إحدى الطرق الفعالة للحفاظ على بشرة صحية هي حمايتها من أشعة الشمس. أضف واقٍ من الشمسكمنتج يومي للعناية بالبشرة سيساعد على حماية البشرة من خطر الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
لم يفت الأوان أبدًا للبدء في حماية بشرتك والبحث عن معلومات حول المكونات النشطة المختلفة في منتجات الحماية من الشمس. هناك نوعان من واقي الشمس: كريم واقي من الشمس و كريم واقي شمس. ماهو الفرق كريم واقي من الشمس و كريم واقي شمس?
ما هذا كريم واقي شمس?
هناك نوعان من الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تسبب الأمراض الجلدية ، وهما UVA و UVB. تخترق أشعة UVA عمق الجلد وهي عامل رئيسي في الشيخوخة المبكرة ، بينما تتسبب UVB في حرق الجلد أو تغميقه.
كريم واقي شمس يحجب أو يحجب أشعة الشمس جسديًا قبل أن تتسرب إلى جلد الجسم والوجه. يعمل هذا المنتج من خلال تشكيل حاجز على سطح الجلد بحيث تكون الطبقة السفلية محمية من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
كريم واقي شمس يحتوي على مرشحين لأشعة UVA و UVB ، وهما ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك. ثاني أكسيد التيتانيوم معدن طبيعي قادر على عكس الأشعة فوق البنفسجية. هذه المادة أيضًا مستقرة بدرجة كافية بحيث لا تتحلل في الشمس.
وفي الوقت نفسه ، أكسيد الزنك هو معدن اصطناعي يعمل على تكسير الحرارة والطاقة التي تنتجها الأشعة فوق البنفسجية. تعمل هذه المركبات أيضًا على منع أشعة الشمس من الابتعاد عن الجلد قبل أن تصل إلى سطح الجلد.
ليس ذلك فحسب ، بل يحتوي أكسيد الزنك على مواد مضادة للتهيج ووقاية الجلد. هذا هو السبب في أن أكسيد الزنك يضاف غالبًا كمركب داعم في منتجات العناية بالبشرة الحساسة.
يمكنك القول ، الدور كريم واقي شمس في مقاومة تأثير الأشعة فوق البنفسجية على بشرة الوجه يأتي من ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك. يعتبر كلاهما أيضًا متفوقًا لأنهما نادرًا ما يسببان حساسية للجلد لأنهما لا يمتصان بعمق.
لذلك ، منتجات الحماية من الشمس التي تستخدم مرشحات الأشعة فوق البنفسجية مثل كريم واقي شمس هو خيار جيد للأطفال وذوي البشرة الحساسة جدًا للأشعة فوق البنفسجية.
صفة مميزة كريم واقي شمس من بين أمور أخرى ، قوامه سميك ، أبيض حليبي ، ويمكن رؤيته بوضوح بالعين. كريم واقي شمس هي أفضل توصية حماية إذا كان لديك ساعات من النشاط في الشمس لأنه يمكن رؤية النتائج على الفور.
كيف يعمل الواقي من الشمس في حماية البشرة؟
ما هذا كريم واقي من الشمس?
كريم واقي من الشمس، المعروف أيضًا باسم واقي الشمس الكيميائي ، يعمل عن طريق اختراق الطبقة العليا من الجلد لامتصاص أشعة الشمس التي دخلت الجلد بالفعل. طرق العمل كريم واقي من الشمس مثل اسفنجة على وجهك.
ليس كل شيء كريم واقي من الشمس مصنوعة من نفس المادة. هناك أنواع كريم واقي من الشمس التي يتم إنتاجها وفقًا لنوع بشرة معين ، ولكن يتم تقسيم هذه المنتجات عمومًا إلى كريم واقي من الشمس الكيماويات والمعادن. كلاهما له المزايا والعيوب التالية.
1. كريم واقي من الشمس المواد الكيميائية
كريم واقي من الشمس تحتوي المادة الكيميائية على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية الفعالة التي تعمل كمرشحات لتقليل الأشعة فوق البنفسجية في الجلد. يحتوي هذا المنتج عادة على أفوبينزون وأوكسي بنزون وأوكتوكريلين وغيرها.
من المزايا كريم واقي من الشمس مادة كيميائية سهلة الاستخدام على بشرة الوجه. كريم واقي من الشمس ظهر هذا النوع أولاً من كريم واقي من الشمس المعدنية. لا يترك هذا الواقي من الشمس أي بقايا أو بقع بيضاء على الجلد.
