الصحة النفسية

هل يجب أن تكون صادقًا مع شريكك في العلاقات السابقة؟

عندما تكون في علاقة رومانسية ، فإن الصدق والانفتاح هما أساسان مهمان يجب غرسهما منذ البداية. هذان الشيئان هما المفتاح لعلاقة صحية وسعيدة. بمرور الوقت ، يمكن لكل طرف مشاركة حياته الشخصية مع الآخر. بدءًا من ذكريات الطفولة ، الجدل الأسري ، إلى السابقين السابقين. ولكن بصرف النظر عن عدد حالات الخروج التي لديك ، هل من الضروري أن تكون صادقًا بشأن جوانب أخرى من علاقتك السابقة مع شريكك الجديد؟

هل يجب أن تكون صادقًا مع شريكك بشأن العلاقات السابقة؟

غالبًا ما يُعتبر تاريخ الرومانسية في الماضي موضوعًا حساسًا للمحادثة. لا يتم الخلط بين قلة من الناس أيضًا ما إذا كان هذا الموضوع يحتاج حقًا إلى إثارة أم لا.

خاصة إذا كان الموضوع مرتبطًا على وجه التحديد بتاريخ نشاط جنسي ، والعنف في العلاقات ، وغيرها من القضايا الضعيفة.

السبب الرئيسي هو أنه يشعر بالقلق من أن هذه المناقشة يمكن أن تسيء إلى شريكك ، أو تجعله يشعر بالدونية ، أو حتى يغير وجهة نظره عنا. ولكن إذا لم تتم مناقشته ، فقد يكون هذا عالقًا في ذهنك لأنك تشعر أنك تحتفظ بشيء من شريكك.

لذا ، هل من الضروري مناقشة علاقاتك السابقة ، بما في ذلك الصدمات ، مع شريكك الجديد؟ الجواب يعتمد عليك. ربما نعم ، ربما لا.

إن التحدث عن العلاقات السابقة مع شريك جديد ليس شيئًا يمكن إجباره. ومع ذلك ، عليك أيضًا أن تكون مستعدًا لكل العواقب. خاصة إذا لم يكن ماضيك "نظيفًا" بدرجة كافية.

ما هي الاعتبارات؟

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لشريكك الجديد بالتأكيد التعرف عليك وفهمك بشكل أكبر. يمكن أن تكون هذه المحادثة أيضًا فرصة له لتعلم معاملتك بشكل أفضل.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون هذه أيضًا لحظة لبناء الثقة والانفتاح مع بعضنا البعض. إذا رأيت أنك تجرؤ على أن تكون صادقًا ، فمن المرجح أن يتم نقل شريكك إلى فعل الشيء نفسه.

وفقًا لـ Tyra S. Gardner ، الحاصلة على درجة الدكتوراه والمعالج النفسي ومعالج العلاقات ، فإن الانفتاح يمكن أن يعزز الروابط بينك وبين شريكك على المدى الطويل.

من ناحية أخرى ، فإن الصدق مع شريكك بشأن الماضي له أيضًا عيوب قد تحتاج إلى أخذها في الاعتبار. عندما تخبر كل الأشياء السيئة عن ماضيك ، فقد لا يقبلها شريكك الجديد جيدًا.

هذا يمكن أن يجعله يغير الطريقة التي ينظر بها إليك أو يعاملك. من المحتمل أيضًا أنه قد يفكر في مواصلة هذه العلاقة في المستقبل لأنه لا يستطيع قبول ماضيك.

ابحث عن الوقت المناسب للتحدث

إذا قررت أن تكون صادقًا مع شريكك بشأن الماضي ، فابحث عن الوقت المناسب للتحدث عنه.

عندما يطلب شريكك مباشرة ، ادع شريكك للجلوس معًا في حالة هادئة ومريحة. بعد ذلك ، أخبره فقط بما تريد مشاركته معه.

ومع ذلك ، يجب أن تفهم أيضًا شخصية شريكك أولاً. والسبب هو أن هناك أنواعًا من الأشخاص لديهم حساسية شديدة جدًا لتلقي معلومات عن الماضي.

هناك أيضًا أشخاص يفضلون عدم المعرفة على سماع المعلومات التي قد تؤذهم.

لا تحتاج أيضًا إلى أن تخبر بتفصيل كبير ما إذا كان الموضوع يؤذي شريكك. دعك فقط تعرف واجعل هذا درسًا في المستقبل.