يحجم معظم الناس عن اقتناء حيوانات أليفة في المنزل مثل الكلاب أو القطط لأسباب مختلفة. على سبيل المثال ، كسول للعناية به أو يخاف من مخاطر الإصابة بأمراض مثل الحساسية. في الواقع ، بصرف النظر عن كونك فنانًا في أوقات التوتر ، فإن امتلاك حيوان أليف في المنزل يمكن أن يوفر أيضًا مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية التي ربما لم تفكر بها من قبل. إذن ، ما هي فوائد الاحتفاظ بكلب في المنزل؟ اكتشف الجواب في هذا المقال.
فوائد اقتناء كلب في المنزل
1. يحسن صحة القلب
تظهر الأبحاث أن الاحتفاظ بالكلب في المنزل يرتبط بانخفاض ضغط الدم ، وخفض الكوليسترول ، وانخفاض مستويات الدهون الثلاثية ، وكل ذلك يساهم في صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.
ليس ذلك فحسب ، فمن المعروف أيضًا أن مرضى النوبات القلبية الذين يربون الكلاب يتمتعون بنوعية حياة أفضل من أولئك الذين ليس لديهم كلاب في منازلهم.
2. تحسين الصحة النفسية
وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2011 ، وجد أن الأشخاص الذين لديهم حيوانات أليفة في المنزل أكثر سعادة وصحة ويشعرون بتحسن من أولئك الذين ليس لديهم حيوانات أليفة.
السبب هو أن قضاء بضع دقائق في اللعب مع الحيوانات الأليفة يمكن أن يزيد من إنتاج هرمونات السيروتونين والدوبامين ، وهي مواد كيميائية في الدماغ مسؤولة عن التنظيم. مزاج. حتى تأثيرات هذه الأنشطة هي نفسها عند معانقة شريك ورؤية مناظر طبيعية جميلة وما إلى ذلك.
3. تقليل مخاطر الحساسية
يتردد معظم الناس في الاحتفاظ بفرو الحيوانات في المنزل خوفًا من خطر الإصابة بالحساسية. ومع ذلك ، وجدت دراسة نشرت في مجلة الحساسية والمناعة السريرية أن الأطفال الذين يربونهم آباء لديهم حيوانات أليفة مثل القطط والكلاب في المنزل يميلون إلى أن يكونوا أقل عرضة للإصابة بالحساسية والربو.
من المعروف أن الأطفال الذين يتواجدون حول اثنين أو أكثر من الكلاب أو القطط وهم أطفال أقل عرضة للإصابة بالحساسية الشائعة بسبب التعرض المبكر لبكتيريا معينة. والسبب هو أنه يجعل جهاز المناعة أقوى ضد مسببات الحساسية.
4. تساعد على إنقاص الوزن
لقد وجدت الدراسات مرارًا وتكرارًا أن تمشية كلبك كل يوم يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. هذا لأن هذه الأنشطة ستجبرك على القيام بما لا يقل عن 10 أو 20 أو حتى 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل كل يوم.
إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يأخذون حيواناتك الأليفة بانتظام للتنزه ، ففكر في زيادة وقت المشي للمشي لمسافات أطول بوتيرة أسرع.
5. الحفاظ على اللياقة والنشاط في الشيخوخة
وجدت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Gerontologists أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا والذين يحتفظون بالكلاب في المنزل يميلون إلى الحصول على وزن مثالي للجسم وتجنب مشاكل السمنة وزيارة الطبيب في كثير من الأحيان بسبب المرض.
ليس هذا فقط ، بالنسبة لكبار السن الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا فما فوق ، فإن الاحتفاظ بالكلب يمكن أن يقلل أيضًا من هرمون الإجهاد الكورتيزول. حسنًا ، سيساعد هذا بالتأكيد في التغلب على الشعور بالوحدة أو الاكتئاب الذي يشعر به كثير من كبار السن.
