لا يعاني الكبار فقط من صعوبة النوم (الأرق) ، بل يمكن أن يصيب الأطفال أيضًا. تحدث هذه الحالة بشكل عام عند الأطفال الذين يدخلون سن المدرسة. ونتيجة لذلك ، يفتقر إلى النوم وهذا يؤثر على أنشطته وإنجازاته في المدرسة. للتغلب على هذا ، قد تتساءل ، هل يمكن إعطاء الأطفال حبوب منومة؟ اكتشف الجواب أدناه.
هل من الآمن للأطفال تناول الحبوب المنومة عندما يواجهون صعوبة في النوم؟
ينام بعض الأطفال بسهولة ، والبعض الآخر لا ينام. الأطفال الذين يجدون صعوبة في النوم يجعل الآباء قلقين بالتأكيد. والسبب هو أن الأرق يجعل الأطفال ينامون أثناء النهار ويستيقظون بجسم ضعيف. على المدى الطويل ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى تدهور صحته.
هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للتغلب على الأرق ، من بينها تناول الأدوية. هذه الطريقة عملية ولكن إذا حدثت للأطفال فهل يمكن القيام بها؟
الحبوب المنومة هي الأدوية التي يمكن أن تسبب النعاس وتطيل النوم. هذا الدواء متاح بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية من الطبيب.
على الرغم من فعاليتها الكافية للتغلب على الأرق ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب النوم ، لا ينبغي إعطاء الحبوب المنومة للأطفال. والسبب هو أن الحبوب المنومة ليست مصنوعة للأطفال وهي معرضة لخطر التسبب في آثار جانبية.
تختلف الآثار الجانبية ، والأكثر احتمالا أن تحدث هو جرعة زائدة (جرعة زائدة). لأن الطبيب يجب أن يعدل جرعة الكبار بما يتناسب مع وزن الطفل.
الأطفال الذين يتناولون الحبوب المنومة معرضون أيضًا لخطر التورم في الوجه في صباح اليوم التالي أو توقف التنفس أثناء النوم (فقدان مؤقت للتنفس أثناء النوم).
افعل ذلك بدلًا من تناول الحبوب المنومة
إن إعطاء الحبوب المنومة للأطفال ليس حلاً للتغلب على مشكلة الأرق عند الأطفال. حتى لو تم إعطاؤه ، سينظر الطبيب في فعالية الدواء والآثار الجانبية المحتملة. سيقوم الأطباء بتعديل العلاج وفقًا للسبب الأساسي لظهور اضطرابات النوم عند الأطفال.
إذا كان الأرق ناتجًا عن الحساسية أو نزلات البرد أو الربو مما يجعل من الصعب على طفلك التنفس بشكل مريح أثناء النوم ، فسوف يقوم الطبيب بإعطاء مضادات الهيستامين. تعمل هذه الأدوية على تقليل الأعراض وجعل الطفل ينام.
بدلاً من تناول الحبوب المنومة التي ليس لها أمان واضح للأطفال ، من الأفضل للوالدين التعامل مع هذا من خلال العلاجات التي لا تحتوي على أدوية ، مثل:
1. غيّر وقت نوم طفلك مبكراً
إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في النوم ، فلا تدعيه ينام متأخرًا. سيكون من الأفضل أن تقدم وقت النوم حتى ينام الطفل أقل في الليل.
إذا كان طفلك الصغير ينام عادة في الساعة 10 مساءً ، حركه حتى الساعة التاسعة. بعد تغيير ساعات نومه ، كرري ذلك بانتظام حتى يعتاد على ذلك.
2. مساعدة الطفل على النوم بشكل أكثر راحة
الأطفال الذين يعانون من صعوبة في النوم يمكن أن يكون سببهم الخوف والقلق والضوضاء. خذ الأمر ببساطة ، يمكنك تقليل كل هذه الاضطرابات دون الحاجة إلى أن يأخذ طفلك الحبوب المنومة بعدة طرق ، وهي:
- تأكد من أن غرفة نوم الطفل معتمة ، وأن درجة حرارة الغرفة مناسبة ونظيفة
- أغلق التليفزيون أو أي شيء يصدر ضوضاء في غرفة الطفل.
- تهدئة الطفل بالكلمات اللطيفة ، وإعطائه إحساسًا بالأمان من خلال العناق والسكتات الدماغية على رأسه
- تأكد من تناول الدواء الذي وصفه الطبيب إذا كانت حالته غير صحية
إذا لم تظهر الطريقتان نتائج فعالة ، فقم بإجراء مزيد من الاستشارة مع الطبيب. قد يوصي طبيبك بالعلاج لمساعدة طفلك على النوم بشكل أفضل.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
