انخفاض ضغط الدم عند الحامل ، هل هو خطر؟ |

في معظم الحالات ، لا يسبب انخفاض ضغط الدم عند النساء الحوامل مشاكل خطيرة وعادة ما يعود إلى طبيعته بعد الولادة. ومع ذلك ، لا ينبغي الاستخفاف بهذا. إذا لم يتم علاج انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ، فقد تتعرض للعرج أو السقوط أو الإغماء أو حتى تؤدي إلى حالة طبية خطيرة.

سيدتي ، هيا ، اكتشفي معلومات كاملة عن انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ، بما في ذلك الأسباب والأعراض والعلاج!

أسباب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

نقلاً عن موقع جمعية القلب الأمريكية ، يعد انخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل أمرًا شائعًا ، خاصة في الأسابيع الـ 24 الأولى من الحمل.

هذا بسبب التغيرات الجسدية والهرمونية التي تمر بها طوال فترة الحمل.

أثناء الحمل ، تزداد الحاجة إلى إمداد الدم لأنه يجب أيضًا إمداد الجنين بالدم. هذا هو السبب الرئيسي لانخفاض ضغط الدم عند النساء الحوامل.

على الرغم من أن هذا أمر شائع ، إلا أن هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب أيضًا انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل. تشمل هذه العوامل:

فقر دم

هذه الحالة من نقص الدم الأحمر هي أحد أسباب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل.

ضع في اعتبارك أن انخفاض ضغط الدم ليس بالضرورة فقر الدم ، ولكن فقر الدم يؤدي بالتأكيد إلى انخفاض ضغط الدم.

إذا كانت المرأة الحامل تعاني من انخفاض في ضغط الدم أثناء الحمل بسبب فقر الدم ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى مشاكل أكثر خطورة ، وهي:

جنين غير مكتمل النمو (تأخر النمو داخل الرحم) ،
الأطفال المولودين قبل الأوان ، و
انخفاض الوزن عند الولادة (LBW).

فقر الدم عند النساء الحوامل شديد للغاية يمكن أن يسبب تلف القلب والدماغ ، وحتى الموت.

تجفيف

يمكن أن يكون سبب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل هو نقص السوائل أو الجفاف.

نقلاً عن Intermountain Healthcare ، متطلبات السوائل الموصى بها للنساء الحوامل هي 2300 مل يوميًا. هذا يعادل 8-12 كوبًا يوميًا.

كل يوم ، يقل محتوى الماء في الجسم من خلال العرق والبول والبراز.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأم أيضًا مشاركة احتياجاتها من الماء مع الجنين.

نقص سوائل الجسم يمكن أن يتعارض مع مستويات الأملاح والمعادن وتطور الجنين في كل ثلاثة أشهر من الحمل.

سوء التغذية

هذه الحالة الصحية لا يعاني منها الأطفال فحسب ، بل يعاني منها البالغون أيضًا ، بما في ذلك النساء الحوامل.

يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل بسبب نقص العناصر الغذائية في الجسم.

لأنه بالإضافة إلى تلبية احتياجاتك الخاصة ، تحتاجين أيضًا إلى دعم نمو الجنين.

تحتاجين إلى تناول أطعمة صحية أثناء الحمل ، مثل الفاكهة أو الخضار أو اللحم البقري أو الدجاج لتلبية الاحتياجات الغذائية.

مشاكل قلبية

على الرغم من أن انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل أمر شائع ، إلا أنه قد يكون علامة على وجود مشكلة في القلب.

تشمل مشاكل القلب التي يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم ما يلي:

ضعف ضربات القلب (بطء القلب) ،
مشاكل صمام القلب
سكتة قلبية.

هذه المشكلة القلبية تجعله غير قادر على تصريف ما يكفي من الدم لتلبية احتياجات المرأة الحامل والأجنة.

بالإضافة إلى الحالات الصحية الأربعة المذكورة أعلاه ، فإن انخفاض ضغط الدم عند النساء الحوامل ناتج أيضًا عن العادات السيئة ، مثل:

طويل جدا مستلق على السرير.
الوقوف بسرعة كبيرة من وضعية الجلوس.
النقع في الماء الساخن لفترة طويلة.
استخدام بعض الأدوية.

ليس ذلك فحسب ، يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم أيضًا علامة على حدوث مضاعفات في بداية الحمل ، مثل الحمل خارج الرحم.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدة أسباب أخرى يمكن أن تجعلك تعانين من انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ، منها:

تاريخ من انخفاض ضغط الدم قبل الحمل ،
مصاب بداء السكري
نقص المغذيات مثل فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك ،
الاستلقاء في السرير لفترة طويلة ،
الآثار الجانبية للتخدير فوق الجافية (حقن التخدير) ، أو
الإجهاد أثناء الحمل.

بالإضافة إلى العوامل المذكورة أعلاه ، يعاني بعض الأشخاص الذين خضعوا لحمل متعدد من انخفاض ضغط الدم.

إذا كنت تعانين من البراز الدموي بسبب البواسير أثناء الحمل والإجهاض وغيرها من المشاكل التي تجعلك تفقد الكثير من الدم ، يمكن أن ينخفض ضغط الدم.

