هل شعرت من قبل بأقدام باردة؟ في الأساس يمكن أن تكون القدم باردة لأسباب مختلفة. عادة ما يكون له تأثير بيئي أو عندما تشعر بالقلق. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني غالبًا من قشعريرة في الساقين دون سبب واضح ، فقد يكون هذا مؤشرًا على مرض معين.
سبب برودة القدمين تشعر به
بشكل عام ، تحدث برودة القدمين بسبب العوامل البيئية الباردة واستجابة الجسم للقلق. عند التعرض لدرجات الحرارة الباردة ، تنقبض الأوعية الدموية في الساقين ومناطق أخرى ، مما يتسبب في شعور أجزاء الجسم مثل اليدين والقدمين وغيرها بالبرودة.
بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي انخفاض تدفق الدم الذي يحدث أيضًا إلى انخفاض الأكسجين في الأجزاء المحيطية من الجسم ، مما يجعل الجلد لونه مزرقًا ، أو بلغة طبية تسمى الزرقة.
حسنًا ، ستزداد هذه الحالة سوءًا عندما تكون في وضع ثابت أو مع الحد الأدنى من الحركة مثل النوم ليلًا ، أو التواجد في غرفة مكيفة لفترة طويلة ، أو أشياء أخرى تتسبب في تعرض الجسم للهواء البارد لفترة طويلة زمن. يصاحب القدم الباردة أحيانًا تقلصات في أسفل الساقين ، وخز ، حتى تنميل.
البرد في القدمين أو اليدين لا داعي للقلق. هذا لأنه استجابة الجسم لتنظيم درجة حرارة الجسم. ولكن إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من البرد في الساقين دون سبب واضح ، فمن المحتمل أن يكون هذا مؤشرًا على أمراض معينة.
الأمراض التي تتميز غالبًا ببرودة القدمين
فيما يلي بعض الأمراض التي تجعلك تعاني في كثير من الأحيان من برودة القدمين:
1. مرض رينود
مرض رينود هو حالة تضيق فيها الشرايين الصغيرة التي تنقل الدم إلى الجلد ، مما يقيد الدورة الدموية في مناطق مثل أصابع اليدين والقدمين والأذنين. تحدث هذه الحالة بسبب التعرض لدرجات الحرارة الباردة أو حتى الإجهاد. المرض ، المعروف أيضًا باسم ظاهرة رينود ، أكثر شيوعًا عند النساء والأشخاص الذين يعيشون في المناخات الباردة.
عادةً ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض رينود ، بالإضافة إلى الشعور بالبرودة في أجزاء معينة من الجسم ، من تغيرات في لون الجلد في المنطقة المصابة. يصبح الجلد في البداية أبيضًا باهتًا ، ثم أزرق ثم أحمر عند تعرضه للحرارة.
2. فقر الدم
يمكن أن تكون الأقدام الباردة علامة على فقر الدم. فقر الدم هو حالة تفتقر فيها إلى خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. أكثر أعراض فقر الدم شيوعًا هي الشعور بالضعف والتعب ، وغالبًا ما تعاني من قشعريرة في اليدين والقدمين ، ودوخة ، وضيق في التنفس ، وصداع ، وشحوب الجلد.
3. قضمة الصقيع
قضمة الصقيع أو عضة الصقيع في اللغة الطبية هي حالة تعاني فيها بعض أعضاء الجسم من التجمد والتلف بسبب التعرض لدرجات حرارة شديدة البرودة. تحدث Forstbite بشكل عام على اليدين والقدمين والخدين والذقن والأذنين والأنف.
علامات وأعراض قضمة الصقيع هي أنك تعاني من برودة الجلد ، والشعور بالوخز ، والإحساس بالوخز ، والتنميل ، واحمرار الجلد. إذا لم يتم علاج قضمة الصقيع على الفور ، يمكن أن تصبح إصابات خطيرة للغاية مثل فقدان الجلد والأصابع وحتى التشوه.
4. مرض الشريان المحيطي
يمكن أن تكون القدم الباردة أحد أعراض مرض الشريان المحيطي ، وهي حالة شائعة عندما يتجمع الكوليسترول أو الدهون أو بعض المواد الأخرى في جدران الشرايين. تشكل هذه الجلطات هياكل صلبة تسمى لويحات ، مما يؤدي إلى تضييق جدران الشرايين.
يمكن أن يحد هذا من تدفق الأكسجين في الدم إلى الأعضاء وأجزاء الجسم الأخرى. عادةً ما تكون العلامات المبكرة لهذا العرض هي الشعور بعدم الراحة ، والبرودة ، والشحوب ، والتشنجات ، وبرودة الجلد ، والألم في المنطقة المصابة.
5. فرط التعرق
التعرق المفرط أو فرط التعرق اللغوي الطبي هو حالة تحدث عندما لا يحدث التعرق المفرط بسبب درجات الحرارة البيئية الساخنة أو النشاط البدني الشاق. يحدث فرط التعرق بشكل عام بسبب زيادة نشاط العصب الودي الذي يسبب تضيق الشرايين وانخفاض تدفق الدم. هذا يجعل الجسم يعاني من العرق البارد.
6. تلف الأعصاب السكري
الاعتلال العصبي المحيطي السكري هو نوع من تلف الأعصاب الذي يمكن أن يحدث لدى مرضى السكري الذين يعانون من ارتفاع مزمن في مستويات السكر في الدم. تشمل الأعراض التنميل والوخز والحرارة والألم والبرودة في القدمين أو اليدين. عادة ما تزداد الأعراض سوءًا في الليل.
7. تلف الأعصاب الأخرى
بالإضافة إلى تلف الأعصاب الناتج عن مرض السكري ، يمكنك أيضًا الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية من إصابة أو حالة طبية أخرى. يمكن أن يكون الألم العصبي الذي يسبب القدم الباردة مؤشراً جسدياً لنقص الفيتامينات أو أمراض الكلى أو الكبد أو العدوى أو مشكلة التمثيل الغذائي أو حتى التعرض لنوع من السموم. قد تكون الحالة أيضًا بسبب عوامل وراثية.
