لعشاق العالم تحت الماء ، يعتبر الغوص هو الرياضة الأكثر شعبية. بالإضافة إلى التمتع بالجمال الطبيعي والحياة البحرية ، فإن غوص السكوبا له أيضًا فوائد صحية. يمكن أن تدرب رياضة الغوص على التنفس وتدريب جميع عضلات الجسم وحرق المزيد من السعرات الحرارية وتخفيف التوتر. ومع ذلك ، وراء كل الفوائد ، فإن غوص السكوبا له أيضًا مخاطر على الصحة ، أحدها هو تخدير النيتروجين.
ما هو تخدير النيتروجين؟
تخدير النيتروجين أو حالة فقدان الوعي بسبب الآثار المخدرة لجرعات عالية من النيتروجين المذابة في الجسم بعد الغوص. يمكن أن يحدث أثناء الغطس الضحل ، ولكنه أكثر احتمالًا ويحدث بشكل متكرر عند الغواصين الذين ينزلون أقل من 20 مترًا. يمكن أن تكون هذه الحالة شديدة على عمق 40 مترًا. هذا هو الحد الآمن للغوص.
كلما تعمقت في الغوص ، زاد خطر إصابتك بالتخدير. والسبب هو أنه كلما تعمقت في الغوص ، زاد الضغط الذي يتلقاه جسمك ، وبالتالي زادت كمية النيتروجين التي تمتصها.
ما هي أعراض تخدير النيتروجين؟
يتسبب التخدير في حالة مشابهة لتسمم الكحول. تشمل أعراض تخدير النيتروجين الدوخة ، والنشوة (الإثارة بسعادة) ، والارتباك (الخلط / الذهول) ، وفقدان التوازن ، وردود الفعل البطيئة ، والاضطرابات المعرفية مثل الكلام ، وصعوبة التذكر ، وضعف التركيز ، وصعوبة التفكير بوضوح ، وصعوبة معالجة المعلومات ، وصعوبة فهم ما يقوله الآخرون.
يمكن أن يتسبب هذا التأثير المخدر بعد ذلك في حدوث هلوسة ، وضعف التوازن وتنسيق الجسم ، والعمى ، وفقدان الوعي (جزئيًا أو كليًا) ، وحتى الموت.
يمكن أن تتفاقم هذه الأعراض بسبب درجات الحرارة الباردة والإجهاد والمعدل السريع للتغير في الضغط.
ما الذي يسبب تخدير النيتروجين؟
سبب تخدير النيتروجين هو التأثير المخدر للجرعات العالية من النيتروجين الذائب في الجسم.
يمكن تحقيق هذا التأثير المخدر للنيتروجين عندما يكون جسمك في بيئة ضغط مرتفع ، كما هو الحال في أعماق البحار. عندما يتأثر الضغط المرتفع ، يمتص النيتروجين المذاب في الجسم إلى غشاء العصب ويسبب تداخلاً مع إرسال إشارات الدماغ. يؤدي هذا بعد ذلك إلى تغييرات مختلفة في حالتك العقلية وإدراكك الحسي.
يُعتقد أيضًا أن النيتروجين في الجسم يتفاعل مع الأنسجة الدهنية. يتكون معظم الدماغ من أنسجة دهنية.
كيف تعرف تخدير النيتروجين أثناء الغوص؟
يمكن أن يتسبب تأثير التخدير للنيتروجين في النوم والحصول على إحساس بالتخمر ، مما يجعلك تقرر الاستمرار في الغوص بشكل أعمق وراء الضغط الاحتياطي للخزان دون قلق. يتركك تأثير المخلفات هذا غير مدرك للمخاطر الحقيقية لتخدير النيتروجين.
للحصول على طريقة سريعة لاكتشاف الخدر أثناء الغوص ، انتبه للتغيرات العاطفية غير العادية. أفاد العديد من الغواصين أنهم عانوا من أفكار غير عادية أثناء التخدير. على سبيل المثال ، أبلغ أحد الغواصين ذات مرة عن تأثيرات غريبة مثل تذوق الماء الحلو أو رؤية ألوان مختلفة على مقياس الضغط.
اصعد (ببطء) أو أخبر مدرب الغوص وصديقك عندما تبدأ في مواجهة صعوبة في فهم المعلومات ، مثل قراءة مقياس الضغط أو الشراع.
كيف تتعامل مع تخدير النيتروجين؟
بمجرد أن تبدأ في ملاحظة الأعراض ، اعمل ببطء. سيقل تأثير التخدير عندما تصل إلى المياه الضحلة. بعد ذلك ستهدأ الأعراض وتختفي تمامًا دون أن تبقى.
من الأفضل عدم الاستمرار في الغوص على الفور. امنح جسمك وقتًا للتكيف أولاً لبعض الوقت. إذا استمرت الأعراض ، أوقف جلسة الغوص بمجرد وصولك إلى سطح الماء.
لا تغوص وحدك. تعتبر مساعدة شريك الغوص مهمة عندما تبدأ في الشعور بأعراض تخدير النيتروجين في المحيط.
