يشيع استخدام الكركم في إندونيسيا كتوابل للطبخ أو يمكن استخدامه أيضًا كأدوية عشبية. يُعتقد أيضًا أن الكركم دواء عشبي لأنه يمكن أن يساعد في علاج العديد من الأمراض بالطريقة التقليدية. الكركم ليس فقط للبالغين ، فهو مفيد أيضًا للأطفال وحتى الأطفال. تريد أن تعرف ما هي فوائد الكركم للرضع والأطفال؟ تحقق من الشرح الكامل هنا.
ما هو الكركم؟
الكركم هو ساق جذر نبات استوائي لا يزال جزءًا من عائلة الزنجبيل. يحتوي الكركم ، الذي يمكن أن يعطي لونًا أصفر طبيعيًا للطبخ ، على العديد من المواد المفيدة للصحة. واحد منهم هو الكركمين الذي له خصائص علاجية.
ليس من المستغرب أن يستخدم الكركم منذ فترة طويلة كدواء من قبل الصينيين والهنود لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل حرقة المعدة والإسهال وانتفاخ البطن ونزلات البرد وغيرها. يعتقد أيضًا أن الكركم يساعد في علاج السرطان وأمراض القلب والاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الكركم أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا يمكنها علاج التهابات الجروح على الجلد.
فوائد الكركم للاطفال
الكركم له فوائد مختلفة للأطفال ، إما عن طريق الاستهلاك أو عن طريق الاستخدام الخارجي. يحتوي مركب الكركمين الموجود في الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات. بسبب مركب الكركمين هذا ، يعتقد أن الكركم قادر على علاج الأمراض المختلفة. مثل نزلات البرد ، هشاشة العظام ، الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية ، قرحة المعدة ، الإسهال ، وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي. يمكن للكركم أيضًا تحسين صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركات الأمعاء.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن مركب الكركمين الموجود في الكركم له أيضًا خصائص مضادة للأكسدة. يمكن لمضادات الأكسدة هذه حماية خلايا الجسم من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. ليس ذلك فحسب ، بل يبدو أيضًا أن الكركمين يحفز الإنزيمات في الجسم لإنتاج مضادات الأكسدة الخاصة به. وبالتالي ، تتضاعف الفوائد التي يتلقاها الجسم. يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في الكركم أيضًا في تعزيز مناعة طفلك وطفلك ، لذلك هم أقل عرضة للإصابة بالمرض.
إلى جانب استهلاك الكركم ، فإن فوائد الكركم للأطفال الآخرين هي أنه يمكن استخدامه أيضًا كعلاج خارجي لعلاج الأضرار أو الجروح التي تصيب الجلد وجعل الجلد أكثر صحة. يمكن للكركم أن يجعل البشرة أكثر نعومة ونعومة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد أيضًا في توحيد لون البشرة. للحصول على هذه الفوائد ، ما عليك سوى مزج الكركم المطحون مع عصير الليمون وتطبيقه على بشرتك.
ما يجب الانتباه إليه قبل إعطاء الكركم للأطفال
الكركم هو من توابل الطبخ. لذلك ، لا ينبغي أن يكون إعطاؤه للأطفال أمرًا تعسفيًا. يوصي العديد من الأطباء بالانتظار حتى يبلغ طفلك 8 أشهر على الأقل لإدخال التوابل إلى نظام طفلك الغذائي. يهدف إلى المساعدة في منع مشاكل الجهاز الهضمي والحساسية عند الأطفال.
ومع ذلك ، لا يبدو أنه من المهم أيضًا إضافة التوابل إلى أغذية الأطفال عندما يبلغ طفلك 6 أشهر من العمر أو عندما يتعرف طفلك على الطعام. تذكري ، لا تعطِيه أغذية غير حليب الأم ، مثل عصير الكركم ، إذا كان طفلك يرضع من الثدي فقط.
إذا كان الطفل قد انتهى من الرضاعة الطبيعية الحصرية وتم إرضاعه ، فمن الأفضل إدخال التوابل إلى الطفل ببطء وبكميات صغيرة. انتظري من أربعة إلى ستة أيام قبل إدخال نوع جديد من التوابل أو الطعام لطفلك لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من الحساسية.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