يستخدم كريم واقي من الشمس المواد الكيميائية هي أيضًا أكثر شيوعًا لأنه يُعتقد أنها تحمي بشرة الوجه لفترة أطول. هذا المنتج هو الأنسب للاستخدام عند ممارسة أو القيام بأنشطة تؤدي إلى التعرق المفرط.
لكن، كريم واقي من الشمس الكيمياء لها أيضا عيوبها. هذا المنتج قادر على التسبب في الحساسية لدى بعض الأشخاص. إذا كانت بشرتك حساسة للغاية ، فليس من غير المألوف استخدام المكونات الموجودة فيها واقية من الشمس الكيميائية يمكن أن يسبب الكلف.
الكلف هو حالة جلدية تسبب ظهور بقع بنية ورمادية. عادةً ما تكون المناطق التي غالبًا ما تتأثر بهذه البقع هي تلك التي غالبًا ما تتعرض لأشعة الشمس ، مثل الوجه والذراعين والرقبة.
إليك كيفية استخدام واقي الشمس المناسب حتى لا يحترق الجلد
2. كريم واقي من الشمس المعدنية
كريم واقي من الشمس المعادن تحتوي على نفس المكونات مثل كريم واقي شمس الذي تستخدمينه للوجه ، وهما ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك. لذلك ، فإن الطريقة التي يعمل بها في مواجهة أشعة الشمس تشبه كريم واقي شمس.
المحتوى كريم واقي من الشمس تعتبر المعادن أكثر أمانًا وفعالية للوجه من كريم واقي من الشمس المواد الكيميائية. يُعتقد أيضًا أن كلاهما يحمي الجلد من أشعة UVA و UVB في نفس الوقت ، وبالتالي يبطئ الشيخوخة المبكرة والتجاعيد على الجلد.
متي كريم واقي من الشمس تستغرق المواد الكيميائية حوالي 20 دقيقة حتى يمتصها الجلد تمامًا ، على عكس كريم واقي من الشمس المعدنية. بمجرد التقديم كريم واقي من الشمس بهذا ، ستتم حماية بشرتك بشكل مباشر من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
ومع ذلك ، هذا لا يعني عدم وجود آثار جانبية من استخدامه. معادلة كريم واقي من الشمس تبين أن المعادن تجعل السائل أكثر لزوجة ومعرضًا لخطر التسبب في ظهور حب الشباب لدى بعض الأشخاص. بخلاف ذلك، كريم واقي من الشمس كما أنه يميل إلى ترك بقايا بيضاء على الجلد ويجب تطبيقه عدة مرات.
كريم واقي من الشمس المواد الكيميائية والمعدنية لها مزاياها وعيوبها. لذلك ، قم بتعديله حسب احتياجات بشرتك قبل اختيار واحد.
اعتبارات قبل اختيار نوع واقي الشمس
مؤقت كريم واقي شمس يحمي البشرة مباشرة من الأشعة فوق البنفسجية بمجرد وضعها على الوجه ، كريم واقي من الشمس يستغرق حوالي 20 دقيقة حتى يمتصه الجلد بالكامل ويعمل على النحو الأمثل.
كريم واقي من الشمس يجب استخدامه يوميًا إذا كنت ستخرج في الشمس لأكثر من 20 دقيقة ، على سبيل المثال عند السباحة أو التنزه مع العائلة في الهواء الطلق أو اللعب على الشاطئ.
بالرغم ان كريم واقي من الشمس لديك عامل حماية من الشمس عالي جدًا ، ومع مرور الوقت سيظل يتلاشى وظيفته في غضون 2-4 ساعات. لهذا يوصى بوضع واقي من الشمس كل 2-4 ساعات لزيادة حماية بشرتك.
بالإضافة إلى استخدام كريم واقي من الشمس كما لا يزال موصى به حتى في الطقس الغائم. تفيد التقارير أن 80 في المائة من الأشعة فوق البنفسجية قادرة على اختراق السحب الكثيفة. لا يزال يشكل خطرا على الجلد.
تميل واقيات الشمس الكيميائية أيضًا إلى أن تكون أكثر تهيجًا للجلد ، خاصةً تلك ذات البشرة الجافة أو الحساسة. هذا لأنه يجب دمج العديد من المكونات النشطة للحصول على تغطية أوسع للطيف.
المخاطر والاستخدام كريم واقي من الشمس قد يتسبب في زيادة ظهور البقع البنية ، والاحمرار ، إلى أعراض الوردية على الجلد نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية.