ما هو ضغط الدم الطبيعي أثناء الحمل؟

أثناء الحمل ، يعتبر ضغط الدم الطبيعي علامة على صحة الأم والجنين.

سيستخدم طبيبك مقياسًا عدديًا للمساعدة في تشخيص السبب أو المضاعفات المحتملة لانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل.

وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يُقال إن ضغط الدم يكون صحيًا أو طبيعيًا أثناء الحمل عندما يكون أقل من 120/80 ملم زئبق.

تتراوح أرقام ضغط الدم الطبيعي بين 90-120 للضغط الانبساطي (الرقم العلوي / الأول) و60-90 للضغط الانقباضي (الرقم السفلي / الثاني).

يقوم الأطباء بتشخيص النساء الحوامل المصابات بانخفاض ضغط الدم إذا كانت الأرقام الانقباضية والانبساطية أقل من 90/60 مم زئبق بعد فحص ضغط الدم لدى المرأة الحامل. 90/60 مم زئبق.

يمكن أن تستمر هذه الحالة أثناء الحمل ويعود كل شيء إلى طبيعته بعد ذلك.

أعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

أعراض انخفاض ضغط الدم عند النساء الحوامل هي في الأساس نفس الأعراض عندما لا تكون حاملاً.

الأعراض الأكثر شيوعًا لانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل هي:

إغماء،
بالغثيان،
دائخ (الرأس مثل الغزل) ، و
- الدوار ، خاصة عند الوقوف فجأة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون علامات انخفاض ضغط الدم عند النساء الحوامل:

رؤية مشوشة أو مظلمة أو خافتة ،
ألم المعدة،
من الصعب التركيز،
العطش الشديد
يبدو الوجه شاحبًا ومتعرقًا ،
سطح الجلد البارد
الشعور بالضعف والخمول والضعف ، و
توطيد القلب.

علامة مرض دائخ يميل إلى التفاقم عندما تقف المرأة الحامل فجأة من وضعية الاستلقاء أو الجلوس.

عادة لا يسبب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل أعراضًا خطيرة يمكن أن تسبب الصدمة.

ومع ذلك ، في المرضى الذين يعانون من تعفن الدم أو المضاعفات المعدية ، يمكن أن يؤدي الانخفاض الحاد في ضغط الدم إلى تلف الأعضاء.

بعض الأضرار التي قد تحدث في الأعضاء هي السكتة الدماغية والفشل الكلوي والنوبات القلبية.

هل انخفاض ضغط الدم عند النساء الحوامل خطير؟

بشكل عام ، يميل خطر انخفاض ضغط الدم لمضاعفات الحمل إلى أن يكون أقل من حالة ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.

ومع ذلك ، ما زلت بحاجة إلى أن تكون على دراية بالمخاطر مثل:

تقع أثناء الحمل ،
نقص التغذية أثناء الحمل ، و
اضطرابات النمو في الرحم.

وفقًا لبحث نشرته أبحاث ارتفاع ضغط الدم ، فإن النساء الحوامل المصابات بانخفاض ضغط الدم أكثر عرضة للإصابة بالغثيان أو القيء والإجهاض وفقر الدم.

كيف تتعاملين مع انخفاض ضغط الدم عند الحامل؟

بشكل عام ، لا تتطلب حالة انخفاض ضغط الدم عند المرأة الحامل علاجًا خاصًا.

ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يصف الطبيب دواءً لعلاجه.

نقلاً عن Narayana Health ، فإن إعطاء مكملات الحمل مثل فيتامينات B والحديد وحمض الفوليك يمكن أن يساعد في تطبيع ضغط الدم لدى النساء الحوامل.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا التعامل مع انخفاض ضغط الدم عند النساء الحوامل من خلال الخطوات التالية.

1. تحسين تناول الطعام اليومي

تناول الطعام ليس مهمًا فقط كطريقة لتلبية الاحتياجات الغذائية للحمل ، ولكن يمكن أن يزيد أيضًا من ضغط الدم لدى النساء الحوامل.

تأكد من تلبية احتياجاتك من الحديد عن طريق تناول اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والبيض وغيرها من الأطعمة الغنية بالبروتين.

2. تناول الطعام في كثير من الأحيان

كطريقة للتعامل مع انخفاض ضغط الدم عند المرأة الحامل ، اجعل من المعتاد تناول الطعام عدة مرات في اليوم بكميات صغيرة ، وليس ثلاث مرات في اليوم بكميات كبيرة.

بالإضافة إلى تناول القائمة الرئيسية ، تأكد أيضًا من تناول وجبات خفيفة من الأطعمة الصحية واحتوائها على دهون جيدة ، مثل المكسرات والأفوكادو واللبن والجبن.

3. اشرب المزيد من الماء

أثناء الحمل ، يجب أن تشرب كمية من الماء أكثر من الكمية الموصى بها للشخص العادي. حاول أن تشرب ما بين ثلاثة لترات في اليوم.

تجنب أيضًا المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي والصودا وكذلك المشروبات التي تحتوي على الكحول.

4. ممارسة

يمكن أن تؤدي ممارسة الرياضة بانتظام إلى تحسين القدرة على التحمل والمساعدة في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي. تحدثي إلى طبيبك بشأن التمارين الآمنة بالنسبة لك أثناء الحمل.