الصحة النفسية

5 علامات تدل على أنك في علاقة مواعدة صحية

وجود علاقة صحية أثناء المواعدة أمر ضروري. بدلًا من البحث عن الراحة مع شريكك ، إذا كانت علاقتكما غير صحية ، فقد يأتيك الانزعاج أو حتى الخطر. لذلك ، حاول التفكير فيما إذا كانت علاقتك بشريكك ، بما في ذلك شروط الخطوبة الصحية؟ أو العكس؟ دعنا نتعرف على علامات علاقة المواعدة الصحية حتى تتمكن من إصلاحها.

علاقة المواعدة الصحية هي علاقة وثيقة ستجلب المزيد من المتعة والراحة أكثر مما تسبب الكثير من التوتر في الحياة.

هل هناك حدود خاصة لجعل العلاقة صحية؟

الحدود مثل السياج في منزلك وأنت البواب. أنت فقط ، الشخص الذي يمكنه تحديد المدى الذي يمكن للآخرين أن يدخلوه إلى منزلك. ما هو واضح ، هذا الحد يعمل على التحكم في نفسك والعناية بنفسك لتكون آمنًا في العلاقة. في الأساس ، هناك 4 نقاط مهمة يمكن أن تجعل علاقتكما التي يرجع تاريخها ستجلب المتعة بدلاً من التوتر. وهي الاحترام المتبادل والثقة والصدق والتواصل.

إذن ، ما هي العلامات التي تدل على أن العلاقة صحية؟

1. لا أحد أكثر استبدادًا أو سيطرة

وهذا يعني أن المغازلة الصحية يجب أن تضع العاشقين كشخصيتين متساويتين أو متوازنتين. إذا كان هناك شخصية أكثر هيمنة ، فعادةً ما يكون هذا الشخص هو الذي يتحكم في شريكه ويتحكم فيه ويهيمن عليه كثيرًا. على سبيل المثال ، ترتيب ملابس الزوجين أو الحد من علاقة وأنشطة الشريك.

سيكون للزوجين في علاقة صحية آراءهم الخاصة ويحترم كل منهما الآخر. ليس هناك ما هو أكثر سيطرة أو سيطرة على حياة شريكهم.

2. لا تطلب شريكًا لإسعاده

إحدى علامات العلاقة الصحية هي عندما يكون لدى الزوجين فكرة أن السعادة تأتي من أنفسهم. لا تفكر في شريكك كمصدر للسعادة وشريكك مسؤول عن إسعاد نفسك.

إن إدراك أن السعادة تأتي من الذات يمكن أن تجعل كلاهما لا يتوقع الكثير من بعضهما البعض. في الواقع ، كلاهما سيكون لديه مبادرة عالية لمواصلة تطوير وتحسين أنفسهم ليكونوا أكثر سعادة ، بدلاً من الانشغال "بإصلاح" شريكهم.

3. احترام حدود بعضنا البعض

العلاقة الصحية هي علاقة خالية من الإكراه. لذلك ، من المهم لكل شريك تحديد الحدود المطلوبة. على سبيل المثال ، القيود الجسدية مثل عدم الرغبة في التقبيل.

في علاقة صحية ، إذا ذكر أحد الطرفين أنه لا يريد أن يتم تقبيله ، يجب على شريكه احترام هذه الحدود وعدم إجباره بأي شكل من الأشكال ، بما في ذلك التلاعب ، مثل الوعد بالزواج منه.

قد يضع شريكك أيضًا حدًا غير مسموح به للانفتاح على بعضهما البعض دردشة على الهاتف الخلوي لشريكهم. إذا استمر أحد الطرفين في انتهاك هذا الحد ، فهذا يعني أن العلاقة لم تعد صحية.

4. قادرة على إدارة الصراع بشكل جيد

في علاقة صحية ، لا يُنظر إلى الصراع على أنه نهاية كل شيء. يتم قبول الصراع كجزء طبيعي من الحياة. إذا كان بإمكانك أنت وشريكك دائمًا التعامل مع النزاعات بهدوء حتى يتم حل المشكلة ، فهذه علامة واحدة على أن العلاقة بينكما علاقة صحية.

ومع ذلك ، في كل مرة ينشأ فيها صراع ، تهدد أنت وشريكك بعضهما البعض بالانفصال أو استخدام العنف (لفظيًا وجسديًا) ، فهذه علامة على أن علاقتكما هي في الواقع. سامة أو سامة.

5. ترتيب أولويات الاتصال والاستعداد للاستماع

منفتح دائمًا على التواصل ومستعدًا للاستماع إلى شريكك هو سمة من سمات الأشخاص الذين لديهم علاقات مواعدة صحية. سيدرك الزوجان في علاقة صحية أنهما فقط يعرفان ما يدور في أذهانهما. لذلك ، فإن القدرة على التواصل والاستماع أمر مهم للزوجين.

ستكون المواعدة مشكلة إذا شعر كل طرف أنه لا يحتاج إلى نقل رغباته لأن شريكه يجب أن يعرف بالفعل ما يريد ، دون إخباره بذلك.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found