مهما كان واقي الشمس الذي تستخدمه ، في كلتا الحالتين كريم واقي شمس للوجه، كريم واقي من الشمس، أو الملابس الواقية التي تحتوي على عامل حماية من الشمس ، تأكد من أنها توفر مجموعة واسعة من الحماية من أشعة UVA و UVB ، ويجب أن تحتوي على عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15.
الفرق بين الواقي الشمسي والواقي الشمسي الذي يجب أن تعرفه
نصائح لاختيار واقي الشمس حسب نوع البشرة
على الرغم من أنه يمكن أن يحمي الجلد من التعرض لأشعة الشمس ، إلا أن بعض المكونات في واقي الشمسقد لا يكون مناسبًا لمن يعانون من مشاكل جلدية معينة. لذلك ، تأكد من معرفة معايير واقي الشمس وفقًا لنوع البشرة قبل شرائه.
فيما يلي بعض الأشياء التي تحتاج إلى التحقق منها قبل شراء كريم الوقاية من الشمس.
1. واقي من الشمس للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب
كريم واقي من الشمس المعادن والمواد الكيميائية آمنة بنفس القدر لجميع أنواع البشرة. لكن، كريم واقي من الشمس تعتبر المعادن التي تحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك أكثر ملاءمة لأصحاب البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
هذا بسبب كريم واقي من الشمس المعادن أقل احتمالا للتسبب في ردود فعل تحسسية من كريم واقي من الشمس المواد الكيميائية. حتى أصحاب البشرة المعرضة لحب الشباب لا داعي للقلق بشأن مخاطر التفاعلات بين المواد الكيميائية في الجلد كريم واقي من الشمس مع الجلد الملتهب.
يُنصح أصحاب البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب أيضًا باستخدامها كريم واقي من الشمس أساس مائي وليس زيت. هذا هو أن المواد كريم واقي من الشمس يمتص الجلد بسهولة ولا يسد المسام. عادة ما يكون هذا النوع من المنتجات على شكل مادة هلامية شفافة.
كريم واقي من الشمس في سلسلة من العناية بالبشرة للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب ، من الناحية المثالية ، فهو أيضًا غير كوميدوغينيك. وهذا يعني أن هذا المنتج قد تم تصميمه بطريقة لا تسد المسام وتحفز تكوين حب الشباب.
لا تنس التحقق من محتوى SPF. كريم واقي من الشمس مع SPF 15 يمكن أن يحمي بالفعل البشرة الدهنية من أشعة الشمس. ومع ذلك ، يجب أن تختار بشكل مثالي منتجًا بمعامل حماية من الشمس 30 وما فوق للحصول على حماية مثالية.
2. واقي من الشمس للبشرة الجافة والحساسة
إذا كان نوع بشرتك جافًا أو حساسًا ، يجب أن تكون أكثر وعيًا بالطقس الحار أو البارد. كريم واقي من الشمس أفضل كعناية بالبشرة للبشرة الجافة والحساسة سيساعدك حقًا في منع الجلد المتشقق والمتهيج.
المنتج كريم واقي من الشمس الذي يوصى به لأصحاب البشرة الجافة والحساسة مصنوع من المعادن. السبب هو أن ثاني أكسيد التيتانيوم معدن طبيعي قادر على عكس الأشعة فوق البنفسجية ولن يتحلل في الشمس.
وفي الوقت نفسه ، أكسيد الزنك هو معدن صناعي مهمته تكسير الحرارة والطاقة المنبعثة من الأشعة فوق البنفسجية ، ومنع الأشعة الشمسية من الابتعاد عن الجلد قبل أن تصل حتى إلى سطح الجلد.
كما أن هذين المعدنين أقل عرضة للتسبب في الحساسية لأنهما لا يخترقان الجلد. هذا هو السبب كريم واقي من الشمس المعادن هي الخيار الأفضل للأطفال والأشخاص ذوي البشرة الأكثر عرضة لأضرار أشعة الشمس.
يختار كريم واقي من الشمس المعادن ذات المكونات النشطة المرطبة مثل حمض الهيالورونيك. يوصى أيضًا بالاختيار كريم واقي من الشمس على شكل كريم أو لوشن ، لأن الملمس السميك يمكن أن يحمي البشرة ويرطبها في نفس الوقت.
بدلًا من ذلك ، تجنب المنتجات التي تحتوي على بارا أمينوبنزويك (PABA) أو ديوكسي بنزون أو أوكسي بنزون أو سوليزوبنزون. تجنب أيضًا كريمات الوقاية من الشمس التي تحتوي على الكحول المفرط والعطور والمواد الحافظة.
