الصحة النفسية

هناك أوقات يحتاج فيها الأزواج إلى وقت بمفردهم ، لماذا؟

تشعر أن العلاقة مع شريكك تسير على ما يرام حتى يقول أخيرًا ، "أنا بحاجة لبعض الوقت بمفردي أولاً". هذا بالطبع يجعلك قلقا وقلقا. الأسئلة تغرق عقلك ، هل ارتكبت خطأً كبيراً؟ هل يشعر بالملل؟ أو هل كان هناك خطأ ما في هذه العلاقة في المقام الأول؟

يحتاج الأزواج إلى وقت بمفردهم لا يعني أنهم يريدون الانفصال

المصدر: بي بي سي

من الطبيعي أن تشعر بالحزن عندما يطلب منك شريكك فجأة عدم الاتصال به لفترة من الوقت. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يريد الانفصال عنك. هذا أمر طبيعي ويختبره العديد من الأزواج الآخرين.

يمكن أن تكون العديد من الأشياء عذرًا للأزواج عندما يحتاجون إلى وقت بمفردهم. ربما يريد شريكك التركيز أكثر على جوانب أخرى من حياته مثل حياته المهنية والتعليم ، أو ربما لديه مشكلة مستمرة لكنه لا يريد أن يقلقك.

قد يكون شريكك يحتاج أيضًا إلى وقت بمفرده لتهدئة عقله وروحه من الروتين والأشياء التي تحدث في حياته.

بغض النظر عن السبب وراء ذلك ، فإن منح العلاقة فترة راحة ليس بالأمر السيئ في الواقع.

يعيش الكثير من الناس مع وصمة العار بأن كونهم بمفردهم أمر محزن. لذلك ، غالبًا ما يتم ترحيل هذا الرأي عندما تكون في علاقة.

هناك قول مأثور ، عندما تكون في حالة حب مع شخص ما ، فأنت تريد دائمًا قضاء الوقت معًا. في الواقع ، يمكن أن يؤدي قضاء المزيد من الوقت معًا إلى تحسين جودة العلاقة. ومع ذلك ، ليس هذا هو المقياس الوحيد لمدى قوة علاقتك بشريكك.

إذا طلبت منه إثبات الالتزام من خلال ترك الوقت لك دائمًا ، فإن الموعد لم يعد نشاطًا ممتعًا. سيفعل ذلك فقط لحماية مشاعرك.

في الواقع ، ليس فقط شريكك ، قد تحتاج أيضًا إلى وقت لنفسك. يمكنك استخدام هذا الوقت للقيام بأشياء تستمتع بها. لديك أيضًا وقتًا للتفكير في الذات ، بحيث عندما تقابل شريكك لاحقًا ، ستخرج بنسخة أفضل من نفسك.

ماذا تفعل عندما يريد شريكك أن يكون بمفرده؟

حتى لو رفض القلب ، مازلت تعطيه ما يحتاج. من أهم الأشياء التي يجب عليك فعلها عندما تكون في علاقة هو احترام قرارات شريكك.

ربما يمكنك أن تسأل لماذا ، ولكن ابق هادئًا وبطيئًا مثل ، "هناك شيء تريد أن تخبرني به لا؟ بقدر ما أنت مرتاح ، أنا لا تجبر."

لا تغضب وتحبط على الفور إذا لم يعطيك الإجابة التي تريدها. بهذه الطريقة ، ستظهر أنك لا تأخذ رغباتها كنسيم فحسب ، بل تحاول أيضًا أن تجعلها تشعر بالتقدير.

بدلاً من ذلك ، اسأل شريكك عن مقدار الوقت الذي يحتاجه ليكون بمفرده. سواء كانت أيام قليلة في عطلة نهاية الأسبوع أو قد تستغرق أسابيع ، من المهم أن تعرف أنه يمكنك العودة إليه في الوقت المناسب.

اسأل ببطء مثل "هل لي أن أعرف ، متى يمكنني الاتصال بك مرة أخرى؟" قم بتضمين الكلمات "إذا كنت بحاجة إلى أي شيء ، فأخبرني ، حسنًا؟" للتأكد من أنك تظل مستعدًا للاعتماد عليه.

من الطبيعي أن تشعر بالقلق والقلق والحنين إلى الوطن طالما كان شريكك بعيدًا عنك لفترة من الوقت. ومع ذلك ، لا تدع هذه المشاعر تدفعك لمواصلة البحث عن انتباهه لأن هذا سيجعل شريكك يشعر بعدم الارتياح.

بدلاً من التفكير في شريكك ، من الأفضل أن تفعل أشياء تجعلك سعيدًا. اخرج مع الأصدقاء والعائلة أو جرب شيئًا لم تفعله من قبل ، وبهذه الطريقة لن تعتني بنفسك فحسب ، بل ستحافظ أيضًا على نفسك بعيدًا عن الضغوط التي تأتي مع وجود علاقة مع شريكك.

يمكن للحب أن ينتصر على الجميع ، لكن لا تدع الحب يأخذ معظم وقتك.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found