هل سبق لك أن عانيت من نمو أظافر بشكل غير صحيح؟ تسمى هذه الحالة بأظافر نام ، والتي تحدث عندما يخترق الظفر الجلد واللحم ، مما يعرضه لخطر العدوى والالتهاب. تحدث معظم حالات الظفر الغارز في إصبع القدم الكبير. في الواقع ، كيف يمكن أن يحدث سبب ظهور أظافر نام؟
ما هي أسباب ظهور أظافر نام؟
لن يؤدي ظهور أظافر أصابع القدم إلى الشعور بالألم فحسب ، بل يمكنها أيضًا تقليل الثقة بالنفس بسبب شكل الظفر غير الطبيعي. حسنًا ، إليك بعض الأشياء التي غالبًا ما تسبب ظهور أظافر أصابع القدم:
1. عدم تقطيع الأظافر بشكل صحيح
يوضح تيموثي سي فورد ، مدير طب الأطفال في المستشفى اليهودي وسانت ماري هيلث كير ، أن أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لنمو أظافر القدم هو الطريقة الخاطئة لتقليم أظافرك.
إما لأنها قصيرة جدًا عند قص الأظافر أو قص الأظافر بشكل غير متساوٍ بحيث تنمو الأظافر في الاتجاه الخاطئ.
2. ارتدِ أحذية ضيقة جدًا
يمكن أن يؤدي استخدام الأحذية ، سواء كانت أحذية أو جوارب أو جوارب ضيقة جدًا وضيقة جدًا ، إلى نمو الأظافر في جلد القدم دون قصد. وذلك لأن الأحذية الضيقة تتسبب في دفع الظفر إلى الداخل ، مما يؤدي بدوره إلى نمو الظفر في الاتجاه الخاطئ.
هذا هو سبب نصحك بارتداء الأحذية التي تناسب قدميك. بمعنى ، ليست ضيقة جدًا ولكنها ليست كبيرة جدًا. بالإضافة إلى القدمين يمكن أن تتنفس بشكل جيد ، لن يتم إعاقة نمو أصابع القدم.
لتجنب مشاكل قدميك ، يجب أن تتجنب هذه الأخطاء السبعة عند ارتداء الأحذية التالية.
3. إصابة الظفر
المسامير وأصابع القدم التي غالبًا ما تعلق على الأبواب والطاولات والأشياء الصلبة الأخرى. في الواقع ، سقوط أجسام ثقيلة عن طريق الخطأ فوق أظافر القدم ، هو شيء آخر يتسبب في ظهور أظافر أصابع القدم.
نعم ، في الواقع ، يمكن أن يؤدي إهمالك إلى كسر أظافرك ، وفي النهاية تنمو في الجسد.
4. القيام بأنشطة تؤدي إلى نمو غير طبيعي للأظافر
هناك بعض الأنشطة التي يمكن أن تسبب عسر الهضم ، مثل كرة القدم ورقص الباليه. ليس بدون سبب ، يمكن أن يحدث هذا بسبب وجود ضغط على الأظافر أثناء الرقص أو ركل الكرة.
5. حجم الإصبع لا يتناسب مع الظفر
حالة الأصابع الصغيرة جدًا ولا تتناسب مع حجم الأظافر الكبيرة ، ستجعل من الصعب على الأصابع الحفاظ على نمو الظفر. نتيجة لذلك ، تنمو الأظافر بشكل غير منتظم.
6. العوامل الوراثية
إذا كان لدى أحد أفراد الأسرة ظفر إصبع نامٍ ، فستكون مخاطر إصابتك بظفر إصبع نام أكبر.
