
- مشاكل صحية مثل الغدة الدرقية
في بعض الأحيان ، يكون التعرف على مشاكل القلب أثناء الحمل أكثر صعوبة. وذلك لأن أعراض عيوب القلب يمكن أن تكون مشابهة لأعراض الحمل ، مثل التعب وضيق التنفس وانتفاخ بعض أجزاء الجسم.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
خفقان القلب أثناء الحمل غير ضار بشكل عام. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مصاحبة ، فاستشر الطبيب فورًا للحصول على مزيد من التوضيح الطبي حول حالتك. تشمل بعض هذه الأعراض:
- دائخ
- رؤية مظلمة مثل الإغماء أو الإغماء حقًا
- صعوبة في التنفس
- ألم وضيق في الصدر أو الذراعين أو الفك
- التعرق أكثر من المعتاد
- شدة الضرب أكثر تواترا وأكثر وضوحا
- يشعر بالدوار
- نبض غير منتظم
- سعال الدم
يمنع خفقان القلب أثناء الحمل
نظرًا لأن خفقان القلب ناتج عن الحمل نفسه ، فلا يوجد الكثير الذي يمكن القيام به للوقاية منه. اهدأ ، فهناك عدة طرق يمكن استخدامها للسيطرة عليه حتى لا يسوء ، وهي:
1. اكتشف السبب
إذا شعرت أن قلبك لا ينبض إلا في أوقات معينة بعد تناول الطعام أو القيام بشيء ما ، فأنت بالتأكيد تعرف ما عليك فعله لمنعه من التفاقم.
2. تجنب تناول الكافيين
الكافيين مركب غير جيد للأمهات والأطفال. لذلك ، فإن الطريقة الأكثر أمانًا هي تجنبها. لا تخطئ ، الكافيين لا يوجد فقط في القهوة. يحتوي الشاي والصودا أيضًا على هذه المركبات. لذا ، لا تطرف.
3. شرب كمية كافية من الماء
الجفاف سبب شائع لخفقان القلب. لذلك ، حاولي شرب كمية كافية من الماء أثناء الحمل. إذا كان من الصعب عليكِ شرب أعراض الحمل مثل الغثيان بكميات كبيرة ، حاولي تناوله شيئًا فشيئًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تناول الفواكه التي تحتوي على الكثير من الماء مثل البطيخ والبطيخ.
4. لا تعذب نفسك
تجنب مناورة فالسالفا وأنت تتنفس ، وهي تقنية تنفس تقوم فيها بالزفير بقوة دون ترك الهواء يخرج ، كما لو كنت تحاول التبرز. يوصى بهذا الإجراء أحيانًا للخفقان. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك أثناء الحمل يعرضك لخطر ارتفاع ضغط الدم أو الإغماء أو إصابات الحوض.
من حيث الجوهر ، فإن تسارع ضربات القلب أثناء الحمل ليس خطيرًا. ومع ذلك ، إذا كان هذا مصحوبًا بأعراض أخرى ، فاستشر الطبيب فورًا للعلاج. يجب أن تكوني أكثر حساسية للإشارات التي يعطيها جسمك أثناء الحمل لتجنب الأشياء التي يمكن أن تضر نفسك وطفلك.