3. واقي من الشمس للبشرة العادية
قد يكون أصحاب البشرة العادية الذين لا يعانون من مشاكل معينة في الوجه أكثر فائدة في العثور عليها كريم واقي من الشمس أفضل. وذلك لأن الجلد الطبيعي أسهل في التكيف مع نسيج المنتج ومحتواه وخصائصه الأخرى العناية بالبشرة.
يمكنك اختيار كريم واقي من الشمس المعدنية والكيميائية ، سواء مع ملمس هلام أو كريم أو محلول. فقط اضبط المكونات النشطة فيه على الهدف الذي تريد تحقيقه. على سبيل المثال ، اختيار كريم واقي من الشمس مع حمض الهيالورونيك لإضافة رطوبة إضافية.
4. واقي من الشمس للبشرة المختلطة
تتكيف منتجات العناية بالبشرة للبشرة المختلطة بشكل عام مع طبيعة بشرة المستخدم. على سبيل المثال ، من لديك منطقة T الزيتية بحاجة إلى توفير المنتج العناية بالبشرة للبشرة الدهنية ، بما في ذلك كريم واقي من الشمس.
استعمال كريم واقي من الشمس معادن في مناطق الوجه الجافة أو الدهنية أو التي تعاني من مشاكل جلدية معينة. تتركز المناطق الدهنية عادة على الجبهة والأنف والذقن (منطقة T) ، بينما وجدت المناطق الأكثر جفافاً على الخدين وحول العينين.
من المهم أن تختار كريم واقي من الشمس غير كوميدوغينيك لأن الأشخاص ذوي البشرة المختلطة عادة ما يعانون من مشاكل الرؤوس السوداء ، خاصة في المناطق الدهنية. لا تستخدم كريم واقي من الشمس حتى أسوأ من مشكلة الرؤوس السوداء لديك.
قد تضطر إلى تجربة بعض الأنواع كريم واقي من الشمس قبل الحصول على الأفضل. هذا شيء طبيعي. ومع ذلك ، فإن البشرة المختلطة هي مزيج من عدة أنواع من الجلد تتطلب مزيدًا من الاهتمام.
أخطاء في ارتداء واقي الشمس
كريم واقي من الشمس و كريم واقي شمس هي إحدى مستحضرات العناية بالبشرة التي تعتبر مهمة للغاية لحماية جلد الجسم والوجه من الشيخوخة المبكرة وخطر الإصابة بسرطان الجلد. بالطبع ، لا ينبغي أن يكون استخدام واقي الشمس تعسفيًا وهناك قواعد.
من أجل استخدامه لتقديم أفضل النتائج ، إليك بعض الأخطاء في استخدام واقي الشمس التي يجب عليك تجنبها.
1. تعتمد بشكل كبير على محتوى SPF في المرطب و ميك أب
محتوى SPF في مرطب و ميك أب ليست عالية على المنتج كريم واقي من الشمسلأن المرطبات تركز بشكل أكبر على حماية البشرة من الجفاف. لن يكون لفوائد عامل الحماية من الشمس في المرطبات نفس تأثير كريم واقي من الشمس.
2. خلط واقي الشمس مع ميك أب
مزج المنتجات ميك أب و العناية بالبشرة مثل المصل أو المرطب لا بأس به ، لكن لا تفعل نفس الشيء مع كريم واقي شمس على وجهك. هذا يمكن أن يقلل في الواقع من قوة واقي الشمس SPF الذي تستخدمه.
3. عدم استخدام واقي الشمس بشكل كامل
من الأخطاء الشائعة عند ارتداء كريم الوقاية من الشمس وضعه مثل القناع عن طريق تخطي منطقة معينة. على الرغم من، كريم واقي شمس و كريم واقي من الشمس يجب أن يوضع على جميع أجزاء الوجه بما في ذلك الجفون والأذنين والرقبة.
4. التواجد في الهواء الطلق لفترة طويلة
لا يسمح لك واقي الشمس العالي SPF بالبقاء في الشمس لفترة طويلة دون المخاطرة بمشاكل الجلد. تقل قوة عامل الحماية من الشمس بمرور الوقت ، لذا يجب إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين على الأقل.
تلعب الواقي من الشمس دورًا مهمًا. استخدمه عندما تضطر إلى الخروج من المنزل للحصول على أقصى قدر من الحماية. لا تنس قراءة تعليمات الاستخدام دائمًا لأن كل واقي من الشمس له طابع مختلف.
