يشتهر الخيار بالخضروات الطازجة. لا تؤكل فقط ، فهذه الفاكهة معروفة أيضًا بفوائدها في عالم الجمال ، وهي إنعاش البشرة حول العينين. ومع ذلك ، هل صحيح أن فوائد الخيار للعيون فعالة؟ تحقق من المراجعة التالية لفهم الفوائد وكذلك كيفية استخدامها.
فوائد الخيار للعيون المنتفخة وعيون الباندا
الخيار (Cucumin sativus L) هو نوع من الفاكهة يشبه البطيخ والقرع. إلى جانب كونها معروفة بالطعام ، تحظى هذه الفاكهة أيضًا بشعبية في الطب التقليدي في الهند. أحدها لعلاجات التجميل ، مثل إزالة الجلد الأسود حول العينين (عيون الباندا) وتقليل التورم.
كانت هناك العديد من الدراسات التي تبحث في فوائد الخيار للعيون. يتفق الباحثون على أن بعض محتويات الخيار جيدة جدًا لصحة الجلد حول العينين ، مثل:
- يدخل الخيار في صفوف الثمار التي تحتوي على الكثير من الماء. لذلك ، يمكن للخيار ترطيب منطقة تحت العين واستعادة مرونة الجلد الطبيعية ، مما يمنع التجاعيد.
- للخيار تأثير تبريد عند وضعه على الجلد. خاصة إذا تم تقديمه باردًا ، يمكن للتأثير أن ينعش البشرة ويمنع تراكم السوائل حول أكياس العين. يمكن للتأثير البارد للخيار أيضًا أن يخفف التورم مثل الكمادات الباردة.
- الخيار غني بمضادات الأكسدة ، مثل cucurbitacins ، vitexin ، orientin و isoscoparin. في تقرير من صفحة Huffpost ، قال جريجوري نيكولايديس ، طبيب الأمراض الجلدية في أوستن ، إن العناصر الغذائية من الخيار يمكن أن تخفف التورم والهالات السوداء في العين.
- يحتوي الخيار أيضًا على فيتامين سي وفيتامين ك وحمض الفوليك. يمكن لفيتامين ج بناء الجلد عن طريق تحفيز نمو الخلايا الجديدة. بينما يمكن أن يقلل فيتامين ك من تلون العين الذي يسبب الهالات السوداء. ثم يقوم حمض الفوليك بتحفيز مضادات الأكسدة لمحاربة السموم أو الالتهابات التي تسبب التورم.
كيفية استخدام الخيار للعيون المنتفخة وعيون الباندا
تريد الحصول على فوائد الخيار للعيون؟ اتبع الخطوات لاستخدامه أدناه.
- نظفي وجهك وجففيه بمنشفة ناعمة.
- تحضير الخيار الذي تم تخزينه في الثلاجة مسبقًا.
- اقطع طرفي الخيار وتخلص منه. بعد ذلك ، قم بتقطيع الخيار إلى شرائح بحجم 1.5 سم ، مع التأكد من أن الشرائح ليست رفيعة جدًا. يمكنك تقشير الجلد إذا أردت.
- ثم استلقِ وضعي شرائح الخيار على عينيك. انتظر لمدة تصل إلى 15 دقيقة حتى يمتص الجلد مغذيات الخيار. ثم اقلب جانب الخيار عندما لا يصبح باردًا بعد الآن.
إلى جانب الخيار ، يمكنك أيضًا دمجه مع أكياس شاي البابونج المستخدمة في العين. كل ما في الأمر أن هذين المكونين لا يتم تطبيقهما لفترة طويلة ، وهي حوالي 4 إلى 5 دقائق. ستكون هذه النتائج أكثر فعالية إذا توازنت مع أسلوب حياة أكثر صحة ، بما في ذلك:
- اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة أقل من الصوديوم وتقليل استخدام الملح
- احصل على قسط كافٍ من النوم للحفاظ على صحة العين
- اشرب الكثير من الماء لتقليل التورم
- الإقلاع عن التدخين
إذا استمر التورم ، يجب أن تذهب فورًا إلى الطبيب. على الرغم من ندرته ، إلا أن تورم المنطقة المحيطة بالعين وتغميقها يمكن أن يكونا مؤشرات لحالات أخرى يجب تشخيصها وعلاجها بشكل مناسب.
